要得少了,人就好了
還有2個月多就是2026年了
有沒有覺得一年比一年過得快
感覺2025年才開始,一眨眼2026年馬上來了。
一年四季,年復一年,時間真的過得太快了。
小時候,總覺得每一天都很漫長,總是盼著長大。
長大了,隨著工作和事業發展,邁過30、40大關,時間就像是開了三倍速,一晃眼就過了。
在這個忙碌的時代,我們想要的很多,總被生活驅趕向前,總被時間推著走...
忙得沒有時間陪伴家人,沒有時間外出旅游,沒有時間讀一本好書,沒有時間讓身體調養生息...
在日復一日中,也許是忙碌的工作,讓我們淡忘了詩意,也許是平淡的日常,讓我們無意去提起...
亦或許是日常的瑣碎,讓我們容易忽略許許多多生活中本該有的美好、大大小小柔軟的瞬間。
但生活從未走遠,
自然為我們記錄著,
每一個流逝的瞬間。
春野明媚,夏花絢爛,秋葉靜美,冬雪蒼茫,一年四季,二十四節氣,七十二物候,一時一日一季,處處皆有動人的色彩和風景。
正如正安每一年一本的感受時節的養生日記本,就是在每天每月的日常里做一個小小的提醒,試圖喚醒你內在自我的感知力。
讓你透過觀察物候變化、風吹雁飛、草動魚游,感受天氣寒熱溫涼的轉化,品味地道食材的應季變化,調節內在的頻率。
裝備屯得好,美好常伴隨
今年我們早早給您準備了
2026年養生日記本
延續過往優點
將一整年的美好祝愿,送給你~
我很喜歡2026年日記本里梁冬老師的兩句話——【要得少了,人就好了】,【不思八九,常想一二】。
梁冬老師:
人生不如意事十常八九,但我們要學會像顏回那樣,把心思放在那一二分如意事上。
要的少了,心就寬了;心寬了,病就少了;病少了,人就好了。
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越是節奏快,我們越是要放下繁雜,回歸簡單,這樣才有機會享受當下,感受身邊的美好。
《養生日記本》大概就是這樣的載體,幫我們放慢腳步,順應天時, 喚醒內在的自我。
鄭重、歡悅地,向大家介紹正安的《2026養生日記本》,365天健康陪伴,陪你走過春夏秋冬。去體驗每一個節氣的變化,去感受每一個瞬間的美好。
正安2026年特別推出愛馬仕橙·以自己喜歡的方式過一年紀念版禮盒,將十年的精華與誠意凝聚其中。
紀念版禮盒選用愛馬仕橙,給人以充滿活力、蓬勃朝氣之感,也代表新的一年「橙」風破浪、馬到「橙」功、心想事「橙」。
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這一本精致的《養生日記本》,你將收獲:節氣日歷+古風手賬+養生寶典+食譜大全+書法鑒賞。
它既是飽含智慧與趣味的養生小指南,也是記錄日常生活的中式美學生活日志。
《養生日記本》除了具備顯示日期的基本功能,還集生活性、知識性、審美性和趣味性于一身:
365條養生小知識,每天都皆有所得
24道應時茶方食譜,給平凡日子添滋味
老道長的八部金剛功,每天跟練強身健體
觀卦知節氣,讀懂每個節氣卦象藏機
《直觀書法三千年》書法鑒賞,品味中式美學
每天一手賬,記錄生活的小美好、小煩惱
這些種種,我們都為你收錄在內~
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相較于往年日記本,2026版日記本也暗藏了許多驚喜:
如新增:觀卦知節,觀書法知節氣養身法,節氣養生要點等。
今年日記本的封面很特別,以春風、夏日、秋雨、冬雪四季代表書法創作,陪你感知一年四季。
一冊還有雙玩法,封面有窗花設計,共有12幅手繪風景 + 12句《黃帝內經》金句書簽,可自由切換等于擁有24款封面。
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一金句一風景,月月有景,四時相應,每一天都是新的開始。
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今年二十四節氣歌也有點小巧思,附上了2026年的五運六氣。
了解五運六氣,是了解每個節氣的氣運情況,預察天時變化,有針對性進行身體養護。
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正安養生日記本,一期一會,每年準時到來。
今年已是第10年啦,十年誠意之作,每一年一本讓我們感知物候,擁抱時光,以溫暖又有力量的方式,開啟美好的丙午年。
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跟隨養生日記本順時生活,與自然節氣同步養生。
一款好的養生日記本,是對生活的重視,是對日子的不辜負,也能讓一年的時光,愈加深厚而有意義。愛生活、愛養生、遵節氣的你可別錯過!
