很多醫生說,感冒吃藥七天好,不吃藥一個星期好,但是感冒有一個癥狀:咳嗽!偏偏不如你所愿,令很多家長頭疼的是,自家小孩感冒后期其他癥狀基本好轉后,但是咳嗽仍然持續,特別到了晚上,甚至會影響睡眠,那么吃什么可以治療小兒普通感冒的相關癥狀咳嗽呢?在這里我推薦的一味中藥就是:蜂蜜!!!
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其實,對蜂蜜功效的具體描述始載于2000多年前的《神農本草經》,此書把蜂蜜稱為巖蜜、石蜜、石飴、蜂糖,稱其“味甘、平,主心腹邪氣、諸驚癇痓、安五臟諸不足,益氣補中、止痛解毒,除眾病、和百藥,久服強志輕身,不饑不老”。
《本草綱目》記載蜂蜜入藥之功有五:“清熱也,補中也,解毒也,潤燥也,止痛也"。
生則性涼,故能清熱; 熟則性溫,故能補中; 甘而平和,故能解毒; 柔則濡澤,故能潤燥;緩可去急,故能止心腹肌肉瘡瘍之痛; 和可致中,故能調和百藥,而與甘草同功。
新中國成立后,國家中醫藥管理局組織編撰的《中華本草》和國家藥典委員會編撰的《中華人民共和國藥典》中對蜂蜜的功效有了更確切的描述:
性味:甘,平。歸經:歸肺、脾、大腸經。
功效:調補脾胃,緩急止痛,潤肺止咳,潤腸通便,潤膚生肌,解毒。
主治:用于脘腹虛痛,肺燥干咳,腸燥便秘;外治瘡瘍不斂,水火燙傷”。
2017 年 11 月,美國胸科醫師學會(ACCP)建議:蜂蜜是一歲以上兒童普通感冒相關咳嗽(CACC)治療的唯一推薦藥物!!!是的!!!你沒有看錯!!!是唯一推薦藥物!!!文獻中指蜂蜜治療咳嗽的療效比抗過敏藥苯海拉明要好,比傳統的止咳藥右美沙芬要安全得多。另外,在一項大型對照試驗中,蜂蜜的實際效果甚至比右美沙芬還要好,這也證明了,咱們國家的祖先可能比現代許多大型國際性的制藥公司都要高明。
梅奧診所:一項研究顯示,2 歲以上患有上呼吸道感染的兒童,睡前服用 2 勺蜂蜜(約10ml)可以減少夜間咳嗽,改善睡眠狀況。蜂蜜的效果和右美沙芬相同。
世界衛生組織(WHO)也建議:可用蜂蜜治療上呼吸道感染兒童的夜間咳嗽和睡眠質量差。
美國兒科學會(AAP)同樣有相似的建議:急性上呼吸道感染可以用蜂蜜止咳。
那么問題來了,怎么吃?吃多少?
用法是建議用勺子直接吃進嘴里,一般睡前服用一茶匙(teaspoon,美國計量單位,約為5ml)即可,這樣效果最好,如果兒童直接服用有困難,也可以考慮用少量溫開水兌服。
怎么選?
必須選用天然養殖的蜂蜜,而不是壓縮蜜,混合蜜,甚至假冒偽劣的人造蜂蜜。
那些人不能吃或者不建議吃?
1.一定要注意的是,1歲以下兒童,不能吃蜂蜜。因為1 歲以下的嬰兒消化系統發育不夠健全,服用蜂蜜可能會導致肉毒桿菌中毒,肉毒桿菌會損害神經系統,嚴重者甚至會有可能導致死亡。
2.天生有嚴重糖尿病或者對蜂蜜過敏,先天有遺傳疾病嚴重果糖不耐癥的小孩不建議吃蜂蜜。
另外,大家不要神化“蜂蜜”的保健作用,它不是神藥,不要指望長期吃可以延年益壽,永葆青春,那是不可能的,相反長期大量吃蜂蜜會增加患部分疾病的風險,例如糖尿病,慢性腹瀉….等。
雖然蜂蜜不是百分百適合每個小孩,但是對于絕大多數一歲以上的小孩,蜂蜜還是非常安全的,只要不是大量長期食用,就沒什么大的健康風險,如果你家小孩真的很喜歡吃蜂蜜,大多數時候,也許你只需要擔心他的體重,他會不會變的越來越胖了...
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溫馨提醒:咳嗽可能有不同的病因,需要由專業的醫生進行判斷,如果兒童咳嗽伴隨以下癥狀建議馬上就診:
1.年齡不足4個月;2.存在呼吸困難,呼吸有雜音,或者呼吸非常急迫;
3.孩子被食物或其他物體嗆噎后發生咳嗽,即使嗆噎發生在數日或數周以前;
4.咳出血液,或者黃色或綠色粘液;5.長時間拒絕飲用任何東西;6.發熱且行為反常;
7.咳嗽劇烈以致引發嘔吐;8.咳嗽持續超過2周且沒有任何改善。
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那么以后請各位家長記得,如果當你家的小孩有一歲以上了,在他得了感冒并且咳嗽不斷的時候,也許你可以給他睡前吃上一勺的蜂蜜,這比市面上傳統那些用于止咳的西藥還要安全有效。
審稿專家:仙桃市第一人民醫院 主任藥師 張玲
作者:珠海市婦幼保健院 梁沛華
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