大連流感主要毒株為甲型H3N2 市疾控中心發(fā)布防護指南

最近身邊出現(xiàn)感冒癥狀的人似乎一下子多了起來，這很可能就是流感在“作祟”。最新監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，大連流感活動呈逐步上升趨勢，但整體陽性率仍處于較低水平。與去年流行的甲型H1N1毒株不同，今年大連流行的主要毒株為甲型H3N2流感病毒，與省內及全國流感主流行的毒株一致。大連市疾控中心發(fā)布防護指南提醒：流感季別把健康交給運氣，科學預防是關鍵。

中招表現(xiàn) 感覺“突然被擊倒”

流感活動受氣象條件、病毒變異、人群免疫水平等多種因素影響。根據(jù)歷史規(guī)律，我省流感高發(fā)期通常出現(xiàn)在每年11月至次年3月。

甲型H3N2并非新型毒株，其全球流行歷史可追溯至1968年，是常見的季節(jié)性流感病毒之一。

很多人分不清流感和普通感冒，但它們的“殺傷力”截然不同。

簡單來說：如果你感覺自己是“突然被擊倒”，高燒、渾身疼痛，那很可能是流感。

今年流行的甲型H3N2毒株與甲型H1N1毒株及乙型流感病毒相比，其引起的臨床癥狀差異不大，均以發(fā)熱、咳嗽、咽痛、全身酸痛和乏力為主要表現(xiàn)。從現(xiàn)有數(shù)據(jù)看，其致病力、重癥風險及傳播力與去年流行的甲型H1N1毒株未見顯著差異，按照國家流感中心檢測結果，該毒株對神經氨酸酶抑制劑敏感。

流感如何傳播？

流感主要通過飛沫傳播和接觸傳播。

飛沫傳播：當患者咳嗽、打噴嚏時，含有病毒的飛沫會進入空氣，如果被周圍的人吸入，就可能被感染。

接觸傳播：通過接觸被污染的物體（門把手、桌面、手機等）后，再觸摸自己的口、鼻、眼，病毒就會乘虛而入。

預防流感，做好如下三件事

接種流感疫苗

接種流感疫苗是目前公認的預防流感最有效的方法，可降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

勤洗手：用肥皂和流動水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液，尤其是在觸摸公共設施后。

戴口罩：在人群密集或通風不良的公共場所，佩戴口罩是減少飛沫傳播最有效的方式。

注意社交禮儀：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或手肘遮住口鼻。

另外要經常開窗通風，保持室內空氣清新；盡量避免與有癥狀的患者接觸，避免用手觸摸口、眼、鼻等。

提高自身免疫力

均衡營養(yǎng)：合理搭配，保證食物多樣化。充足睡眠：保證高質量的睡眠，避免熬夜。適度鍛煉：規(guī)律進行體育鍛煉，增強體質。管理壓力：避免過度的壓力，導致免疫系統(tǒng)功能低下。

如果感染流感該怎么辦？

及時識別并及早就醫(yī)

一旦出現(xiàn)突發(fā)高熱、全身酸痛、乏力等典型癥狀，應盡早到正規(guī)醫(yī)療機構就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。

不帶病上班、上學

患病后，不要上班、上學，待癥狀完全消失后48小時再返校或復工，以免傳染他人。

居家隔離

注意休息，保證充足睡眠時間；多飲溫、熱水；分開用餐。與家人保持一定距離，盡量使用獨立的房間和衛(wèi)生間。

需要注意的是，天氣變化是流感的“催化劑”，寒冷干燥的空氣會削弱我們呼吸道黏膜的防御能力，使病毒更容易入侵。同時，聚集在通風不良的室內，大大增加了病毒傳播的機會。

來源 大連發(fā)布