11月份防病提示

11月份防病提示

健康生活 守護健康

11月是秋冬交替時節，氣溫下降、晝夜溫差增大，是多種疾病高發期。以下是11月防病提示，幫助您科學防護，守護健康：

一

重點預防疾病

流感

特點

由流感病毒引起，傳染性強，癥狀包括高熱、頭痛、肌肉酸痛等，老年人、兒童、孕婦及慢性病患者易發展為重癥。

預防

接種流感疫苗（建議每年9-10月接種）；勤洗手，咳嗽/打噴嚏用紙巾遮擋；避免前往人員密集場所，必要時佩戴口罩。

手足口（皰疹性咽峽炎）

特點

多發于5歲以下兒童，通過接觸傳播，手、足、口腔出現皰疹，部分患兒可能進展為重癥。

預防

接種流感疫苗（建議每年9-10月接種）；勤洗手，咳嗽/打噴嚏用紙巾遮擋；避免前往人員密集場所，必要時佩戴口罩。

諾如病毒感染性腹瀉

特點

秋冬高發，傳染性極強，癥狀為嘔吐、腹瀉，兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主。

預防

注意飲食衛生，不吃生冷食物；飯前便后洗手；家庭成員感染后，用含氯消毒劑處理嘔吐物和排泄物。

非職業性一氧化碳中毒

特點

冬季燃煤、炭火取暖或使用燃氣熱水器時，通風不良易引發中毒。

預防

室內取暖保持通風，煤炭燒盡不悶蓋；燃氣熱水器安裝規范，定期檢修；車內停駛時不開空調睡覺。

二

日常防護建議

日常防護建議

個人衛生

勤洗手，用肥皂和流動水按“七步洗手法”搓洗20秒以上；咳嗽/打噴嚏用紙巾或肘部遮擋，避免觸摸眼、鼻、口。

環境管理

定期開窗通風，保持室內空氣新鮮；對高頻接觸物品（如門把手、玩具）定期消毒。

飲食安全

不吃生冷、變質食物，飲用水燒開后飲用，海鮮、肉類徹底煮熟。

增強免疫力

均衡飲食，適量運動，保證充足睡眠，避免過度勞累。

三

特殊人群注意

兒童

托幼機構加強晨午檢，發現發熱、皮疹等癥狀及時隔離就醫；避免帶兒童去人員密集場所。

老年人及慢性病患者

注意保暖，避免受涼；如有發熱、咳嗽等癥狀，及時就醫，避免延誤病情。

11月是流感、肺炎等疾病的高發期，建議重點關注自身健康狀況，出現發熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀時，及時佩戴口罩就醫，并告知醫生近期活動軌跡。科學防護，健康過冬！

來源：隴西縣第二人民醫院〡編輯 整理： 掌上隴西

【版權原作者所有，如有侵權請聯系我們刪除】

征稿郵箱：50169220@qq.com

合作請添加小編微信號：zhangshanglongxi

掌上隴西

掃碼添加客服微信

|廣告發布|便民信息|本地資訊