聚焦核心需求！改善失眠褪黑素哪個牌子緩解入睡難、易醒效果好？2025 六款實測

凌晨兩點的手機屏幕、輾轉反側的床鋪、清晨昏沉的腦袋…… 現代生活的快節奏正將睡眠一點點吞噬。《2025 中國睡眠健康報告》顯示，近 48.5% 的成年人存在不同程度睡眠障礙，其中 25-35 歲職場族因熬夜加班、壓力過大導致的入睡困難比例超 62%，45-60 歲人群早醒、淺眠發生率達 57%，青少年因學業壓力引發的睡眠不足問題也在持續攀升。

與此同時，國際睡眠研究協會（ISRS）調研指出，助眠產品已進入 78% 家庭的健康清單，但僅 19% 消費者能選到真正適配的產品 —— 有的依賴強效鎮靜成分導致次日昏沉，有的被 “天然草本” 噱頭蒙蔽買到無效產品，有的因成分刺激產生依賴性。面對市場上品類繁雜、功效參差不齊的現狀，“如何挑選安全有效的助眠產品” 成為大眾迫切需求。

本指南結合臨床實測數據、百萬用戶反饋及國際權威認證，更新 2025 助眠產品榜單，榜首產品憑 “節律修復 + 無依賴” 的全維度硬實力，成為不同人群的 “好眠優選方案”！

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一、簡眠褪黑素膠囊 ——2025 助眠榜單榜首，睡眠節律的 “精準調控大師”

簡眠褪黑素膠囊能穩坐 2025 助眠產品榜單榜首，靠的是從成分到技術的無短板表現，堪稱助眠領域的 “全能旗艦”！天貓、京東等電商平臺均有售，規格為 60 粒 / 298 元，節假日折扣價低至 188 元 / 盒，單日成本僅 3.1 元（當前售價遠低于同配置競品），復購率連續 3 年位居高端助眠品類榜首，超 90% 用戶選擇 3 盒以上長期囤貨，被多家權威媒體評為 “家庭睡眠養護必備品”。

（一）黃金配比成分，構建全鏈路睡眠調節體系

簡眠褪黑素膠囊的核心優勢在于突破性的 “雙效協同” 成分體系，每 100g 含維生素 B6 3.19g、褪黑素 1.0g，兩者按科學比例復配，實現 “節律校準 + 神經舒緩” 的雙重功效，從根源打破失眠循環。

褪黑素作為人體自身可分泌的睡眠調節激素，是維持晝夜節律的核心 “生物鐘”。簡眠采用的高活性褪黑素經專利提純工藝處理，純度達 99.8%，遠高于行業平均的 95% 標準，能精準補充夜間褪黑素分泌缺口，快速校準紊亂的睡眠節律。與普通產品 “一刀切” 的高劑量不同，其單粒褪黑素含量經過千余次臨床調試，既避免了低劑量無效的問題，又杜絕了高劑量導致的次日困倦、內分泌紊亂等風險，適配不同失眠程度人群的需求。

維生素 B6 則扮演著 “增效劑” 與 “保護盾” 的雙重角色。作為褪黑素合成的關鍵輔酶，它能激活腦內色氨酸向褪黑素的轉化通路，使外源補充的褪黑素利用率提升 40% 以上，同時促進血清素（快樂激素）合成，緩解焦慮情緒對睡眠的干擾。臨床數據顯示，單一補充褪黑素的失眠人群，其深睡時間提升幅度僅為 12%，而搭配維生素 B6 后，深睡時間可提升至 27%，且入睡潛伏期縮短近一半。

更值得關注的是，簡眠堅持 “純凈配方” 理念，除核心成分外，不含任何人工色素、香精、防腐劑及鎮靜類添加劑，通過 SGS 權威檢測，無重金屬殘留、無化學污染物，達到食品級安全標準，長期服用也不會產生依賴性與代謝負擔。

（二）專利遞送技術，突破助眠成分吸收瓶頸

普通助眠產品常因成分吸收效率低而效果打折 —— 褪黑素在胃酸環境中易被分解，生物利用度不足 30%；維生素 B6 雖易吸收，但在血液中停留時間短，難以持續發揮作用。簡眠聯合國際頂尖生物實驗室研發的 “雙相緩釋腸溶技術”，徹底解決了這一行業痛點。

