在剛剛結束的全運會跳水女團雙人項目中,奧運冠軍全紅嬋與搭檔王偉瑩憑借穩定的發揮,以總分0.9分優勢力壓陳芋汐、掌敏潔組合,幫助廣東女團成功摘得金牌,全紅嬋在比賽中不僅展現出頂尖的技術水準,為觀眾呈現了一場高水平的競技盛宴,也再次印證了這位跳水天才少女在成長道路上的持續突破。
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比賽當天,跳水場館座無虛席,觀眾的目光始終聚焦在跳臺上,全紅嬋與王偉瑩從首輪動作開始便展現出強勁勢頭,無論是難度系數3.0的向前翻騰兩周半轉體一周半,還是高難度的向后翻騰三周半抱膝,兩人在空中的姿態高度同步,入水瞬間幾乎沒有水花飛濺,多次獲得裁判給出的9.5分以上高分。
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賽后接受采訪時,全紅嬋的教練團隊透露,為備戰此次全運會,過去兩個月里,全紅嬋在身體管理上付出了超乎常人的努力,甚至將體重控制精確到 “克” 級。“跳水項目對運動員的身體狀態要求極高,哪怕是幾十克的體重波動,都可能影響動作的穩定性和入水效果。” 廣東隊工作人員表示,全紅嬋每天除了完成常規的技術訓練外,還會根據營養師制定的方案嚴格控制飲食,同時通過力量訓練和柔韌性練習,將身體調整到最佳競技狀態,近乎苛刻的自律,讓全紅嬋在比賽中能夠精準掌控每一個動作細節,為雙人配合的穩定性奠定了堅實基礎。
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值得關注的是,全紅嬋此次奪冠背后,得到恩師何威儀助力也十分重要,作為陪伴全紅嬋從省隊走向國家隊的教練,何威儀不僅熟悉她的技術特點,更深刻理解她的心理狀態。此前,全紅嬋曾因外界過高的期待產生過心態波動,在訓練中出現過技術起伏。
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為幫助全紅嬋找回最佳狀態,何威儀制定了針對性的訓練計劃,通過拆解比賽視頻,幫助全紅嬋分析技術短板,優化動作細節,另外,通過模擬高強度比賽場景,提升她的抗壓能力,同時通過日常溝通緩解她的心理壓力,讓全紅嬋卸下 “天才標簽” 的包袱,專注于訓練與比賽。“何教練就像我的家人一樣,在我迷茫的時候總能給我指引方向。” 全紅嬋在采訪中坦言,正是恩師的悉心調教,讓她重新找回了自信,能夠在決賽中從容應對其他選手挑戰。
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比賽中,全紅嬋總能根據搭檔的起跳節奏及時調整自己的發力時機,在空中翻轉時通過細微的肢體動作與搭檔保持姿態一致,入水前還會用眼神與搭檔確認節奏,確保每一個動作都精準同步,讓兩人的配合愈發默契,最終形成了 “1+1>2” 的競技效果。
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全紅嬋為何力壓陳芋汐奪冠?減肥成功成關鍵,恩師何威儀助力,全紅嬋從東京奧運會一戰成名,到此次全運會奪冠,始終在不斷突破自我,過去,外界更多關注她的天賦,但如今,全紅嬋用極致的自律與持續的努力證明,天賦只是成功的起點,只有通過日復一日的打磨與沉淀,才能在競技賽場上保持競爭力。此次奪冠,不僅是全紅嬋職業生涯中的又一重要里程碑,更標志著她從 “天賦型選手” 向 “全能型選手” 的轉變。
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