修心十訣：心安是福，境由心造，何必外求

人心如田，荒則生草，耕則生糧。世人皆言福在遠(yuǎn)方，殊不知福在心間。心若安處，陋室亦桃源；心若不寧，廣廈亦牢籠。境隨心轉(zhuǎn)，相由心生，一切福報，皆從心起。今列修心十訣，愿諸君循此而行，得心安之福，享自在之樂。

一訣：靜心守本，不為外物所擾

靜者，心之根本也。人心如水，靜則澄澈，動則渾濁。世間萬象紛繁，誘惑無數(shù)，若心隨物轉(zhuǎn)，終日奔波，必失其本真。靜心之法，非閉目塞聽，而是身處喧囂，心如止水。晨起獨坐，觀日升月落；夜深獨處，聽風(fēng)起雨歇。靜中生慧，靜中見性，靜中方能聽見內(nèi)心真實的聲音。每日留一刻鐘，放下手機，遠(yuǎn)離喧囂，獨與己處，久而久之，心便如磐石，任憑風(fēng)吹浪打，我自巋然不動。靜心非懶惰，而是蓄勢；靜心非逃避，而是回歸。心靜則神清，神清則氣爽，氣爽則萬事可為。

二訣：減欲增福，知足常樂

欲望如溝壑，永無填滿之日。人之痛苦，十之八九源于欲望不得滿足。求名者困于名，求利者困于利，求情者困于情，終日勞形苦神，何曾片刻安寧？減欲之法：減物欲，惜福惜物，夠用即可；減名欲，不與人較，安守本分；減情欲，順其自然，不強求圓滿。古人云"減衣增暖，減食增壽，減言增信，減事增安"，誠不我欺。每減一分欲望，便增一分自在；每舍一份執(zhí)念，便得一份清歡。心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖。知足者貧亦樂，不知足者富亦憂。福不在多得，而在少欲。欲望之火熄滅時，心中自有清涼凈土。

三訣：觀心察念，自省日新

人貴自知，更貴自省。每日所思所想，如過眼云煙，若不細(xì)察，便隨風(fēng)而逝。觀心者，觀其起落；察念者，察其善惡。晨起思今日當(dāng)為何事，日暮思今日所為何如。觀，則洞悉本質(zhì)，不為表象迷惑；察，則避免輕率，不因沖動誤事。每晚睡前，獨坐片刻，回顧一日言行：何事做對，當(dāng)繼續(xù)保持；何事做錯，需及時改正；何念不正，須立即覺察。孔子曰"吾日三省吾身"，曾子曰"日知其所亡，月無忘其所能"。自省非自責(zé)，而是向內(nèi)求索的勇氣。唯有時刻覺察，方能不迷失于欲望的洪流；唯有日日精進(jìn)，方能抵達(dá)心靈的彼岸。

四訣：寬心容物，海納百川

心胸狹窄者，一芥便可蔽目；心胸寬廣者，泰山壓頂亦能從容。人生在世，難免遇不順之事，遇不合之人。若事事計較，處處在意，終日郁結(jié)于心，何來快樂可言？寬心之法：對人寬，以慈悲之心看待他人過失，人非圣賢孰能無過；對事寬，以達(dá)觀之態(tài)面對失意挫折，塞翁失馬焉知非福；對己寬，接納自己的不完美，允許自己犯錯成長。海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。寬恕他人，實則解脫自己；容納萬物，實則擴展心量。心寬一寸，路寬一丈；心寬十分，天地皆寬。寬心不是軟弱，而是智慧；包容不是妥協(xié)，而是格局。

五訣：放下執(zhí)念，輕裝前行

執(zhí)念如枷鎖，束縛身心不得自由。人生諸多痛苦，皆因放不下：放不下過往的傷痛，放不下失去的情感，放不下未得的欲望，放不下虛幻的面子。背負(fù)沉重的過往，如何能輕盈前行？放下非遺忘，而是不再耿耿于懷；放下非放棄，而是接受事實本相。該來的自然會來，該走的強留不住。執(zhí)著于已逝之物，只會錯過眼前風(fēng)景；糾結(jié)于不可得者，只會徒增煩惱憂愁。放下恩怨，一笑泯千仇；放下得失，進(jìn)退皆從容；放下成敗，勝固欣然敗亦喜。手握緊時只能抓住一物，手松開時可以擁抱世界。唯有放下，方能提起；唯有舍棄，方能獲得。放下是修行的開始，也是自由的起點。

