南通疾控最新提示

秋冬交替時，氣溫波動大，是呼吸道傳染病和心腦血管疾病易發(fā)的時節(jié)。為保障您和家人的健康，南通市疾控中心溫馨提示：11月要重點做好流感、手足口病、諾如病毒感染、恙蟲病和心腦血管疾病的防范。

一、流行性感冒

流行性感冒（簡稱“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，潛伏期短、傳播速度快，臨床表現(xiàn)為高熱、咽痛、咳嗽、頭痛、肌肉酸痛和乏力等全身癥狀。主要通過感染者打噴嚏、咳嗽時產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。目前我市監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，流感活動水平逐漸上升，流行毒株為甲型H3N2。

防病要點

1. 接種流感疫苗： 是預(yù)防流感有效的手段。兒童、老年人、醫(yī)務(wù)人員等重點人群，建議及時接種流感疫苗。

2.保持良好個人衛(wèi)生習(xí)慣：注意勤洗手、保持手衛(wèi)生；加強(qiáng)室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)、換氣；流感高發(fā)期，應(yīng)盡量少去人群密集的密閉場所，必要時佩戴口罩。

3.做好個人防護(hù)：出現(xiàn)流感樣癥狀時，應(yīng)居家休息，進(jìn)行健康觀察；外出或接觸他人時佩戴口罩，減少疾病傳播。若出現(xiàn)病情加重，需及時前往醫(yī)院就診。

二、手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的急性傳染病。潛伏期為2—10天，平均3—5天，發(fā)病后一周內(nèi)傳染性最強(qiáng)。該病多發(fā)生于5歲以下兒童，可引起手、足、口腔等部位的皰疹。主要通過密切接觸、飛沫、糞-口途徑傳播，也可通過接觸被污染的物品感染。我市現(xiàn)已進(jìn)入手足口病的秋季小高峰（10—11月），托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校作為孩子們聚集的場所，是手足口病高發(fā)的重點場所。根據(jù)監(jiān)測顯示，2025年我市的手足口病優(yōu)勢病原為柯薩奇病毒A16型（Cox A16）。

防病要點

1.預(yù)防接種：建議6月齡至5歲的兒童接種腸道病毒71型滅活疫苗（簡稱EV71疫苗），可有效地減少手足口病重癥的發(fā)生。

2.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：飯前、便后、外出后都要洗手，用流動水和肥皂（或洗手液）洗手，持續(xù)至少20s；每天至少開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘， 保持室內(nèi)空氣流通 ；在手足口病高發(fā)時期應(yīng)盡量少去人群聚集、空氣流通較差的公共場所。

3.孩子一旦確診或疑似手足口病，應(yīng)盡量居家隔離休息，減少與他人的密切接觸。隔離期限為自患兒被發(fā)現(xiàn)至癥狀完全消失后一周，憑醫(yī)療機(jī)構(gòu)開具的復(fù)課證明方可返園/返校。

三、諾如病毒感染

諾如病毒是一種傳染性極強(qiáng)的腸道病毒，人群普遍易感，感染后的癥狀主要以輕癥為主，成人中腹瀉更常見，而兒童比成人更容易出現(xiàn)嘔吐的癥狀。主要通過消化道傳播，日常生活接觸、水源、食物、氣溶膠均可感染。諾如病毒感染具有明顯的季節(jié)性，每年秋冬季（10月至次年3月）是流行高峰。聚集性和暴發(fā)性疫情主要發(fā)生在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等集體單位。目前，針對諾如病毒尚無特異的抗病毒藥物和疫苗，主要采用非特異性預(yù)防和治療措施。

防病要點

1.保持手衛(wèi)生：勤洗手是預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵，外出回家、飯前便后、加工食物前應(yīng)使用肥皂（或洗手液）和流動水至少洗20秒。

2.保持良好的飲食習(xí)慣：不生食，食物蒸熟煮熟，尤其是海鮮貝類食物；生熟食品要分開，蔬菜瓜果應(yīng)徹底洗凈。

3.做好環(huán)境清潔和消毒：對學(xué)校這類公共場所（如教室、宿舍、衛(wèi)生間等）定期清潔與通風(fēng)，對重點部位（如門把手、樓梯扶手、水龍頭等）進(jìn)行定期清潔與消毒；對患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒。

4.及時發(fā)現(xiàn)和報告：學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)做好學(xué)生健康管理，嚴(yán)格落實晨午檢和因病缺勤追蹤登記等工作。一旦發(fā)現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀病人，要及時就醫(yī)并隔離管理；發(fā)現(xiàn)病例異常增多時立即向轄區(qū)疾控機(jī)構(gòu)及相關(guān)部門報告。

四、恙蟲病

恙蟲病是一種由恙蟲病東方體引起、以鼠類為傳染源、通過恙螨幼蟲叮咬傳播的急性傳染病。主要臨床特征為急性起病、高熱，皮膚上出現(xiàn)的焦痂或潰瘍是其典型標(biāo)志，常伴有劇烈頭痛、皮疹和淋巴結(jié)腫大。若治療不及時，可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，危及健康。11月正值秋收農(nóng)忙，人們田間活動增多，暴露于恙螨孳生地的風(fēng)險大增，極易發(fā)生感染。

防病要點

1. 做好個人防護(hù)，避免螨蟲叮咬 ： 在田間、草地、灌木叢等區(qū)域勞作或活動時，應(yīng)穿著淺色、面料光滑的長袖衣褲，并將袖口、褲腳扎緊或塞入襪子，減少皮膚暴露。可在衣物及裸露皮膚上涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁等有效成分的驅(qū)蟲劑。

2. 遠(yuǎn)離高危環(huán)境，及時清潔檢查：盡量避免在河邊、草叢、竹林等恙螨滋生的環(huán)境中坐臥休息或晾曬衣物。活動結(jié)束后，應(yīng)立即換洗衣物并沐浴，重點擦洗腋窩、腰部、腹股溝等皮膚柔軟處，仔細(xì)檢查全身有無螨蟲附著或叮咬后的焦痂。

3. 整治環(huán)境衛(wèi)生，清除孳生源頭：及時清除居所、庭院周邊的雜草、垃圾和落葉，整治環(huán)境，以減少鼠類和恙螨的棲息與孳生。家中飼養(yǎng)寵物的家庭，應(yīng)定期為寵物洗澡和驅(qū)蟲，防止其將恙螨帶入室內(nèi)。

五、心腦血管疾病

心腦血管疾病是由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病，主要是高血壓、腦卒中和冠心病等。

心血管疾病 常見癥狀有心悸、胸悶、胸痛、頭暈、乏力、呼吸困難或氣短、身體浮腫等。 腦血管疾病 常見癥狀有單側(cè)肢體麻木無力或活動障礙，口角歪斜，眩暈、平衡或協(xié)調(diào)能力突然喪失，突發(fā)視物困難，突發(fā)語言障礙，頭痛、嘔吐、意識障礙等。

進(jìn)入秋冬季，天氣逐漸寒冷，容易導(dǎo)致血壓、血脂和血糖升高，誘發(fā)心腦血管疾病。

預(yù)防措施

要保持健康生活方式，均衡飲食，堅持規(guī)律運動。防止外源性刺激，戒煙限酒，避免過度勞累、驟然冷暖交替。做好血壓、血糖、血脂的監(jiān)測，遵醫(yī)用藥、定期隨訪，出現(xiàn)身體不適及時就醫(yī)。

來源：南通疾控

編輯：李嚴(yán)

責(zé)編：李可芹

審核：朱琦

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