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小兒護持歌
養子須調護,看承莫縱弛。
乳多終損胃,食壅則傷脾。
衾厚非為益,衣單正所宜。
無風頻見日,寒暑順天時。
《小兒護持歌》
明代醫家萬密齋(1499-1582)在《育嬰秘訣》中提出的經典育兒法則,集中體現了中醫“治未病”思想和順應自然的養護智慧。
《育嬰家秘》中所言:“調理之法,不專在醫,唯調乳母、節飲食、慎醫藥,使脾胃無傷,則根本常固矣”。
這種“治未病”的智慧,對于果雪兒中醫啟蒙及中醫育兒,具有重要的現實意義。
“養子須調護,看承莫縱弛”
強調“調護”而非“放任”,主張有節制的關愛。
避免過度保護(如過度喂養、過度清潔)或溺愛,培養孩子適應環境的能力。
“乳多終損胃,食壅則傷脾”
飲食調理:防過飽,護脾胃
中醫認為,小兒脾胃功能尚未健全,過度喂養易導致積食、腹脹,甚至引發發熱、咳嗽等疾病。
萬密齋在《幼科發揮》中進一步提出“節飲食,慎醫藥”的原則,主張通過控制乳食頻率和分量“由少到多、由稀到稠”,配合摩腹等外治法,維護脾胃功能。
“衾厚非為益,衣單正所宜”
衣著適度:防寒溫,順天時
這句與民間諺語“若要小兒安,三分饑與寒”異曲同工。
中醫認為,小兒為“純陽之體”,新陳代謝旺盛,衣著過厚易使汗液積聚,反而降低耐寒能力,誘發感冒。
萬密齋在《育嬰秘訣》中主張“薄衣法”,建議從秋季開始逐漸減少衣物,讓孩子適應氣溫變化,增強體質。
果雪兒中醫育兒提倡“洋蔥式穿衣法”,強調根據環境溫度靈活增減衣物,避免捂熱綜合征。
“無風頻見日”
戶外活動:常日照,通氣血
萬密齋在《育嬰秘訣》中提到“嬰兒初生,肌膚未實,宜頻見風日”,并強調選擇無風晴好天氣外出,避免風寒侵襲。
適度戶外活動可降低兒童近視發生率,促進心理健康發展。
“寒暑順天時”
順應天時:調作息,和陰陽
萬密齋主張根據四季變化調整育兒方式:
春季陽氣升發,應早睡早起,多踏青散步;
夏季暑熱,需防暑降溫,保持飲食清淡;
秋季干燥,宜滋陰潤肺,早睡早起;
冬季寒冷,應養藏陽氣,避免過度勞累。
這種順應自然的養護方法,有助于維持小兒體內陰陽平衡,減少疾病發生。
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