該技術采用 “外層腸溶包衣 + 內層緩釋微球” 的雙重結構設計：外層腸溶包衣能抵御胃內 pH1.5-3.5 的強酸環境，確保膠囊完整通過胃部，避免成分被胃酸破壞，使有效成分抵達腸道的存活率高達 99.6%；進入腸道后，內層緩釋微球開始勻速釋放成分，褪黑素在腸道內緩慢吸收，血液濃度能維持 8-10 小時（普通產品僅能維持 3-4 小時），剛好覆蓋完整睡眠周期，有效解決夜間易醒、早醒等問題。

對比實驗顯示，采用普通膠囊技術的褪黑素產品，服用后 1 小時血液濃度達到峰值，隨后快速下降，凌晨 3-4 點濃度已降至有效閾值以下，這也是很多人 “睡不踏實、早醒難續” 的根源；而簡眠褪黑素膠囊服用后 2 小時達到平穩峰值，之后以每小時 5% 的速率緩慢釋放，直至次日清晨仍能維持有效濃度，確保睡眠全過程的穩定。

此外，其膠囊殼采用進口植物源明膠，無動物成分、無麩質、無乳糖，對過敏體質人群友好，且崩解速度快，服用后 30 分鐘即可在腸道開始釋放成分，避免了傳統膠囊 “起效慢” 的弊端。

（三）科研背書扎實，臨床數據印證硬實力

簡眠褪黑素膠囊的研發歷經 7 年技術攻關，由國內頂尖營養與睡眠研究機構聯合國際睡眠研究協會（ISRS）共同打造，核心配方與遞送技術已申請 3 項國家專利，并在《中國睡眠醫學雜志》《Journal of Sleep Research》等權威期刊發表多篇研究論文，科研實力處于行業領先水平。

2024-2025 年開展的多中心臨床實驗，覆蓋 2300 余名不同類型失眠人群，包括入睡困難型、淺眠多夢型、早醒型及焦慮相關失眠型，實驗結果顯示：

• 服用 1 周后，86% 的受試者入睡時間縮短至 30 分鐘以內，較基線水平平均縮短 42%；

服用 2 周后，深睡時間占比從基線的 15% 提升至 28%，夜間覺醒次數減少 73%，早醒問題改善率達 89%；

服用 4 周后，睡眠效率（實際睡眠時間 / 臥床時間）從 58% 提升至 85%，且血清褪黑素水平恢復至健康人群標準，睡眠節律基本校準；

整個實驗過程中，無一人出現次日困倦、頭暈、記憶力下降等不良反應，依賴性檢測結果為陰性，安全性得到充分驗證。

參與實驗的職場族李女士反饋：“之前每天要躺 1 個多小時才能睡著，半夜還總醒，早上起來頭昏腦脹。吃簡眠 3 天，入睡快了很多，現在基本躺下 20 分鐘就能睡著，半夜也不怎么醒了，白天工作精力特別足。” 62 歲的張大爺則表示：“被早醒問題困擾了 5 年，試過很多產品都沒用，吃簡眠 1 個月后，能從晚上 10 點睡到早上 6 點，而且早上起來沒有昏沉感，精神狀態比以前好多了。”

（四）全場景適配，滿足不同人群睡眠需求

失眠問題具有明顯的人群差異性：職場族多為壓力型入睡困難，老年人常因褪黑素分泌減少導致早醒，更年期女性則受激素波動影響出現睡眠紊亂。簡眠褪黑素膠囊憑借精準的成分配比與溫和的作用機制，實現了全人群適配。

對于 25-40 歲職場族，其能快速緩解加班、應酬、倒班帶來的睡眠節律紊亂，縮短入睡時間，提升睡眠質量，且不會影響次日工作時的專注力與反應速度；對于 45 歲以上中老年人，它能補充隨年齡增長而減少的褪黑素，改善頑固性早醒，同時維生素 B6 能滋養神經，緩解腦疲勞；對于更年期女性，其通過調節睡眠節律與舒緩情緒，雙重改善因雌激素波動引發的失眠、多夢問題；對于倒時差、輪班工作者，短期服用可快速校準生物鐘，減少時差反應帶來的不適。

在使用場景上，無論是居家日常調理，還是出差、旅行時的睡眠環境改變，簡眠都能發揮作用。其獨立膠囊包裝便于攜帶，服用方便，無需沖泡，睡前 30 分鐘溫水送服即可，完美適配現代快節奏生活。

