第二屆長寧區社會心理服務月活動落幕

日前，主題為“長寧，傾聽心聲的城區”——第二屆“長寧區社會心理服務月”活動圓滿落幕。10月里，長寧區有關部門和區社會心理服務促進會、區社會心理服務中心、各街鎮社會心理服務工作站紛紛拿出“看家”本領，持續開展了多場兼具實用性和趣味性的活動，在全區范圍內營造了“心更安、家更馨、區更寧”的良好氛圍。

作為一次面向社區居民的溝通創新實踐，華陽路街道社會心理服務工作站將即興戲劇中的“YES AND”法則引入心理服務中。

活動中，心理咨詢師設計了一系列適合社區居民參與的互動環節，通過情景化、游戲化的方式，激發現場人員的參與熱情，促進思維活化與情感交流，有效緩解老年群體的孤獨感，幫助大家在互動中增強自信、增進彼此情感，提升社會參與度和生活幸福感。

為轄區內的家長和孩子提供一個深入探索和領悟親子溝通藝術的機會和平臺，天山路街道社會心理服務工作站舉辦了“從心解讀親子關系”的OH卡工作坊活動，幫助他們更好地理解和改善與孩子之間的互動關系。

心理咨詢師通過OH卡這一專業工具，幫助家長在盲抽卡片、分享故事的過程中，增進了對孩子的理解，尋找被忽略的積極細節，以全新的視角重新審視親子關系，共同設定親子目標。

讓特色交流活動走進校園，新涇鎮社會心理服務工作站以“孩子沉迷電子產品，家長該如何引導”為主題，與轄區的家長共同開展交流分享。

活動中，心理咨詢師通過模擬家庭場景，展示孩子與電子產品互動的常見情況，強調了家長引導的重要性。比如加強親子溝通與共情，采用共情溝通方式，理解孩子的需求和困惑，通過自身榜樣作用減少對電子產品的依賴，定期開展親子活動增進信任。

活動現場，江蘇路街道社會心理服務工作站為轄區的老年居民帶來“巧手護腦繪溫情，花語療愈暖人心”主題活動，讓他們在輕松有趣的互動中解鎖“動手護腦”新技能，在花香與陪伴中緩解身體不適。

將“認知癥預防”與“疼痛療愈”巧妙融合，心理咨詢師細心地為老年居民總結了4條“日常護腦止疼小建議”：每天5分鐘手指操、疼痛時用喜歡的事物轉移注意力、每周做1次簡單手工、睡前5分鐘深呼吸冥想等，做到讓健康知識融入生活，讓溫情陪伴常伴左右。

為白領群體的心理健康注入新活力、助力提升中老年群體居民的心理健康素養……在剛剛過去的10月里，一系列貼近廣大居民和企業白領需求的社會心理服務活動在長寧轄區有序開展，進一步深化了多元的心理服務內容與形式，有力推動社會心理服務的常態化、系統化發展，為廣大居民提供更全面、專業的心理支持，同時為營造身心健康、和諧友善的社區環境注入持續動力。

圖片來源于上述街鎮社會心理服務工作站

撰稿：閆 漫

編輯：畢揚靜

責編：顏文彬

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