人這一生,很多痛苦都不是別人給的,而是我們自己對(duì)別人抱有太多期待。
期待他會(huì)記得你的好,期待他會(huì)在你需要時(shí)出現(xiàn),期待他會(huì)像你對(duì)他一樣對(duì)待你
可現(xiàn)實(shí)往往是,期望越大,失望就越大。
期待是失望的種子
你幫了別人一次、兩次,就希望別人也能同樣回報(bào)你;
你對(duì)某個(gè)人掏心掏肺,就期待他也會(huì)真心對(duì)你。
可很多時(shí)候,你的付出在別人眼里不過(guò)是理所當(dāng)然;
你的真心,在別人眼里甚至不值一提。
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有一句話(huà)很扎心:
“失望不是別人做了什么,而是你以為他會(huì)做什么。”
換句話(huà)說(shuō),失望的根本,不是別人,而是你心里的那份期待。
任何人,真的包括所有人
很多人說(shuō):“我不對(duì)別人抱有期待,但對(duì)家人、對(duì)朋友抱有期待還是可以的吧?”
其實(shí),正是這些你最親近的人,最容易讓你受傷。
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家人不一定懂你的苦,朋友也未必能陪你到底。
他們都有自己的立場(chǎng)、難處和局限,不可能永遠(yuǎn)按照你的想法來(lái)行事。
一旦你習(xí)慣了依賴(lài)和期待,就等于把情緒的開(kāi)關(guān)交到別人手里。
別人一件事沒(méi)做到,你就心生怨氣;別人一個(gè)動(dòng)作沒(méi)回應(yīng),你就心灰意冷。
記住:依賴(lài)越深,失望越重。
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沒(méi)有期待,就沒(méi)有失望
有時(shí)候,活得輕松,不是因?yàn)槟阌龅降亩际呛萌耍悄悴辉儆闷诖ソ壖苋魏侮P(guān)系。
- 幫人,是因?yàn)樵敢猓皇菫榱嘶貓?bào);
- 付出,是因?yàn)檎嫘模皇菫榱私粨Q;
- 關(guān)心,是因?yàn)檫x擇,不是因?yàn)樯萃貞?yīng)。
當(dāng)你不再期盼別人一定要怎樣,你的心就會(huì)自由很多。
別人給的,是驚喜;不給,也無(wú)所謂。
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學(xué)會(huì)靠自己,才是最可靠的生活方式
期待別人,不如期待自己;依賴(lài)別人,不如依賴(lài)自己的能力和判斷。
你越強(qiáng)大,越能自己掌控人生,就越不容易被別人左右情緒。
靠自己解決問(wèn)題,靠自己安慰情緒,靠自己走出低谷。
這樣,無(wú)論別人是否伸手,你都能站得穩(wěn)、走得遠(yuǎn)。
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結(jié)語(yǔ)
人生很短,別把自己的喜怒哀樂(lè)捆綁在別人身上。
不要對(duì)任何人有任何期待——任何人,真的包括所有人。
你越無(wú)所期待,就越能活得平和、自在。
因?yàn)樗械臏嘏腕@喜,都是額外的收獲,而不是理所當(dāng)然的給予。
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