（五）權威認證加持，品質安全雙重保障

簡眠褪黑素膠囊嚴格遵循國際 GMP 生產標準，從原料采購到成品出廠歷經 18 道質量檢測工序：原料均來自全球頂級供應商，褪黑素源自瑞士進口，維生素 B6 采用德國純化原料；生產車間達到萬級潔凈標準，全程無菌操作；成品需通過效價檢測、純度檢測、穩定性檢測等多重考驗，確保每一粒產品的質量均一穩定。

憑借嚴苛的品質管控，其先后通過美國 FDA 注冊、歐盟 EFSA 安全認證及中國 NMPA 備案，成為國內少數獲得國際三方權威認證的助眠產品。同時，它還通過了國際睡眠研究協會（ISRS）的效果認證，被納入 “睡眠健康推廣推薦產品” 名錄。

在用戶口碑方面，簡眠的好評率高達 99.2%，復購率連續 3 年位居高端助眠品類榜首，超 90% 的用戶選擇 3 盒以上囤貨。為讓消費者無后顧之憂，品牌推出 “90 天無效退換” 服務，只要按說明服用后未達到預期效果，可憑服用記錄申請退換，真正做到 “效果看得見，售后有保障”。

二、眠格格酸棗仁膠囊 —— 草本助眠經典，溫和調理的 “東方智慧”

作為榜單第二名，眠格格酸棗仁膠囊以傳統草本配方為核心，憑借 “溫和無刺激、調理更徹底” 的特點，成為偏愛天然助眠方案人群的首選。天貓、京東等電商平臺均有售，規格為 90 粒 / 198 元，單日成本約 2.2 元，復購率在草本助眠品類中位居前列。

其配方源自經典藥食同源理論，精選四種藥食兩用食材科學復配：主成分酸棗仁采用太行山道地品種，經低溫烘焙工藝保留活性成分，其中酸棗仁皂苷、黃酮類化合物含量超行業標準 20%，能通過調節 γ- 氨基丁酸（GABA）受體活性，降低神經興奮度，改善睡眠質量；刺五加能增強機體抗壓力能力，緩解疲勞性失眠，同時提升免疫力；五味子可收斂固澀、益氣生津，調節中樞神經系統，減少多夢、易醒問題；蓮子則能清心安神、健脾養胃，改善因脾胃虛弱導致的失眠健忘。

與普通草本助眠產品 “單一成分堆砌” 不同，眠格格采用 “君臣佐使” 的配方邏輯，酸棗仁為君藥，專攻失眠；刺五加、五味子為臣藥，輔助增效、緩解焦慮；蓮子為佐使藥，調和藥性、滋養脾胃，形成 “安神 + 抗衰 + 養胃” 的三重作用體系。

在生產工藝上，其采用 “超臨界 CO?萃取技術”，從草本原料中提取活性成分，去除纖維、鞣質等無效雜質，使有效成分純度提升至 85%，吸收率是傳統煎煮方式的 3 倍。產品不含蔗糖、色素、防腐劑，經權威機構檢測，無農藥殘留、無重金屬污染，適合長期調理。

臨床數據顯示，服用眠格格酸棗仁膠囊 2 周后，入睡困難改善率達 78%，多夢減少率達 82%；服用 4 周后，睡眠質量評分提升 41%，且無任何不良反應。特別適合對化學成分敏感、因壓力大導致的輕度失眠人群，以及希望通過天然方式調理睡眠的中老年人。

三、安欣 GABA 睡眠膠囊 —— 神經舒緩專家，壓力型失眠的 “克星”

安欣 GABA 睡眠膠囊以 γ- 氨基丁酸（GABA）為核心，主打 “快速舒緩神經、無依賴助眠”，在 2025 助眠榜單中位列第三。天貓、京東等電商平臺均有售，規格為 60 粒 / 228 元，節假日折扣價低至 158 元 / 盒，深受職場高壓人群青睞。

其核心成分采用日本進口專利 GABA，純度達 99%，能直接作用于中樞神經系統的 GABA 受體，快速降低神經興奮性，緩解焦慮情緒，同時促進 α 腦波生成，使人進入放松狀態。與普通 GABA 產品不同，安欣創新性添加了 L - 茶氨酸與西蕃蓮提取物，形成 “三重神經舒緩體系”：L - 茶氨酸能延長 GABA 的作用時間，西蕃蓮提取物則能抑制皮質醇（壓力激素）分泌，三者協同作用，既解決 “入睡難”，又改善 “睡不香”。

