重慶
檸檬確實含有一些光敏性成分，比如呋喃香豆素，但拋開劑量談毒性純屬耍流氓。
想要產生明顯的皮膚變黑效果，需要短時間內攝入大量檸檬（上百個），同時還要在足夠強的紫外線下長時間暴曬，對普通人來說幾乎不可能；
而正常情況下喝幾杯檸檬水并不會讓你更容易曬黑，如果真的變黑了，更大可能是因為出門沒防曬，跟檸檬水沒啥關系。
需要注意的是，剝完檸檬后要洗手，不然含有呋喃香豆素的檸檬汁殘留在皮膚上，又被足夠的紫外線照射，容易誘發光敏反應出現植物日光性皮炎。
主要表現為在日光暴露部位出現線狀或奇異形狀的紅斑、水腫和大皰，通常無明顯瘙癢癥狀，可能有疼痛，等急性皮疹消退后會留下色素沉著。
有時候紅斑情況不明顯，只能觀察到色素沉著，患者主訴可能是“手上突然出現一個或多個棕色斑塊”。
（圖源文獻2）
除了檸檬，平時比較常接觸的含有呋喃香豆素的植物有橘子、橙子、柚子、芹菜、胡蘿卜等等。
（圖源文獻1）
如果不慎出現植物日光性皮炎，癥狀比較輕，可以及時清洗殘留的汁液，并做好防曬，色素沉著可隨著時間慢慢消退。
如果癥狀較重，出現水皰或大皰、灼傷，建議抓緊時間就醫。
〔免責聲明〕
本文數據更新于2025年08月21日
由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者科普
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