全紅嬋 “隱匿”183天復出首摘金！攻克2大難關，陳芋汐只差0.9分

　　時隔183天，那個讓全世界記住“水花消失術”的女孩，又一次以驚人的姿態重回賽場。11月2日，廣州奧體中心的夜晚被她點亮，18歲的全紅嬋，帶著傷病、帶著成長帶來的重重挑戰，重新跳上10米跳臺，用一套干凈利落的動作讓水面再次“安靜”得讓人心跳加速。所有為她捏一把汗的人，這一刻都笑了——那個天才少女，真的回來了。

　　其實這半年多，全紅嬋過得并不容易。她到了女孩子長身體的年紀，身高猛地躥了十五厘米，體重也多了七八公斤。對普通人來說，這只是青春期的正常變化，可對一個跳水運動員來說，這簡直是地震級的考驗。跳水講究的是身體在空中那幾秒鐘的完美配合，動作角度、旋轉速度、入水姿態，任何一處失衡都會讓水花炸起。她原來靠著肌肉記憶練成的動作，全都得重新來一遍，就像一個開了一輩子小三輪的司機，被突然要求去開大卡車，方向盤雖然一樣，可感覺完全不對。

　　跳水皇后高敏曾說，女運動員要過發育關，就像走鋼絲，一步走錯就掉下去。全紅嬋也知道這句話有多真實。她的腳踝韌帶有撕裂的舊傷，腰上還有積液。那種疼，不是吃藥就能好的。夜深人靜時，她常常被疼醒，翻個身都要忍著咬牙。醫生勸她休息，可她硬是不肯放棄。偏偏網上又有流言蜚語，說她“不自律”“被勸退”，那些話刺得人心疼。可她沒有去解釋，只是悶著頭往訓練館里鉆。

　　隊里給她開了各種恢復方案，高壓氧艙、針灸、電療，一個環節都沒少。教練也為她重新設計動作細節，尤其是她的招牌——向后翻騰三周半抱膝。那是她的成名技，想重新跳回當初的完美難度，就得把身體的重心、入水角度全部重新調。別人看著簡單，她卻為此在水里泡了無數個小時。有人拍到她訓練后脫下T恤，擰出來一灘水，那不是夸張，而是她為了找回感覺，一遍遍地跳，一遍遍地摔出來的結果。

　　光訓練還不夠，她還得跟體重作斗爭。為了控制飲食，她每頓飯都拿電子秤稱，雞胸肉必須100克，不多一克，水煮或清蒸，一滴油都不能碰。紫薯得蒸好放涼才吃，說是這樣吸收慢點，不會讓血糖忽上忽下。別人餓了吃零食，她就嚼兩片沒鹽的海苔，喝口溫水糊弄肚子。想吃酸奶？無糖的，還得用勺子量。饞的時候她偷看一眼隊友碗里的紅燒肉，都得被教練瞪一眼。更狠的是，她一天得上稱十幾次——早上剛醒稱，訓練前稱，訓練后還稱，多0.3公斤就得加練。那臺秤幾乎成了她的另一位教練，數字稍一波動，訓練計劃就得改。這樣的精細程度，連中醫把脈都沒這么講究。

　　可是，當一個人真心想要回來的時候，連疼痛都能被意志力壓下去。9月份的一次內部測試，全紅嬋考出了滿分。那一刻，教練們互相看了一眼，心里明白，這姑娘又找回來了。于是，11月的廣州全運會，成了她的復出舞臺。比賽門票早早售罄，服務器一度被擠爆——所有人都想親眼看看，這個曾讓世界驚嘆的小姑娘，是否還能讓水花消失。

　　她沒有讓人失望。和王偉瑩搭檔僅僅三周，兩人站上女子團體雙人10米跳臺的那一刻，觀眾席安靜得能聽見呼吸。第一跳，全紅嬋就拿了76.5分，動作干凈利落，入水幾乎無聲。那種熟悉的“嘭——安靜”的瞬間，像時間凝固了一樣。最終，廣東隊憑借穩定發揮拿下團體金牌，全紅嬋收獲了復出后的第一塊金。觀眾的掌聲經久不息。有人說她比以前壯了一圈，笑稱“法拉利胖了”，可她用完美入水告訴大家：壓住水花的，從來不是體重，而是技術。賽后，她摸著金牌笑著說：“我真棒。”那一刻，她不再是“天才少女”，而是一個經歷過傷痛與成長、重新綻放的年輕女王。

　　領獎臺上，她依然是那個“顯眼包”。別的冠軍穩穩當當揮手致意，她倒像個小孩，舉著吉祥物轉圈，朝觀眾揮手、比心、做鬼臉。全場氣氛被她點燃，她像一只撒歡的小鹿，蹦蹦跳跳，活力四射。她背著一個掛滿烏龜玩偶的包，自稱“又丑又可愛才喜歡”，觀眾往場內扔娃娃，她就滿場跑著去接，抱在懷里笑得像個孩子。賽場上她是霸氣的“大魔王”，賽場下卻是可愛的“鄰家閨女”，這份反差正是她最迷人的地方。

　　其實，這種放松和快樂來之不易。別人看到的是領獎臺的笑容，卻不知道她為了那一跳付出了多少。那些日子，她每天稱體重、忍饑餓、泡在冷水里訓練，連睡覺都得戴護腰。如今能撒個歡，能做個鬼臉，也算是命運對她的獎勵。教練說，全紅嬋身上最可貴的，是那份純粹。她不像有些人那樣被名氣捆住，她還是那個為一塊巧克力開心半天的小女孩。

　　當然，競技的世界永遠殘酷。全紅嬋贏了，自然有人輸。這次比賽，陳芋汐惜敗0.9分，銀牌到手，但心里多少有些遺憾。上屆全運會，她就輸給全紅嬋，那場失利一度成了心結。這次她憋著勁兒，早早就放話要拿單人金牌，為了準備，全運會前她把體脂降到11%，連喝水都按克算，只為了動作更穩。她和張敏潔的配合原本很默契，可在雙人決賽里，和全紅嬋這對“新組合”還是差了那發絲一般的0.9分。那0.9分，可能就是第一跳的差距，也可能是命運的捉弄。

　　陳芋汐代表上海隊，全紅嬋代表廣東隊，最后廣東拿了團體金，四川摘銀，陜西得銅，上海隊第四。陳芋汐報了三個項目，體力消耗極大，她拼盡全力，輸也輸得漂亮。輸給全紅嬋，這樣的天才，也算是一種榮幸吧。她們是競爭對手，更是彼此最好的鏡子。一個在成長中破繭重生，一個在堅持中愈加穩重，她們都值得掌聲。

　　當晚，廣州的夜空亮起煙花，場館外的人群久久不散。有人舉著手幅喊“全紅嬋好樣的”，有人哭著說“她真的回來了”。那種情緒不是單純為一塊金牌，而是為一個18歲的女孩能在傷病、流言和成長的夾縫中，仍舊跳出最完美的弧線。她像是從水里破浪而出，帶著淚光也帶著笑。

　　她讓我們看到，天才不是生來無敵，而是一次次被摔疼后，還能咬牙往前走。那種倔強，那種純粹，才是真正讓人熱淚盈眶的力量。

　　183天前，她被質疑、被擔心；183天后，她重新站上最高的領獎臺，用一場比賽告訴世界：她從來沒有離開，只是在默默醞釀下一次的完美入水。