一整年的健康陪伴
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匯集近百位中醫的養生智慧精華
365個珍貴養生方+1個功法
▍365條中醫養生小知識
它是一本可以隨身查閱的養生大全,每天一則養生小知識,享古人養生智慧。
日記本整理了近百位中醫的養生智慧精華,匯成365條順應節氣的中醫養生小知識,每天都不重樣。
內容順應節氣,囊括了生活中的點點滴滴,相當實用,簡單好記。
包含:艾灸取穴、二十四節氣食材介紹、二十四節氣飲食建議、黃帝內經的節氣提醒、節氣養生建議、經絡知識、食療小食譜等。
每一天學一個養生知識點,每天都更博學和健康一點。365天之后,你也許會變為一個養生達人,讓家人也受益。
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每次翻看,都好像看到一位慈愛仁厚的老中醫,在你耳邊敦敦叮嚀,溫暖又樸實。
▍張至順道長八部金剛功
張至順道長,南山隱修人,十七歲于華山遇師劉明蒼后出家,承傳此功,余生習練不輟。
這個功法剛柔互輔,內外交融,陰陽結合,是道家養生的上乘功法。
每頁一角配有靈動的卡通形象,清晰展示每一式動作細節。
跟著練,讓身體經絡放松。
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這個功法好不好,每天練20分鐘左右,身體會告訴你答案。
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順應天時,順時而養
跟著節氣去養生
?觀卦知節,順應節氣,修身應天
與往年的日記本相比,2026丙午年日記本新增加了觀卦知節。
節氣輪轉,卦象藏機,每節氣一卦,每卦內容含天時之應、處世之鑒。
不僅是文化的熏陶,更是為人處世的啟示,幫你看清時局,修身應天。
*卦辭爻象解讀精選自梁冬老師《周易有答案》。
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? 24節氣應時茶飲,為一餐一食「加分」
它是一本一看就流口水的節氣養生食譜大全。
飲食內容圍繞24節氣應時食譜,每一個節氣都有一道本草茶方,享茶品養生智慧,為日常一餐一食加分,用茶飲滋養一年四季。
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飲食有節,吃好喝好,才能活好。這也是很多朋友蕞喜歡的一個單元。
不用費心去查,什么時節喝什么好,食材搭配什么,怎么做,都給大家整得明明白白的,跟著做就對了。
? 24節氣手繪插畫,領略節氣之美
日記本中每個節氣都配有美輪美奐的二十四節氣手繪插畫,用簡單方式介紹節氣風物。
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每一節氣,不僅有時令的風物意象,更有與之相應的養身要點提醒。
在氣候變化中領略風吹雁飛、草冬魚游,感受天氣寒熱溫涼的轉化,同時也提醒著我們順應天時的養生活法。
比如:
立冬 | 冬始閉藏,早臥晚起,養腎蓄精
冬至 | 陰極陽生,靜養守神,補不過燥
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是養生小指南
也是中式美學生活日志
?它是一本書法鑒賞
你是否覺得書法高高在上?書法與節氣有何養生關連?
我們將兩者融合,為您提供「看得懂、用得上」的文化生活指南。
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鑒賞,有據可依:直觀歷代名帖,每幅作品皆有清晰源流與精要解析。無需基礎,也能輕松入門,看懂三千年書法之美。
養生,有根可循:書法欣賞之余,同步獲取對應節氣的養生核心單字提醒。在陶冶情操時,也為健康加分,讓傳統文化智慧真正服務于現代生活。
每次翻開看,每一頁都是藝術品,適合拍照、分享、收藏。
?它還是一本可以記錄的古風手賬
在日記本的內頁,貼心留了很多空白頁,可記錄、寫總結,每天一手賬,記錄生活的小美好、小煩惱。
在這里,你既可以寫下生活感悟,又可以細細臨摹我們的書法。
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日志不一定記錄著驚天動地的巨大變節,卻一點一滴地積攢起生活中的每件小事。我們生命中的喜怒哀樂,都跟每個具體的日子有關。
在緩緩流淌的時光里,提醒自己每天、每月、每個節氣,封存生活的小美好,讓每一天都可以觸摸,把無形的時光變得溫暖實在。
這些都只是日記本精彩內容的一角,還有更多的心思等著你們自己去翻開它!
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它不僅是一本養生小指南,還是生活中的貼心好友,用符合國人的生活方式,幫我們記錄和開啟新一年的美好。
它關乎養生、文化、美學、情感,無聲無息地浸潤我們的日常。
?它也許還可以是,一本送禮靈感
日記本為精裝書本裝訂方式,舒適膚感,國風設計,簡約精致,一年一本宜禮宜珍藏。
每個版塊,每一頁的內容都很是考究。可自然平攤書脊,加強了完美翻頁的體驗感,翻閱的時候,仿佛有人在向你娓娓道來珍貴的古籍寶典。
而且印刷用的原色調紙張,以防閱讀和書寫的時候眼睛疲勞。
無論是給自己、給孩子、還是當作伴手禮送親朋好友,都很合適哦~
今年是10周年紀念版,數量有限,想要買的朋友,盡快訂購。
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新的一年
希望在養生日記本陪伴下
跟隨天地的節奏,順應五運六氣
觀照自己的身體和內心,發出光和能
新的一年
以自己喜歡的方式過一年
愿大家都能收獲一個的美好、歡悅的2026
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精美好物
2026·養生日記本
365條養生小知識|24道應時茶方食譜| 八部 金剛功
折后:89.9元 / 冊
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