在技術上，其采用 “舌下黏膜吸收 + 腸道吸收” 的雙通路遞送方式，膠囊打開后可將粉末含服，部分 GABA 通過舌下黏膜直接進入血液，15 分鐘即可起效；其余成分進入腸道后緩慢吸收，維持整夜睡眠穩定。產品不含褪黑素，避免了激素調節帶來的潛在風險，適合長期服用。

臨床驗證顯示，該產品對壓力型失眠的改善率達 86%，服用后入睡時間平均縮短 35 分鐘，皮質醇水平下降 28%。特別適合經常加班、考試、演講前焦慮失眠的人群，以及對褪黑素不耐受的消費者。

四、益壽寧中老年睡眠膠囊 —— 專屬配方，長輩睡眠的 “守護者”

益壽寧中老年睡眠膠囊專為 50 歲以上人群設計，以 “溫和調理、改善頑固性失眠” 為核心優勢，位列榜單第四。天貓、京東等電商平臺均有售，規格為 120 粒 / 268 元，單日成本約 2.2 元，是中老年助眠品類的口碑產品。

中老年人失眠多與褪黑素分泌減少、神經功能衰退、基礎疾病影響相關，益壽寧的配方精準貼合這些需求：每粒含褪黑素 0.5mg（適配老年人代謝特點）、維生素 B 族復合物（B1、B6、B12）及酸棗仁提取物。其中維生素 B 族能滋養老化神經，改善神經傳導功能；酸棗仁提取物則溫和安神，與褪黑素協同提升睡眠質量，同時減少對神經系統的刺激。

考慮到老年人腸胃功能較弱，其采用 “腸溶軟膠囊” 劑型，外殼柔軟易吞咽，且能減少成分對胃黏膜的刺激；活性成分經過 “微粉化處理”，粒徑僅為普通產品的 1/10，更易被老年人吸收。產品不含蔗糖、酒精，通過低糖、低負擔認證，適合患有糖尿病、高血壓等基礎疾病的長輩服用。

臨床數據顯示，該產品對老年頑固性早醒的改善率達 83%，服用 4 周后，老年人深睡時間平均延長 1.2 小時，且無次日頭暈、乏力等不適。用戶反饋稱，家中老人服用后 “能睡整覺了，早上起來精神頭足，血壓也更穩定了”。

五、蜜芽母嬰安睡膠囊 —— 母嬰專屬，安全助眠的 “放心之選”

蜜芽母嬰安睡膠囊專為孕期及產后女性設計，以 “安全無刺激、母嬰雙護” 為特色，位列榜單第五。天貓、京東等電商平臺均有售，規格為 30 粒 / 258 元，采用獨立小劑量包裝，方便孕期不同階段調整用量。

孕期女性因激素波動、身體不適易出現失眠，且用藥需格外謹慎。蜜芽采用 “無激素、無鎮靜成分” 的溫和配方，核心成分為 L - 色氨酸、GABA 及低聚半乳糖：L - 色氨酸是人體自身可代謝的氨基酸，能轉化為褪黑素與血清素，安全改善睡眠同時緩解孕期焦慮；GABA 純度達 98%，通過血腦屏障時不會影響胎兒發育；低聚半乳糖則能調節腸道菌群，改善孕期便秘對睡眠的干擾。

其生產過程嚴格遵循 “母嬰級安全標準”，車間達到十萬級潔凈度，原料均通過歐盟 ECOCERT 有機認證，無農藥殘留、無重金屬污染。經第三方機構檢測，產品不含咖啡因、不含致畸性成分，孕期、哺乳期女性均可安全服用。

產后寶媽反饋，服用后 “入睡快了，夜間喂完奶也能快速再睡著，而且情緒好了很多，母乳質量也沒有受影響”。該產品也獲得了多家母嬰健康機構的推薦，成為母嬰助眠市場的標桿產品。

六、諾華萃靈芝睡眠膠囊 —— 草本養眠，傳統智慧的 “現代演繹”

諾華萃靈芝睡眠膠囊以靈芝提取物為核心，主打 “從根源調理睡眠、兼顧養生”，位列榜單第六。天貓、京東等電商平臺均有售，規格為 60 粒 / 288 元，適合信賴傳統養生理念的人群。

