三句在低谷中給我力量的話

晚上好啊～

夏天快過去了，氣溫依然很高。但晚上走在梧桐樹下吹到的已經是秋天的風。四季輪轉，無論多么難以察覺，變化都在發生。

過去兩年有很長一段時間，不光是身體，我的精神也在經歷一個完全被打碎重塑的過程。

今天不聊穿搭，想跟大家分享三句在低谷中給我很大力量的話。專門錄了一個小視頻，大家都說前置錄出來不太像我，就湊合著看吧▼

習慣看文字版的朋友，可以接著往下看：

1.“面對人生至難之事，也要有盛裝赴宴的心情。”

在氣球突然爆破的那段時間，我對自己過去那么多年相信的事都產生了懷疑，對原本熱愛的東西也失去了熱情。

比如說穿衣打扮這件事，我之前寫過一本書叫《今天也要認真穿》：每天認真穿衣，也是一種認真生活的態度。▼

但在那段懷疑一切、休息調養的時期，我暫停了所有拍攝工作，社交也變得非常少，最胖的時候體重漲了17斤，之前的衣服都穿不進去了。我隨便買了幾件寬松的衣服褲子，把自己裹起來，完全不在意形象，并且覺得這些事一點都不重要，毫無意義。那時候我也幾乎沒分享過什么照片——確實也沒什么可分享的，就這樣過了可能有一年多。

去年帶爸媽游輪旅行后，看到船上有很多每天都穿的美美的女士，大多都是退休了的姐姐，也包括我媽媽。每次看到她們都覺得賞心悅目，也很被感動。而我全程都裹著一件羽絨服，所以每天和崔斯坦都邊欣賞邊互相打氣：我們以后出來玩也要穿得美美的。

剛好在那段時間看到一句話：“面對人生至難之事，也要有盛裝赴宴的心情。”

當下就有一種被注入真氣的感覺，整個人都有勁了。從那天開始我就整理了衣柜，找出來了我還能穿的衣服，然后開始每天好好穿，接著健身、八段錦、走路，逐漸恢復了社交，也恢復了工作和分享。

這就像一個小小的機關，當它啟動以后，其他的事情也在逐步好轉。現在體重已經快恢復到之前了，但我整個人感覺比之前更健康有勁。

這不是為了給誰看，也不為了迎合誰，只為了讓自己感覺更好而認真穿，是一種決心好好生活的態度。

還愛美就不會自我放棄，心氣不泄就可以好好生活。

2.長假理論

第二句話來自我很喜歡的一部日劇，我的偶像木村拓哉拍的《悠長假期》。

“人生總有不順利或疲倦的時候，那就當上天賜給我們一個長假。不必勉強沖刺，不必緊張，一切順其自然，然后就會好轉。”

之前寫年度總結的時候放了這句話，有讀者說這部劇你寫了10年。是的，這是一部1996年的日劇，但每隔幾年我都會拿出來重溫一次。

在人生的不同階段，無論是很忙很焦慮的時候，還是狀態很差、覺得人生停滯不前的時候，亦或者是事情不順利的時候，只要對自己說：你就把這段時間當成是一個長假，不要焦慮，不要緊張，就會被安慰到。

遇到困難的時候，也不要逼自己太緊，不妨讓自己偶爾放空。

我們不可能一直處于加速度中前進。不要急。太累了就停下來歇歇，太難了就給自己一點時間。

前幾天看了一本書叫《5%的改變》，里面有這么一句話，我也特別喜歡，他說葡萄酒的秘密是時間，一切的秘密都是時間。

這兩句話對照著看，效果更佳。

3.“把每一天都當成是新生的第一天。”

我之前在成都認識了一位醫生朋友，他很有智慧。那段時間正好是我自己精神狀態特別差的時候，他就給我講了一個例子。他說曾經有個病人問他：人應該以什么樣的心態生活？

他告訴那位病人，只要過好今天這一天就夠了。病人接著問：那我是不是應該把每一天都當成最后一天來過？想吃就吃，想喝就喝，想做什么就去做。

醫生回答：想做什么就去做，是對的。但你應該把每一天都當作新生的第一天，而不是余生的最后一天，這樣才能真正過好。如果只當成最后一天，人就容易做出很多反常和過激的行為。

如果是把每一天當成新生的第一天，你照樣可以想吃就吃、想喝就喝、想做什么就去做，同時你還會更充滿希望，心平氣和地度過每一天。

好啦，今天就分享到這。

希望能給你們帶來一點點力量和鼓舞~

晚安：）

實習生：zoe 統籌：Meow

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