浙江
秋山藏雅韻
天晴宜登高
適當?shù)?strong>爬山
可以維系心血管健康、
對抗不良情緒、提高新陳代謝等
最近秋高氣爽的天氣
可太適合爬山了！
01
北侖 九峰山
九峰山橫跨北侖大碶與柴橋，因九座山峰連綿起伏得名，素有“遠眺參差九點峰，青山削出翠芙蓉”的美譽。
?♂? 沿途山水、森林、峽谷、瀑布相映成趣，每一步都是新景致。登頂后俯瞰群山，視野壯闊，不如伸個懶腰深呼吸，在山間清冽的空氣中給自己重新補充能量。
02
海曙 中坡山
中坡山位于海曙龍觀鄉(xiāng)，是一處小眾秘境，以質樸寧靜的山水風光，展示著自然最本真的模樣。
邱文雄/攝
?♂?山里空氣澄澈，裹挾著草木與泥土的氣息，你可以沿著潺潺長溪前行，邂逅形態(tài)各異的水潭與瀑布，聽著此起彼伏的鳥鳴，在山水之間感受大自然的治愈力。
03
江北 北山
北山的登山游步道起于靈山村，將莊橋、洪塘、慈城三地群山連綴成線，沿途串聯(lián)保國寺古建筑博物館、慈城古縣城、綠野山居等景點，是人文與自然交融的寶藏登山線。
?♂? 登上海拔293米的主峰，你可以遠眺寧波城區(qū)繁華，近瞰蓀湖波光，滿目皆是景。
04
鎮(zhèn)海 招寶山
招寶山坐落于甬江出海口，素有“浙東門戶”之稱，山上有觀音閣、安遠炮臺等20余處古跡，承載深厚歷史底蘊。
?♂? 登山途中可以尋訪歷史遺跡，登頂后的視野更是開闊，能望見港口碼頭船只穿梭的繁忙景象。當夕陽西下，回望山間，那些幽靜古雅的古建筑在松竹的掩映下若隱若現(xiàn)，仿佛時光靜止，讓人沉醉。
05
鄞州 天童山
天童山為太白山主峰之一，海拔653.3米，因天童寺聞名遐邇。這里的天童國家森林公園森林覆蓋率達87%，是秋日吸氧的好去處。
?♂? 穿行于山間，空氣清新沁脾，秋日林間光影斑駁。沿途可邂逅奇石怪洞，遠眺云海彩霞，一路賞景至天童寺，邊逛邊感受古寺禪韻。
06
奉化 雪竇山
雪竇山位于溪口鎮(zhèn)，是浙東四明山脈南翼的瑰寶，素有“四明第一山”的美譽，這里不僅有千丈巖、雪竇寺、三隱潭等景點，還有全球最高銅質坐姿彌勒佛造像。
圖源 溪口景區(qū)
?♂? 山間林木蔥郁，步道蜿蜒，站在飛瀑絕壁邊緣，可見潔白水簾飄灑、銀花四濺。登上妙高臺，古松高挺，怪石遍地，東西南三面均是峭壁，極目遠眺，爽風迎面，亭下湖嵌鑲群峰間，別有風情。
圖源 溪口景區(qū)
07
余姚 四明山
四明山四季皆有風情，但秋日的它，是把浪漫與驚艷拉到了極致！紅楓漫天，銀杏燦爛，點綴在依舊青翠的松柏與碧空之間，宛如一幅渾然天成的油畫，美得讓人挪不開眼～
?♂?這里有十字褲古道、唐田黃金大道等熱門打卡點，也有靜謐村落藏于林間，潺潺溪流伴你前行。不用趕行程，只管悠然賞景，享受與自然相擁的時光～
08
慈溪 老鴉山
老鴉山坐落于慈溪匡堰鎮(zhèn)，主峰塌腦崗海拔446米，是慈溪最高峰，山中崗墩古道保存完好，曲折幽深，宛如世外桃源。
?♂? 拾級而上，沿途景色如畫卷徐徐展開，約半小時即可登頂。站在山頂，層層疊疊的山巒盡收眼底，盡顯“會當凌絕頂，一覽眾山小”的壯闊。
09
寧海 東海云頂
東海云頂，舊稱蓋蒼山，位于寧海力洋鎮(zhèn)，是寧海東北部最高的山脈，由于山上多產茶葉，所以又叫茶山。
?♂? 這里是驢友口中的寧海“最野”登山線，最高峰摩柱峰海拔872.6米，以湛藍天空、縹緲云海、驚艷日出和浩瀚夜空為特色。登山途中需徒步碎石坡，雖有挑戰(zhàn)卻更添野趣，待登頂瞬間，開闊視野鋪展眼前，所有疲憊都被絕美景致瞬間治愈。
10
象山 白巖山
白巖山位于象山高灣村北面，登山游步道長約8公里，以黃泥與卵石鋪就，野趣十足。
?♂?登山沿途有白龍禪寺、仙人洞等點位，登頂后還能邂逅被人稱為“江南小布達拉宮”的凈悟齋。山頂設有觀景亭與玻璃棧道，360度眺望視野絕佳，山下緊鄰蟹鉗港景區(qū)，可一站式解鎖登山與游樂雙重體驗。
11
東錢湖 福泉山
福泉山坐擁3600畝茶園，滿目清新翠綠，宛如天然綠色濾鏡，是兼具賞景與松弛感的登山好去處。
?♂? 陽光灑在連綿的茶園山坡上，光影斑駁，微風拂過茶葉搖曳，畫面如夢境般美好。走累了可入茶室品清茶，在綠意中釋放壓力，盡享愜意時光。
?登山Tips：
?穿著舒適運動鞋與速干衣，避免磨腳或出汗黏膩，提升徒步體驗。
?攜帶足量飲用水與少量能量零食（如堅果、巧克力），及時補充體力。
?新手登山請優(yōu)先選擇中坡山、招寶山等海拔較低的點位，量力而行。
?愛護自然環(huán)境，帶走隨身垃圾，共同守護登山沿途美景。
來源丨寧波文旅
編輯、一審丨章琦 二審丨王昱嘯 三審丨陳旻茗
責編丨沈焰焰
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