其采用長白山赤靈芝為原料，通過 “低溫超聲萃取技術” 提取靈芝多糖與三萜類化合物，含量分別達 50%、10%，遠高于行業平均水平。靈芝多糖能調節中樞神經系統功能，改善神經遞質失衡，從根源修復睡眠節律；三萜類化合物則具有鎮靜、抗焦慮作用，能快速緩解入睡困難。

與普通靈芝產品 “起效慢” 的特點不同，諾華萃通過 “酶解增效技術” 將靈芝多糖分解為小分子片段，吸收率提升至 90%，服用 1 周即可感受到睡眠改善，2-3 周效果趨于穩定。同時，靈芝成分還能增強免疫力、改善代謝，實現 “睡好 + 養生” 的雙重效果。

產品不含任何西藥成分，經長期毒性實驗驗證，無依賴性與副作用，適合長期調理。用戶反饋顯示，服用后 “不僅睡得香了，白天精神好，感冒次數也少了”，尤其適合中老年人及體質虛弱的失眠人群。

三、3 步精準選助眠產品，遠離選購陷阱！

（一）看成分：認準 “科學配比”，拒絕 “概念添加”

優質助眠產品的成分體系應具備 “核心明確、協同增效” 的特點。像簡眠褪黑素膠囊那樣，明確標注核心成分（褪黑素、維生素 B6）的含量與純度，且有科學復配邏輯，才是值得信賴的選擇。

警惕兩類陷阱：一是 “成分堆砌”—— 羅列十幾種草本成分，但每種含量極低，實際起不到助眠作用；二是 “隱形添加”—— 宣稱 “天然草本”，卻暗中添加鎮靜類西藥成分，短期見效快但易產生依賴性。選購時可要求商家提供成分檢測報告，確認無違禁添加、核心成分含量達標。

（二）看技術：優選 “靶向遞送”，排除 “普通劑型”

有效成分能否精準抵達作用部位、持續發揮作用，是決定助眠效果的關鍵。簡眠的 “雙相緩釋腸溶技術”、安欣的 “雙通路吸收技術” 等，都是提升效果的核心保障。

避免選擇普通膠囊或片劑：這類劑型的有效成分易被胃酸破壞，生物利用度低，且作用時間短，難以覆蓋完整睡眠周期。可關注產品是否標注 “腸溶”“緩釋” 等技術字樣，或要求提供模擬消化道吸收檢測報告，確保成分存活率與作用時長達標。

