浙江
根據世界衛生組織(WHO)發布的調查顯示，目前女孩月經初潮的年齡一般在10至16歲之間。衛健委的數據是，我國女童月經初潮年齡平均為12.5歲，且有下降趨勢。
剛上3年級的妞妞，已經超過一米五了，個頭在班上很出挑。所以，總會有人跟黃姐說，你閨女真高啊！但黃姐一點也不開心。
她說，女兒9歲多，就來例假了，半年不到的時間里，長高了8cm，一下子就155cm了！
所以，每天給她各種補營養、排骨湯、人參湯，就想著抓住這個機會，讓女兒更高一些。
但沒想到，女兒身高沒什么變化，體重倒長了不少，現在已經快60kg了。
黃姐帶女兒到醫院體檢，才知道問題所在。
醫生說，妞妞例假來的早，和日常飲食有很大關系。而且，因為來了例假，身高發育也不太正常，性早熟的跡象，太明顯了！
隨后，黃姐帶女兒做了骨齡測試，還有一系列檢查，最后才知道，女兒的骨骺線已經封閉，沒有長高的可能性了。
我身邊也有家長反映，說女兒剛上三、四年級，就已經來月經了，怎么這么早啊！
女兒什么時候來月經更好？
《醫學快訊》的意向調查顯示，超7%的女孩在8、9歲，就已經迎來月經初潮，但能給予關注的父母不到10%。
世界衛生組織的研究顯示，女孩月經初潮的黃金年齡為12至16歲左右，這是身體發育正常與健康的標志之一。
如果在10歲前已經歷月經初潮，則定性為性早熟，若是晚于17歲，視為性晚熟。
根據亞太兒科內分泌學會（APPES）公布亞洲地區出現性早熟女孩的表現，月經初潮來得太早便是表現之一，它所造成的危害涵蓋生理、心理。
比如，早于同齡人來月經，很可能讓孩子產生誤解，又或是受到同齡人的異樣眼光、嘲笑等，令孩子感到自卑、內向、抑郁等負面心理，不利于心理健康。
不過，影響更直接的是，月經來得太早，也意味著發育年齡提前，或許早期會讓人誤以為，孩子比同齡人發育得好。
比如，身高在短時間內迅速增長，但骨骺線也比同齡人閉合得更早。
當然，如果女孩月經初潮超過17歲才來或沒來，這種性晚熟的表現，也和身高有很大關系。
一般女孩經歷月經初潮后，每年可以長高4至5厘米，但太晚來月經，骨骺線已閉合，也很難再長高。
如何讓女兒更好度過經期？
作為“中西醫結合婦科第一人”的俞瑾教授則認為：“月經之于，女孩們是無比重要的存在，需要正確認識它，才能與它和諧相伴。”
首先，注重生理知識教導。
聯合國教科文組織這些年一直致力于全球推廣兒童生理課普及，因為缺乏生理知識已經是全球多個國家的未成年人普遍存在的問題。
同為女性的媽媽，就是女兒最好的生理課老師，以過來人的經歷，告訴女兒一些注意事項。
除此之外，還可以購置相關書籍，一些科普影音等，鼓勵女兒獨自學習，創造多種學習的方式，達到全面教育生理知識的目的。
其次，提前了解應對。
《醫學快訊》(MedicalXpress)發布的一項調查顯示，因缺乏經期知識的了解，19%左右的女孩對月經產生錯誤認知、恐懼等，以致于月經真正來臨時，讓她們驚慌失措。
因此，按專家們的建議，避免如今有些8歲左右就要經歷月經初潮，家長可以6、7歲開始，就提前做好引導。
讓女兒知道，月經是一個非常正常的生理現象，不用太過擔心。
平時，媽媽注意教導女兒如何使用衛生巾以及經期的護理知識，包括注意隱私部位清潔、做好保暖、不吃寒涼食物、多喝溫水等。
最后，細心觀察。
越來越多的女孩，在8-10歲期間，就已經經歷了月經初潮。因此，家長一定要引起重視，時刻注意女兒的成長狀況。
同時，媽媽也要充分了解性早熟、月經初潮正常年齡等知識，細心觀察女兒的變化，一旦發現異常，及時就醫。
如何避免女兒月經來得太早？
根據健康促進與教育協會的調查數據可知，我國目前兒童性早熟發病率已達到0.43%，且女孩占比高于男孩。
最明顯的表現就是，月經初潮來臨的年齡不斷變小。
而關于性早熟，主要因飲食、環境等有關，如果家長們注意養育，其實是可以很好避免的！
建議一：定期檢查
世界衛生組織關于兒童每年體檢次數建議，1至2歲宜每年2次，3至12歲為每年1次。
現在學校一般都會組織體檢，家長只要讓孩子按時參加，就可以了。如果學校不組織，建議帶孩子到正規醫院做相關檢查。
Tips：我國衛健委的建議是3至12歲為兒童身體發育高速期，最好每年進行2次體檢，如果條件允許，可以多關注一下。
建議二：注意飲食
醫學權威雜志《柳葉刀》的一篇文章指出，中樞性性早熟與肥胖有一定聯系，因為相比于體重正常兒童患上性早熟概率為3.59%，肥胖兒童可達到54.17%。
《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》顯示，我國6歲以下肥胖兒童為3.6%，6至17歲為7.9%。可見，如今兒童肥胖已不少見。
因此，家長們需注意孩子的飲食，保證營養均衡的情況下，避免高脂肪、高糖、重油等飲食習慣。
比如，炸雞、油條、蛋糕、糖果等，盡量少吃。
建議三：正視性早熟，積極治療
作為經歷月經過早到來、身高增長太快、體重肥胖、胸部比同齡人發育早等處于性早熟狀況的孩子來說，她所需要承受的未知恐慌、外界異樣眼光，已經感到壓力極大，甚至是抑郁。
所以，家長們應正視孩子的性早熟，鼓勵、引導孩子保持樂觀、積極的心態，然后一起到醫院尋求專業人士的幫助，降低性早熟對身心健康的影響。
凌晨媽媽來叨叨：
《了不起的生理期》中提到，月經是絕大多數女孩都會經歷的事情，它也是體現身體是否健康的指標之一。如果你家有女兒，這篇文字可以收藏一下，或許以后會有大幫助！
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