明日九九重陽節，牢記“吃4樣，做2事”老傳統，尊老敬老日子旺！

隨著秋風漸冷，農歷的九月初九重陽節將至，重陽節又稱登高節，老年節，是我們的傳統節日。重陽節始于遠古, 形成于春秋戰國, 普及于西漢, 鼎盛于唐代以后，在2012年定于農歷九月初九為“老年節”。

今年的10月29日是農歷的九月初九重陽節，也就是明天，民間素有“九九重陽節，濃濃敬老情”之說，我們牢記“吃4樣，做2事”尊老敬老日子旺，傳承老傳統！

農歷九月初九重陽節記得做2件事：

1，登高望遠避災禍：在重陽節的習俗中，登高望遠是一種傳統活動，每到這一天家家戶戶都會去登高望遠，這樣的傳統活動不但可以放松心情，增加家人的凝聚力。傳統中更是有登高避災的說法，登高不僅是一種身體的鍛煉，更是對于一種心靈的洗禮。重陽節將至，記得攜家人登高望遠，釋放壓力，讓身體更健康日子更好！

2，全家齊聚迎福氣：重陽節是我國的傳統節日，又稱為“老人節”，在這一天全家同坐齊聚一堂，陪伴老人，正如我們常說的“最長情的告白是陪伴”，陪伴家里的老人快樂度過老人節，也應了尊老敬老迎福氣的老傳統，日子也會越來越旺。

農歷九月初九記得吃4樣：

一：吃螃蟹

“秋風起，蟹腳癢”，在金秋時節，正是螃蟹上市的好時候，農歷九月初九重陽節，記吃螃蟹，不但盡嘗美味，更是寓意著八方來財的美好寓意！

【清蒸螃蟹】食材：大閘蟹適量，配料：姜末，米醋，白糖。

1，大閘蟹洗凈，放入鍋里蒸大約12分鐘，出鍋后，搭配姜末、米醋、白糖拌成的料汁，即成。

二：吃羊肉面

九月初九重陽節，在北方有吃羊肉面的傳統習俗，“羊”與“陽”諧音，應重陽之典，面要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應“九九”之典。九九重陽將至，記得給家里的老人做一碗羊肉面，寓意著健康長壽。

【羊肉面】食材：羊肉適量，面條適量，姜片，鹽少許，蔥末，香菜末，胡椒粉少許。

1，羊肉洗凈，放入砂鍋中，加入適量的清水，放入少許姜片和蔥段，大火燒開，改成小火煮大約50分鐘，加上鹽和胡椒粉調味。

2，另起鍋加入適量的清水，電話哦燒開，煮上面條熟透撈出，舀入羊肉湯，放上切好的羊肉片，撒蔥末和香菜末即成。

三：吃重陽花糕

在九月初九重陽節，很多地方都有吃重陽糕的傳統習俗，重陽糕的制作方法雖然多種多樣，但一樣寓意著甜蜜和美好。吃重陽糕是慶祝重陽節，寓意著步步高升，日子越來越旺。

【重陽花糕】食材：糯米粉少許，藕粉少許，白糖少許，菊花碎。

1，糯米粉和藕粉以及適量的白糖混合均勻，加入少許清水和成濃稠的糊狀，菊花洗凈切碎備用。

2，鍋里放入清水，篦子上放上盤子再放上花形模具，把糯米糊放入，大火蒸15分鐘，出鍋后點綴菊花碎即成。

四：喝菊花茶

在農歷的九月正是菊花正開的時節，菊花在我們的傳統中寓意著長壽健康，這時喝上一杯菊花茶，不但溫暖了身心更是滋潤了身心。在九月初九重陽節喝一杯菊花茶祝福家里的老人健康長壽。

峰兒話語：

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