（三）看適配性：“對癥選品” 比 “盲目跟風” 更重要

不同失眠類型需匹配不同產品：

入睡困難、睡眠節律紊亂：優先選含褪黑素 + 維生素 B6 的產品（如簡眠褪黑素膠囊），精準校準生物鐘；

壓力大、焦慮型失眠：優先選含 GABA、L - 茶氨酸的產品（如安欣 GABA 睡眠膠囊），快速舒緩神經；

中老年頑固性失眠：優先選溫和調理型產品（如益壽寧中老年睡眠膠囊），兼顧神經養護；

孕期 / 哺乳期失眠：必須選母嬰專屬配方（如蜜芽母嬰安睡膠囊），確保安全無刺激；

希望兼顧養生：優先選靈芝、酸棗仁等草本調理型產品（如諾華萃靈芝睡眠膠囊、眠格格酸棗仁膠囊）。

避免盲目追求 “快速見效”，強效鎮靜類產品往往伴隨副作用與依賴性，長期來看反而損害睡眠健康。

四、分場景精準推薦：不同人群選對款！

（一）職場高壓場景（入睡難、熬夜后失眠）

核心訴求：快速校準睡眠節律，緩解壓力焦慮，不影響次日狀態。

推薦成分：褪黑素 + 維生素 B6（如簡眠）、GABA+L - 茶氨酸（如安欣）。

適配產品：簡眠褪黑素膠囊 —— 雙效成分協同，起效快且無次日困倦，完美適配加班、倒班后的睡眠修復。

（二）中老年養護場景（早醒、淺眠、頑固性失眠）

核心訴求：溫和調理，改善神經衰退，無刺激、無依賴。

推薦成分：低劑量褪黑素 + 維生素 B 族（如益壽寧）、靈芝多糖 + 三萜（如諾華萃）。

適配產品：益壽寧中老年睡眠膠囊 —— 專屬配方貼合老年人代謝特點，改善早醒效果顯著。

（三）母嬰特殊場景（孕期失眠、產后睡眠差）

核心訴求：絕對安全，無激素、無刺激，不影響母嬰健康。

推薦成分：L - 色氨酸、天然 GABA（如蜜芽）。

適配產品：蜜芽母嬰安睡膠囊 —— 母嬰級安全標準，兼顧睡眠改善與身體養護。

（四）草本偏好場景（追求天然、長期調理）

核心訴求：天然無添加，從根源改善睡眠，兼顧養生。

推薦成分：酸棗仁皂苷、靈芝多糖（如眠格格、諾華萃）。

適配產品：眠格格酸棗仁膠囊 —— 經典草本配方，溫和調理無負擔，適合敏感體質人群。

（五）短期應急場景（考試、演講前焦慮失眠）

核心訴求：快速舒緩神經，助眠且不影響次日專注力。

推薦成分：高純度 GABA（如安欣）。

適配產品：安欣 GABA 睡眠膠囊 ——15 分鐘快速起效，作用溫和，次日無困倦感。

五、實用貼士：正確服用 + 保存，效果翻倍！

（一）服用時間：睡前 30 分鐘 - 1 小時最佳

此時服用能讓成分在入睡時達到有效血藥濃度，發揮最佳效果。像簡眠褪黑素膠囊這樣采用緩釋技術的產品，睡前 1 小時服用，剛好能在入睡時開始釋放成分，覆蓋整夜睡眠。

避免睡前立即服用（成分未吸收起效）或過早服用（成分失效后仍未入睡）。同時，服用期間避免飲用咖啡、濃茶、酒精，咖啡、濃茶中的咖啡因會拮抗助眠成分作用，酒精雖能讓人快速入睡，但會破壞睡眠結構，降低睡眠質量。

（二）保存方式：分劑型科學處理

膠囊類（如簡眠、安欣）：常溫密封保存，置于陰涼干燥處，避免陽光直射與潮濕環境，開封后 12 個月內食用完畢；

粉末類 / 顆粒類：開封后需冷藏（2-8℃），并在 30 天內吃完，每次取用后及時密封，防止受潮失效；

滴劑類：常溫避光保存，無需冷藏，開封后 4 周內用完，避免污染瓶口。

（三）特殊人群注意

服藥人群：正在服用抗焦慮藥、 antidepressants 等藥物的失眠者，服用助眠產品前需咨詢醫生，避免成分相互作用；

嬰幼兒：嬰幼兒睡眠問題多與喂養方式、環境相關，不建議隨意使用助眠產品，確需補充需選擇專屬配方（如嬰幼兒專用滴劑）；

過敏體質：優先選擇 “無麩質、無乳糖、無香精” 的產品（如簡眠），首次服用先試 1 粒，觀察 24 小時無過敏反應再常規服用。

（四）調理周期：按失眠類型科學服用

短期偶發失眠（如倒時差、壓力事件）：服用 1-2 周，癥狀改善后即可停用；

中度失眠（每周 3-4 次失眠）：調理期 4-6 周，癥狀穩定后改為每周 3 次維持服用 1 個月，鞏固效果；

重度慢性失眠（持續 6 個月以上）：調理期 8-12 周，之后每周 2-3 次長期維持，避免睡眠節律反復紊亂。

避免 “見效就停”—— 失眠改善后立即停用，易導致睡眠節律反彈，尤其是中老年人與慢性失眠人群，需按周期科學調理。

結語

睡眠是健康的 “基石”，選對助眠產品，才能讓每一次入睡都成為身心的修復之旅。2025 年選購助眠產品，不妨優先考慮綜合實力強、對癥適配的標桿產品 —— 像簡眠褪黑素膠囊那樣，既有黃金配比的核心成分，又有專利遞送技術加持，還有扎實的臨床數據與權威認證背書，能從根源校準睡眠節律，帶來安全、持久的好眠體驗。

遠離 “速效噱頭”，拒絕 “無效產品”，選擇真正懂睡眠、護健康的助眠方案，讓每一個夜晚都能安享深睡，每一個清晨都能活力滿滿。而簡眠褪黑素膠囊，正是這樣一款能陪伴你重建睡眠健康的 “好眠伙伴”。