51歲主持人分享30年不老秘訣，八塊腹肌背后真相

最近微博熱搜第一被何炅給頂上了。他說網(wǎng)上傳他焦慮年齡，還說他眼神不好，其實這些都是謠言。何炅今年51歲，做主持人已經(jīng)30年了，他在活動上說根本沒焦慮過，反而還想再干三四十 年。他自己澄清眼神沒問題，還自信表示被觀眾愛著就覺得渾身是勁兒。

這事挺有意思。前陣子他因為一件小事上了好幾次熱搜。有次在綜藝里被人潑水，掀衣服擦的時候肚子有點肌肉線條，網(wǎng)友就炸了鍋，說是八塊腹肌。后來他又被拍到手臂特別結(jié)實，跟身邊年輕人一比完全沒輸。

何炅自己倒是挺謙虛的。元宵晚會上有人問他保養(yǎng)秘訣，他說快樂最重要，其次是運動。他還特意吐槽那八塊腹肌是假的，并說自己其實剛50出頭。不過網(wǎng)友不信，覺得不管多大看著都年輕。

細聊他的工作經(jīng)歷就能明白為啥這么能扛。從1995年開始，先是中央電視臺的少兒節(jié)目主持人，接著連續(xù)24年主持《快樂大本營》。2017年又開始帶《向往的生活》，去年還做了新節(jié)目《你好，星期六》。這些年換了不少主持搭檔，但他一直穩(wěn)在一線。

說到保持狀態(tài)，何炅每天都會鍛煉。他強調(diào)運動不是為了狠練肌肉，而是為了身體舒服和心情好。健身照被拍到后，不少網(wǎng)友開始模仿他的作息，有人學他早起跑步，有人照他安排每周三次力量訓練。

網(wǎng)友反應(yīng)兩極分化。有支持的說這才是正能量，50多歲還這么拼。也有人說太拼不好，年紀大了該注意休息。還有追星族搬出他1998年的主持視頻對比，發(fā)現(xiàn)臉型幾乎沒變，連聲音都像一個模子刻出來的。

何炅的行程安排表讓人驚訝。除了固定綜藝節(jié)目，他還要寫書、錄播客、偶爾客串影視劇。有同事透露他總在片場帶著筆記本記臺詞，開會時會逐字修改腳本。

現(xiàn)在娛樂圈普遍有35歲門檻，他卻反其道而行之。有人統(tǒng)計過他這些年主持的節(jié)目總時長，差不多相當于普通人工作40年的量。最近還有年輕人粉絲組隊打卡健身房，目標就是“活成何老師那樣”。

最近又有傳言說他接了電影男主角，片方還沒官宣。但粉絲已經(jīng)開始湊錢包場支持，理由是“看他這么多年沒垮，肯定能撐起大熒幕”。