六訣：慈悲喜舍，與人為善

心懷慈悲者，福報自來。慈者，予人以樂；悲者，拔人之苦；喜者，隨喜他人成就；舍者，布施不求回報。待人以善，不僅利他，更是利己。贈人玫瑰，手有余香；助人為樂，心生歡喜。修慈悲心：見他人苦難，生悲憫之情，力所能及施以援手；見他人歡樂，生隨喜之心，不嫉妒不詆毀。一言可以溫暖人心，一行可以改變他人命運。勿以善小而不為，點滴善意匯成江河。善待他人，即是善待自己；傷害他人，終將傷害自己。因果循環(huán)，報應(yīng)不爽。種善因得善果，心懷慈悲者，走到哪里都有貴人相助。慈悲非軟弱，而是強大；喜舍非虧損，而是圓滿。

七訣：安住當(dāng)下，不憂不懼

過去已逝，未來未至，唯有當(dāng)下真實可把握。然世人常犯兩病：一是沉湎過往，悔恨不已；二是憂慮未來，恐懼不安。活在回憶中者，失去現(xiàn)在；活在想象中者，失去現(xiàn)實。安住當(dāng)下之法：做事時專注做事，不思其他；吃飯時專心吃飯，品味甘苦；走路時用心走路，感受呼吸。將全部精神投入當(dāng)前所做之事，不左顧右盼，不前瞻后顧。過去種種譬如昨日死，未來種種譬如今日生。珍惜當(dāng)下每一刻，便是珍惜整個人生。當(dāng)下這一刻，便是全部的生命。不為已逝的昨天嘆息，不為未來的明天焦慮，全然活在此時此刻，方能品嘗生活真味。活在當(dāng)下，是最高級的修行。

八訣：知行合一，言出必踐

知而不行，如食而不化，終無益處。讀萬卷書，不如行萬里路；聽千番道理，不如做一件實事。知行合一之要：所知必行，不做言語的巨人，行動的矮子；所行必知，不做盲目的莽夫，沖動的傻瓜。定下目標(biāo)，立即行動，不拖延不等待；許下承諾，必定兌現(xiàn)，不食言不推諉。日日精進(jìn)，事事落實，積跬步以至千里，積小流以成江海。空談?wù)`己誤人，實干成己成事。一分耕耘一分收獲，一分行動一分成就。唯有知行合一，方能俯仰無愧，內(nèi)心安穩(wěn)。承諾重千金，行動勝萬語。說到做到，是為人之本；知行合一，是修心之道。

九訣：順應(yīng)自然，不逆天命

萬物有時，凡事有度。春生夏長秋收冬藏，此乃天道循環(huán)，不可逆轉(zhuǎn)。人若順應(yīng)自然規(guī)律，則事半功倍；人若違逆天地法則，則事倍功半。順應(yīng)之道：順時而動，當(dāng)進(jìn)則進(jìn)，當(dāng)退則退；順勢而為，借力打力，因勢利導(dǎo)；順性而活，不強求完美，接納無常。花開有期，月圓有時，強求不得。盡人事而聽天命，努力之后，結(jié)果如何，坦然接受。水到渠成，瓜熟蒂落，急不得也慢不得。學(xué)會等待，學(xué)會臣服，學(xué)會與萬物和諧共處。天命不可違，人事當(dāng)盡力。順應(yīng)自然，非消極懈怠，而是積極順勢。與天地同頻，與萬物共振，方能得大自在。

十訣：感恩惜福，常懷喜樂

心懷感恩者，時時幸福。感恩父母生養(yǎng)之恩，感恩師長教誨之恩，感恩朋友幫助之恩，感恩陌生人善意之恩。感恩陽光雨露，感恩一蔬一飯，感恩每一個平凡的日子。惜福者，不浪費不糟蹋，珍惜當(dāng)下所擁有的一切。常懷喜樂心：遇順境不驕不躁，遇逆境不怨不棄。笑看風(fēng)云變幻，樂對人生起伏。一花一世界，一葉一菩提，處處皆有可感恩之事，時時皆有可喜樂之由。感恩讓心柔軟，喜樂讓心明亮。心中常懷感恩，便不會抱怨命運不公；心中常存喜樂，便不會被煩惱擊垮。感恩是最好的修行，喜樂是最高的境界。

結(jié)語

修心十訣，知易行難，需循此日日精進(jìn)，方能有所成就。心安則福至，境由心造，何必外求？世間諸般煩惱，皆由心生；人生種種幸福，亦由心起。向外求索不如向內(nèi)修行，改變世界不如改變自己。修得一顆安穩(wěn)之心，便擁有萬千世界；養(yǎng)得一份平和之氣，便得圓滿人生。愿諸君依此十訣修行，日有所進(jìn)，心有所安，福有所得，樂有所享。心安是福,境由心造，此生無憾，足矣。