用運動為學生上一堂職場預備課：懂體育規則、有拼搏精神

9月10日上午，寧夏固原市職業技術學校，學生在體育課上練習接力跑。中青報·中青網記者 焦敏龍/攝

　　“剛入校時，我連做1個仰臥起坐都得咬牙使勁，現在1分鐘能做40多個。”9月10日上午，寧夏回族自治區固原市職業技術學校操場邊，18歲的2023級會計專業學生海國霞剛上完一節體育課，顯得神清氣爽。“每次打完羽毛球，出一身汗，感覺身上的壓力消散了，再回教室看書做題，更專注了。”她說。

　　今年以來，固原市職業技術學校圍繞職業高中生身心健康成長與職業發展需求，雙線推進體育教學工作，讓體育運動助力職高生走好在校學習路、走穩未來職場路。

　　52歲的緱偉是固原市職業技術學校體育訓練中心主任，也是學校體育教學改革的推動者。他1997年從寧夏大學體育教育專業畢業后，扎根學校體育教學一線。他和體育訓練中心的11名專職體育教師一起，為全校15個專業、3個年級87個班級的3400余名學生，構建起一套“分級分類、崗課融合”的特色體育教學體系。

　　“體育教學首先突出分年級培養。”緱偉介紹，一年級學生以田徑訓練為核心，春季開展長跑、短跑、跳遠等基礎項目，秋冬季聚焦投擲類耐力訓練，為學生筑牢體能根基。根據二年級學生興趣，學校開設足球、籃球、排球“三大球”專項課程，滿足學生個性化運動鍛煉需求。

　　固原市職業技術學校體育教學的鮮明特色，在于“職業適配化”的內容設計。每周兩節的室外體育課，融入職業與健康、職業與生命教育等內容。緱偉舉例，針對教育藝術系學生，他會指導學生模擬組織幼兒體育比賽，提前培養幼教崗位所需的活動策劃與兒童引導能力。對于未來可能從事戶外作業的建筑、機電專業學生，通過“三大球”對抗賽、田徑耐力訓練，強化學生的團隊協作意識，錘煉適應戶外工作的身體素質。

　　“對于職業高中學生來說，體育課上不單要練體能，還要訓練職業素養。”在本學期籃球、排球教學中，緱偉借助傳球配合、防守進攻等環節，引導學生克服賽場緊張感，學會直面壓力、解決問題，通過組織投籃、顛球等“低門檻”體育游戲，讓學生在成功中建立自信，“這些能力都在為未來他們面對工作場景做儲備”。

　　教學中，緱偉格外注重過程性評價。他引導學生通過App完成跳繩、跑步、仰臥起坐等項目的日常“打卡”，跟蹤關注學生的體能訓練數據。據他介紹，目前學校男生1000米跑平均時長4分50秒，比固原市普通高中男生快了近1分鐘，“這說明我們職業高中學生的體能儲備和訓練積極性都在提升”。

　　體育教學工作的推進效果，體現在學生的變化與收獲中。2023級會計專業學生羅佳雨在每周兩節的體育課上，學會了打籃球和乒乓球。她說，每天上午30分鐘的大課間廣播體操，能幫她舒緩學習壓力，保持良好的校園生活狀態。

　　緱偉介紹，今年6月，學校休閑體育服務專業有17名學生考入寧夏體育職業學院，多名學生考取初級救生員與初級游泳資格證書，為未來職業發展打下堅實基礎。

　　緱偉說，職業教育強調“德技并修”，體育教學既能引導職業高中生強健體魄，更能培養學生愛國主義、集體主義精神。“我的目標是讓每個學生在畢業時，都能熟練掌握1-2項運動技能，懂體育規則、有拼搏精神。”

來源：中國青年報