廣東
很多家長帶孩子看鼻炎時，都會問有沒有方便在家操作的方法，能快速緩解孩子鼻子堵、流鼻涕的難受勁兒，尤其是晚上睡不好覺的問題。
今天，邀請兒科專家陳治珍主任給大家分享一個常用的中藥熏鼻方，不管是過敏性鼻炎、鼻涕倒流，還是換季引發的鼻炎急癥，都能起到輔助緩解作用，做法簡單還安全！
準備蒼耳子 、白芷、辛夷花、薄荷
將藥材碾碎后裝入紗布袋，放入約 80℃的熱水中浸泡 3 分鐘。孩子低頭對準杯口呼吸蒸汽（可以用毛巾圍住頭部與杯子保溫），每日 1-2 次，每次 15-20 分鐘。
其中，蒼耳子是核心通鼻竅藥材，能散除鼻腔內的風寒濕邪，針對鼻塞、嗅覺減退效果顯著，是調理鼻炎的經典藥材；
辛夷花性質溫和，能打開堵塞的鼻竅，改善呼吸不暢，適合孩子嬌嫩的體質；
白芷能祛風通鼻竅，緩解鼻炎引發的頭疼、鼻竇脹痛，同時幫助消散鼻腔內的炎癥分泌物，減少鼻涕量；
薄荷清涼解表，能快速緩解鼻腔燥熱、發癢的不適感，減輕咽喉干癢。
這個方子的核心作用是宣肺通竅、祛邪除濕，通過蒸汽的溫熱作用，讓藥材有效成分直接作用于鼻腔黏膜，快速緩解鼻塞、流涕等急癥，適合鼻炎發作時臨時調理，搭配日常護理效果更佳。
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