廣州藝術療愈工作坊招募中 | 渡過青春節

你是否在休學或復學的“過渡期”中感到迷茫和壓力？

我們深知，從熟悉的軌道“暫停”下來，或正準備“重啟”一段新旅程，內心都充滿了復雜的情緒——也許是壓力、焦慮、失落，也可能是期待與不安。

“暫停與重啟：青少年的內在探索與連接” 藝術療愈公益工作坊，專為正經歷休學和復學過程中的青少年設計。這不是一場繪畫課，你不需要任何藝術基礎。在這里，畫筆將成為你最安全的“代言人”，幫助你表達那些難以用語言描述的情感和感受。

在這個由專業療愈師引導的私密、支持性空間里，我們將通過一系列富有創意的藝術創作練習，為你提供一個非語言、非評判性的自我探索通道：

1. 深度探索“暫停”的意義：釋放與覺察

具象化情緒的繭房： 通過色彩和形狀，將休學期間困擾你的焦慮、無力感或恐懼視覺化。一旦情緒被畫在紙上，它就不再僅僅是“內在的困擾”，而是可以被觀察、理解和處理的客體。

識別內在失落與資源： 我們將引導你描繪“失落的碎片”，承認并哀悼休學帶來的社交、學業中斷；同時，挖掘并描繪那些在這段“暫停期”中默默滋養你的內在力量，為下一步行動做好準備。

2. 清晰構建“重啟”的藍圖：連接與賦能

繪制未來的“裝備”： 復學之路需要勇氣與支持。通過創作，你將明確自己最需要的“內在裝備”（例如：專注力之盾、勇氣之劍），將抽象的心理準備轉化為具體的圖像，更具操作性。

重塑自我敘事： 藝術創作能幫助你從過去的創傷中提取成長的養分。我們將引導你描繪一幅“來自未來的你”，打破對復學的恐懼和迷茫，建立對新階段積極、具體的期待。

連接支持系統： 通過藝術表達，你將有機會看到自己與家庭、朋友和學校潛在的連接點，為順利過渡搭建心理上的橋梁。

3. 整合治愈力量

本次工作坊，我們將共同完成多幅個人藝術作品。這不是簡單的畫作積累，而是你“休學—探索—準備—重啟”完整心路歷程的具現。

最終，你將把這些作品整合為一幅主題升華之作。這件作品將成為你力量與韌性的象征，是你人生旅程中一次關鍵自我療愈的珍貴成果。

你所經歷的，不是一次失敗，而是一次蓄積力量的“暫停”。 期待你帶著好奇心與我們一起，用色彩和線條，找到屬于你自己的 重啟按鈕！

▍線下工作坊詳情

? 時間：10月7日（周二）14:30-17:30

地點：廣州腦科醫院芳村總院旁信義會館（具體房間號報名入群后通知）

▍參與方式

? 眾籌公益價

每人29.9元，費用將用于購買材料與場地使用費。

? 我們會提供：所有公共材料，例如畫材、紙張等等。

? 無需藝術基礎，零基礎也可參與

? 因為場地和材料數量均有限制，活動僅限20人

面向人群：正處于情緒低谷、休學期間或走在心理康復路上的青少年/年輕朋友

活動性質：本項目為公益眾籌活動，所收取的費用將全部用于工作坊的材料購買（畫具、畫材等）與場地租借，以確保活動能高質量地進行。如果有剩余的費用，將用于公益展覽的舉辦。

共創目標：本次工作坊的創作成果，將有機會入選我們后續籌劃的主題藝術展覽。我們希望能匯聚大家的力量與故事，通過藝術的形式向更多人傳遞理解與希望，減少偏見與誤解。（參與展覽將完全遵循自愿原則）

帶領人

小陳老師

國家衛健委心理治療師，三甲醫院心理治療師，心理學碩士，主要研究和工作方向為青少年情緒障礙；接受超過300小時以上的專業學習，帶領青少年團體超400小時.

▍活動設置

? 本活動報名完成后不受理退費。如有伙伴不能參與，我們會將該伙伴的材料分發給其他報名者使用，一起用于創作作品。

? 食宿自理，人身安全自負。

? 不限年齡，但最好是青少年，最好有過情緒障礙的體驗與經歷。

? 當前情緒狀況穩定，不處于抑郁發作期及其他精神疾病發作期。

▍報名方式

點擊鏈接報名

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