不要在小事上，“過(guò)度”消耗孩子！

文｜凝媽悟語(yǔ)

你是不是也常常這樣抱怨孩子：不好好吃飯、學(xué)習(xí)不專注、睡覺(jué)太晚……

看似是孩子的問(wèn)題，但有沒(méi)有可能，問(wèn)題其實(shí)出在我們自己身上？

當(dāng)我們總在一些小事上反復(fù)消耗孩子，他們不僅不會(huì)如我們所愿，反而可能表現(xiàn)得更糟。

我們?cè)接昧Γ⒆釉酵丝s，最終，那些“小問(wèn)題”竟真的變成了孩子的“大錯(cuò)誤”。

孩子不想吃飯，就別逼他

想起孩子開(kāi)學(xué)后發(fā)生的一件小事。

有一天早上起床，他突然哭了。

我第一反應(yīng)是緊張：是不是身體不舒服？今天是不是又上不了學(xué)？

結(jié)果我猜錯(cuò)了——他只是不想吃早飯。

他說(shuō)不餓，但又不敢直接說(shuō)，只好用哭來(lái)表達(dá)。

那一刻我突然意識(shí)到：是不是因?yàn)槲铱倧?qiáng)調(diào)“早飯必須吃”，讓他對(duì)吃早餐這件事產(chǎn)生了壓力？他是不是害怕，不吃就會(huì)被批評(píng)？

我摸了摸他的額頭，確認(rèn)沒(méi)事，就語(yǔ)氣平靜地說(shuō)：“不餓就不吃啦，沒(méi)關(guān)系。我們先早讀，好不好？”

他整個(gè)人一下子放松下來(lái)。

我們把早餐放到一邊，開(kāi)開(kāi)心心地早讀了十幾分鐘。

沒(méi)想到過(guò)了一會(huì)兒，他主動(dòng)說(shuō)：“我想喝一碗西紅柿雞蛋湯。”

不僅喝了，還喝得又快又干凈。

這個(gè)轉(zhuǎn)折讓我愣了一會(huì)——原來(lái)，不強(qiáng)迫、尊重他的意愿和節(jié)奏，反而迎來(lái)了意想不到的“合作”。

想起上學(xué)期，他曾兩次在學(xué)校吐到衣服上，被老師要求接回家觀察。

其實(shí)那兩天早上，都是因?yàn)樗幌氤栽顼垼曳且屗澳呐鲁砸粋€(gè)雞蛋”“好歹吃一點(diǎn)”。

他含著眼淚勉強(qiáng)吃下去，結(jié)果到學(xué)校就吐了。

我的本意是：吃好早飯，才能有精神上好上午的四節(jié)課。

可結(jié)果呢？他只上了不到一節(jié)課就發(fā)生狀況，后面的課全耽誤了——真是好心辦壞事。

相反，不強(qiáng)迫他吃，他反而能堅(jiān)持一上午。

期末考試的早上，他怕吐在試卷上、不敢吃，我吸取教訓(xùn)沒(méi)有強(qiáng)求。他真的撐下來(lái)了，考試成績(jī)也非常不錯(cuò)。

自從我不再給他“必須吃早飯”的壓力，他反倒吃得越來(lái)越好。

后來(lái)早餐量明顯增加，15分鐘左右就能吃完，現(xiàn)在我反而常常提醒他：“吃飽就行，別吃撐啦！”

你看，一旦停止嘮叨“快吃、多吃”，他反而吃得又快又好。

當(dāng)孩子專注時(shí)，別打亂他的節(jié)奏

我們總嫌棄孩子學(xué)習(xí)不專注，只有三分鐘熱度。

可當(dāng)孩子真的沉浸在某件事中，我們又忍不住催他：“快點(diǎn)，該做別的了！”

有一次，孩子寫(xiě)作業(yè)間隙迷上了搭積木，創(chuàng)意爆發(fā)、全情投入。

但我擔(dān)心他玩太久，耽誤我額外布置的“看圖寫(xiě)話”，也怕睡得晚、第二天起不來(lái)，于是不停嘮叨：

“拼完這個(gè)就行了吧？”
“我們還有看圖寫(xiě)話要寫(xiě)呢！”
“再不睡明天又起不來(lái)、又不吃早飯了！”

