明日立冬前一天“絕日”，牢記：1不洗，2不種，3不走，4要吃

天水清相入，秋冬氣始交。九月十八日將迎來立冬節氣，這意味著今年的最后一個季節開始了。立冬，屬于“四立”節氣之一，在民間更具傳統節日的屬性，屆時人們要通過各種傳統習俗來歡迎冬天的來臨，也彰顯出人們對于冬季的重視。

當然，在傳統節日的前后往往也是比較重要的日子，比如明天就是立冬交節的前夕了，這天也大有講究，人們稱之為“絕日”。在《玉門經》當中便有說法“四立前一辰為絕”，四立則正是指四季開啟的第一個節氣，即立春，立夏，立秋，立冬。在陰陽五行中有這樣的解釋“立春后木旺而水則絕；立夏后火旺則木就；立秋后金旺則土就絕；立冬后水旺則金就絕。”其反應了自然內的此消彼長的變化規律。

絕日，有著斷絕之意，是不太吉利的日子，此時又正值季節更替，自然界內氣場相對混亂，所以在這樣的日子中講究也比較多。下面就來看看具體內容吧，牢記：1不洗，2不種，3不走，4要吃，遵循傳統，圖個平安吉祥事事順，要重視。

1不洗

不洗曬衣被，俗話說“立冬至寒氣生”，隨著立冬的來臨，人們要為應對寒冷的氣候做好準備。其中最主要的便是將過冬的厚衣服，厚被子找出來，清洗晾曬干凈了。而絕日恰逢季節更替的時候，這樣的日子經常變天，容易出現陰雨天氣，而我們的厚衣服厚被子洗過之后本就不容易干，再遇上濕冷的天氣，也就更難晾干了。所以說在絕日里不要洗曬衣被，不妨等立冬過后，天晴的日子再洗。

2不種

不栽種，立冬時節，北方地區的耕種基本結束，而南方地區則正值秋收冬播的忙碌時分，適時耕種是作物生長的前提。不過在絕日這天要停一停，休息一天，因為自古以來有著“絕日不栽種”的說法。首先這樣的日子代表著絕盡，不適合翻土動土。同時從天氣上來看，絕日之際自然氣候不穩定，陰雨大風等情況經常出現，那么這樣的自然環境也不利于作物的栽種，會增加耕種的困阻，也會給作物的生長增加挑戰，不利于成活。

3不走

不走親訪友，今年的立冬相對特殊些，是非常罕見的九月冬。而九月為傳承孝道的月份，屆時人們都會互相走動，尤其是子女們，會在重要的時間節點回家看望父母。不過屆時要避開“絕日”，首先從傳統意義來看，其代表著絕盡，斷絕，意味著親情的決裂，是人們都很膈應的。再者此時氣候多變，自然氣候不穩定，為了更好地適應環境，最好還是待在自己的家里或是熟悉的地方。不要去走訪親友，也避免給他人增加困擾。

4要吃

八寶飯，其是傳統食物，代表著八方進寶的好兆頭，而且臨近立冬，天越來越冷，吃些堅果谷物，也有助于滋補驅寒，增強體質。

1、可以在糯米的基礎上搭配些大米，這樣不會太黏，混合洗好后，先用清水泡半小時。

2、將其撈出來，放到蒸屜上，大火蒸四十分鐘左右，徹底熟透，粒粒飽滿為止。

3、屆時把米飯倒在容器中，加點糖，黃油，用鏟子拌勻。同時準備些干果以及豆沙餡。

4、在碗中涂上黃油，先放些堅果打底，接著加點米飯，加入豆沙餡，再加米飯蓋住，最后在表面撒些果干，壓實一些之后，倒扣出來即可。

蝦，立冬前夕也是進補的關鍵期，那么可以吃些蝦，其鮮美可口，且極富營養，有助于補虛乏，增免疫，強筋骨等。而且蒸上一盤，紅亮好看，蘊含著鴻運當頭之意。

1、先將其逐一清理好，將背部切開，再用刀背敲一敲，保持造型。

2、泡一把粉絲，直到變軟后放到盤中，剪短一些。

3、多切一些蒜蓉，先在鍋里加點油，將其放進去，一定用小火加熱，香味烹出來后馬上關火，加上生抽，湯，小米椒碎，快速拌勻。

4、蝦也放到盤中，淋上蒜蓉，端上蒸鍋，加熱十五分鐘，熟透后出鍋即可。

茼蒿，秋冬進補，綠葉菜也不能少，其有助于潤腸通便，去燥排毒，促進代謝等。幫助我們在干燥的天氣里更舒服。

1、摘上一把，用清水沖洗掉臟東西，之后控干，剪成長短均勻的小段。

2、一個咸鴨蛋切開，舀出來，壓成小塊，再切點大蒜。

3、起鍋放油，把咸鴨蛋和大蒜都放里邊，調些生抽一起快速炒香，茼蒿撒里邊，炒到塌生馬上出鍋。

橙子，金黃的橙子陸續上市了，其飽滿多汁，個個都酸甜可口。且富含維C，纖維素，胡蘿卜素等，有助于生津去火，止咳化痰，增強免疫等。這個時節吃起來，對身體好，還增添心想事成的好彩頭。

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