湖南
和朋友聊天，越聊越喪：30 來歲就愁收入下降、怕生病住院，連養老都開始焦慮，感覺站在懸崖邊，沒一點安全感。
古人說 “人無遠慮必有近憂”，可現實是，想太多遠慮，近憂也跟著來。其實真沒必要瞎琢磨，“莫愁千里路，自有到來風”，日子就是見招拆招。
還記得杞人憂天嗎？怕天塌、憂地陷，吃不下睡不著，以前笑他庸人自擾，現在自己倒成了 “當代杞人”。擔心失業、怕付出沒回報、糾結選擇錯了…… 可這些沒發生的事，只會耗光當下的力氣，解決不了任何問題。陸游都懂 “勿以有限身，常供無盡愁”，咱們更該明白，別擔心兩小時、八公里以外的事。
還有人總過 “臨時生活”：租房就湊活住，剪頭發怕翻車就拖著，覺得 “反正都是臨時的”。可日子沒有 “臨時”，每一天都是實打實的。我之前半年不敢剪發，真剪丑了，傷心一會兒也就想開了，反而因為了結心事神清氣爽。
焦慮的反義詞是具體。楊絳說 “你的問題在于讀書太少，想得太多”，這話真戳心。與其瞎想，不如做具體的事：和家人聊聊天、菜市場挑挑菜、自己做頓飯，工作時專心干，喝茶時認真品。別追求完美，允許自己出錯，允許事與愿違。
蘇軾一輩子被貶，還能樂呵呵吃東坡肉、寫詩詞，說 “回首向來瀟瑟處，歸去，也無風雨也無晴”。生活哪有那么多過不去的坎？太陽下山有月光，除了生死，都是小事。
別提前焦慮了，日子是過出來的，不是想出來的。好好活在當下，做具體的事，慢慢就有答案了。
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