湖南
從中醫(yī)角度來(lái)看，關(guān)鍵原因在于“肝氣郁結(jié)”。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，生氣會(huì)導(dǎo)致肝氣不順，形成“氣滯”。
氣滯會(huì)引發(fā)兩個(gè)主要問(wèn)題：
- 氣滯則血瘀：氣的推動(dòng)力受阻，血液運(yùn)行也會(huì)不暢，形成瘀血。
- 氣滯則津停：氣的流動(dòng)停滯，津液無(wú)法正常輸布，便會(huì)凝聚成痰濁。
瘀血和痰濁都屬于“有形之邪”，它們停滯在身體局部，會(huì)進(jìn)一步阻礙氣機(jī)，加重氣滯。這就形成了一個(gè)“惡性循環(huán)”。
這個(gè)惡性循環(huán)會(huì)帶來(lái)哪些后果？
- 影響神志與睡眠：比如情緒不佳、入睡困難、多夢(mèng)等，常是痰濁與瘀血擾亂了心神安定所致。
- 耗傷氣血：中醫(yī)認(rèn)為“瘀血不去，新血不生”。瘀血和痰濁停滯，會(huì)妨礙臟腑的正常功能，導(dǎo)致氣血生成不足。而氣血不足，反過(guò)來(lái)又會(huì)加重氣滯與血瘀，讓整個(gè)惡性循環(huán)雪上加霜。
追根溯源，肝郁氣滯是起點(diǎn)。
因此，在問(wèn)題初期及時(shí)干預(yù)至關(guān)重要。解決的根本方法在于調(diào)節(jié)情緒，盡量少生氣，從源頭上避免肝氣郁結(jié)的發(fā)生。
聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
