健身追蹤器對肥胖人群來說并不準確

健身追蹤器對肥胖人群來說并不準確

安東尼奧·迪亞茲

作者:

丹尼斯·湯普森

發布于:

2025年6月25日下午6點55分

更新日期:

2025年6月25日下午6點55分

關鍵要點

健身追蹤器不能準確反映肥胖人群的努力程度

步態、速度和能量消耗的差異會使追蹤器失靈

一種新的算法達到了95%以上的準確率

2025年6月25日，星期三(每日健康新聞)——一項新的研究認為，健身追蹤器不能準確評估肥胖人群的身體活動。

研究人員在該期刊中寫道，行走步態、速度、能量消耗和其他因素的差異意味著超重的人無法從他們的設備中獲得準確的讀數科學報告.

“肥胖患者可以從活動追蹤器中獲得重要的健康信息，但目前大多數設備都沒有達到目標，”高級研究員納比勒·阿爾舒拉法芝加哥西北大學費恩伯格醫學院分校的行為醫學副教授在新聞發布會上說。

研究人員表示，Alshurafa的團隊開發了一種新的算法，使智能手表能夠更準確地監測肥胖癥患者燃燒的卡路里。

該研究稱，實驗室測試表明，新算法在現實世界中的準確率超過95%。

Alshurafa說:“沒有經過驗證的手腕設備算法，我們仍然不知道肥胖癥患者每天到底有多少活動和能量——這降低了我們量身定制干預措施和改善健康結果的能力。”

Alshurafa說，他和患有肥胖癥的岳母一起去健身班后，他有了創建該算法的動機。

“她比任何人都努力，然而當我們看了一眼排行榜，她的數字幾乎沒有記錄，”阿爾舒拉法說。“那一刻我突然想到:健身不應該讓最需要它的人覺得是個陷阱。”

Alsurafa解釋說，目前健身追蹤器使用的算法是為沒有肥胖的人設計的。

研究人員說，臀部跟蹤器經常誤讀能量消耗，因為超重的人走路的步態不同，并且傾斜佩戴設備。手腕佩戴的設備提供了更好的準確性，但尚未針對肥胖人群進行嚴格的測試和校準。

該團隊將他們的新算法與其他11種最先進的估計消耗的方法進行了測試，使用研究級健身追蹤器和可穿戴相機來捕捉手腕傳感器誤讀卡路里燃燒的每一個瞬間。

在一組中，27人戴著健身追蹤器和面罩，根據吸入的氧氣量和呼出的二氧化碳量計算能量消耗。

該研究稱，在另一組中，25人在日常活動中佩戴了健身追蹤器和人體攝像頭。

Alshurafa還讓人們進行標準練習，這些練習根據他們的體重進行了修改——例如，墻壁俯臥撐，而不是地板俯臥撐。

“許多人不能倒在地板上，但每個人都壓碎了俯臥撐，他們的手臂因努力而顫抖，”Alshurafa說，“我們慶祝‘標準’鍛煉作為終極測試，但這些標準遺漏了許多人。這些經歷告訴我，我們必須重新思考健身房、追蹤器和鍛煉項目如何衡量成功——這樣每個人的努力都不會被忽視。”

研究人員表示，下一步是為蘋果和安卓智能手表部署一款使用新算法的活動監控應用。

該算法是開源的，鼓勵其他研究人員對其進行測試和構建。

“到目前為止，許多工作已經檢查了商業活動監視器的專有算法的有效性，”研究小組在他們的論文中寫道。“然而，據我們所知，他們中沒有人發表過開源算法，其他人可以使用從商業上可獲得的腕戴式傳感設備中獲得的原始數據來復制該算法。”