他像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，繼續(xù)專注地拼。

我忍不住拍他胳膊提醒，他很不高興：“我喜歡拼積木呀，再讓我玩一會(huì)兒嘛！”

我轉(zhuǎn)念一想：如果他帶著情緒去寫(xiě)作業(yè)，效果肯定不好。何況我平時(shí)還總抱怨他不愛(ài)動(dòng)手玩積木——現(xiàn)在他愿意嘗試，我為什么不支持？

于是，我停下來(lái)，允許他繼續(xù)。

他完成了一個(gè)特別有成就感的作品，興高采烈地展示給我們看。

那種發(fā)自內(nèi)心的喜悅，是多少句“你真棒”都換不來(lái)的。

之后，他情緒飽滿地去寫(xiě)看圖寫(xiě)話，非常專注，十分鐘就完成了。

接著又快速度洗澡、刷牙，還自信地說(shuō)“我五分鐘就能睡著！”

雖然沒(méi)那么快入睡，但比平時(shí)順利很多，十點(diǎn)前就進(jìn)入了深睡眠。最終，什么也沒(méi)耽誤！

孩子專注時(shí)，不該催他去做“你認(rèn)為重要的事”。

否則，等到你真想讓他專注時(shí)，他反而專注不起來(lái)了。

讓他體驗(yàn)“心流”，感受在一段時(shí)間內(nèi)全心完成一件事的成就感。

那份自信，會(huì)自然延伸到其他事情上。

睡前，讓孩子按自己的意愿來(lái)

我以前總想在睡前給孩子讀點(diǎn)書(shū)，多灌輸些“知識(shí)”。

但每當(dāng)我讀得起勁，他就東拉西扯說(shuō)個(gè)不停，根本不聽(tīng)內(nèi)容。

我就很生氣，批評(píng)他不尊重我、不好好聽(tīng)講。

結(jié)果呢？書(shū)沒(méi)讀成，他的話也被打斷，最后氣鼓鼓地睡著。

后來(lái)我想通了：當(dāng)他不想聽(tīng)的時(shí)候，硬灌知識(shí)除了感動(dòng)自己，對(duì)孩子毫無(wú)益處。

孩子其實(shí)有很多想表達(dá)的內(nèi)容：學(xué)校的趣事、動(dòng)畫(huà)片的感想、下周活動(dòng)的期待……五花八門(mén)、天馬行空。

愛(ài)表達(dá)，難道是壞事嗎？現(xiàn)在不讓他說(shuō)，以后他可能就不愿說(shuō)了。

于是，我不再堅(jiān)持讀書(shū)，而是停下來(lái)和他聊天，順便拓展話題——這不也是很好的知識(shí)教育嗎？

這樣做之后，孩子變化很大。

以前他總陷在負(fù)面回憶里，反復(fù)說(shuō)幾年前打針多疼、幼兒園想媽媽、某次考試沒(méi)考好……

我就告訴他：“總想不開(kāi)心的事，會(huì)消耗你的能量。這些事情已經(jīng)過(guò)去了，不會(huì)重來(lái)。沉浸其中，只有壞處沒(méi)有好處。多看看積極的事，你會(huì)更開(kāi)心。其實(shí)生活中，好事更多，對(duì)不對(duì)？”

后來(lái)，他漸漸學(xué)會(huì)關(guān)注積極的事，負(fù)面情緒也明顯少了。

這比我強(qiáng)迫他聽(tīng)書(shū)，教育意義不是更好嗎？

當(dāng)我們不再執(zhí)著于控制每一件小事，不再過(guò)度消耗孩子的注意力和情緒，允許他們按照自己的節(jié)奏、自己的意愿去嘗試——

他們反而更愿意合作，更容易走向我們期望的方向。

教育的本質(zhì)，是讓孩子成為更好的自己，而不是塑造一個(gè)逆來(lái)順受的“聽(tīng)話孩子”。

信任比控制更有力量，放手比緊盯更能讓孩子成長(zhǎng)。