當全能“甜妹”掌敏潔對自己“下狠手”……｜申耀粵港澳

第十五屆全運會跳水比賽第三天，掌敏潔終于露出了開心的笑容。在11月4日的女子個人全能比賽中，這位上海跳水隊里的“甜妹”以超過680分的總成績站上亞軍領獎臺，收獲自己在本屆賽事中的首枚獎牌。

掌敏潔（左）和教練聶玉弟在領獎臺上

每次在冬訓、夏訓或是體能大比武時遇到掌敏潔，小姑娘的面色總有些嚴峻，臉上的表情也不多。看到這樣的情景，一旁的教練和隊友總會打趣：“‘甜妹’在對自己下狠手。”這也是掌敏潔如今能成為“全能戰士”的重要原因。

“死磕”的決心

沒有訓練和比賽任務的時候，掌敏潔總是笑臉迎人，不論與隊友、教練打交道還是和媒體交流時，臉上總是充滿陽光，隊里的前輩后輩都喜歡和她在一起。不過“甜妹”一旦下定決心，便不會對自己手軟。套用一句網絡流行語，掌敏潔“狠起來，連自己都怕”。

陜西全運會后，掌敏潔開始把訓練重心移到全能項目，這是跳水項目中對選手綜合要求最高的單項之一。對于曾長時間在10米臺奮戰的小姑娘而言，練全能意味著既要兼顧老本行，又要兼顧跳板，難度可想而知。轉型初期，掌敏潔也曾不適應，但她在決定主攻全能時便給自己定下目標：知難而進，讓自己變身全能戰士，堅定的信念讓“甜妹”有了更多動力。

掌敏潔參加夏訓

粵港澳全運會的備戰期里，掌敏潔是隊里練得最狠最苦的選手之一，連教練都說她是真的在和全能“死磕”。在上海游泳館的訓練場上，小姑娘和教練一起一遍一遍摳著動作細節，一次一次做著陸上和實戰演練，流下過無數汗水與淚水。厚積終于帶來薄發，2025年秋天，在粵港澳全運會的賽場，掌敏潔如愿登上領獎臺，多年前定下的“死磕”的決心，變作賽后發自內心的甜美笑容。

“年長”的榜樣

很多人或許并不知道，在國內外賽場征戰已久的掌敏潔，今年不過21歲。拿下個人全能銀牌后，小姑娘在談及感受時用了一句“對我們這些年長的選手而言”作為開場白，引來一片笑聲。其實，這位年紀不大的“老隊員”，正用自己的堅持，給隊里的年輕后輩樹立榜樣。

本屆全運會跳水比賽首日，掌敏潔與陳芋汐帶著幾位后輩獲得女團第四名，賽后，年輕小將直言站上賽場時很緊張，不過因為有掌姐和樂樂姐在，內心總歸有點底。到了女子全能賽場，掌敏潔身旁站著另一位上海隊的小將姜越菡。掌敏潔的每一輪動作，小姜都會在旁仔細觀摩學習，作為隊里的小字輩，她表示自己要以幾位姐姐為榜樣，不斷努力訓練，早日拿出更好的成績。對于掌敏潔的榜樣作用，上海跳水隊領隊謝孚琰十分欣慰，早在隊伍備戰時，她便表示：“掌敏潔不斷拼搏和堅持不懈、肯吃苦的精神，會給年輕隊員帶來更多動力，也讓我們對未來有更多信心。”

“我給自己定的目標是躋身全能前三，現在順利實現了，所以真的很開心。”全能賽后，掌敏潔笑容燦爛地說道。接下來，她還將與陳芋汐出戰雙人10米跳臺的比賽，期待能再一次見到這位“全能戰士”展示那標志性的笑容。