最好的時(shí)候來了！北侖人，該安排了～

秋山藏雅韻

天晴宜登高

適當(dāng)?shù)?strong>爬山

可以維系心血管健康、

對(duì)抗不良情緒、提高新陳代謝等

最近秋高氣爽的天氣

可太適合爬山了！

01

北侖 九峰山

九峰山橫跨北侖大碶與柴橋，因九座山峰連綿起伏得名，素有“遠(yuǎn)眺參差九點(diǎn)峰，青山削出翠芙蓉”的美譽(yù)。

?♂? 沿途山水、森林、峽谷、瀑布相映成趣，每一步都是新景致。登頂后俯瞰群山，視野壯闊，不如伸個(gè)懶腰深呼吸，在山間清冽的空氣中給自己重新補(bǔ)充能量。

02

海曙 中坡山

中坡山位于海曙龍觀鄉(xiāng)，是一處小眾秘境，以質(zhì)樸寧?kù)o的山水風(fēng)光，展示著自然最本真的模樣。

邱文雄/攝

?♂?山里空氣澄澈，裹挾著草木與泥土的氣息，你可以沿著潺潺長(zhǎng)溪前行，邂逅形態(tài)各異的水潭與瀑布，聽著此起彼伏的鳥鳴，在山水之間感受大自然的治愈力。

03

江北 北山

北山的登山游步道起于靈山村，將莊橋、洪塘、慈城三地群山連綴成線，沿途串聯(lián)保國(guó)寺古建筑博物館、慈城古縣城、綠野山居等景點(diǎn)，是人文與自然交融的寶藏登山線。

?♂? 登上海拔293米的主峰，你可以遠(yuǎn)眺寧波城區(qū)繁華，近瞰蓀湖波光，滿目皆是景。

04

鎮(zhèn)海 招寶山

招寶山坐落于甬江出海口，素有“浙東門戶”之稱，山上有觀音閣、安遠(yuǎn)炮臺(tái)等20余處古跡，承載深厚歷史底蘊(yùn)。

?♂? 登山途中可以尋訪歷史遺跡，登頂后的視野更是開闊，能望見港口碼頭船只穿梭的繁忙景象。當(dāng)夕陽(yáng)西下，回望山間，那些幽靜古雅的古建筑在松竹的掩映下若隱若現(xiàn)，仿佛時(shí)光靜止，讓人沉醉。

05

鄞州 天童山

天童山為太白山主峰之一，海拔653.3米，因天童寺聞名遐邇。這里的天童國(guó)家森林公園森林覆蓋率達(dá)87%，是秋日吸氧的好去處。

?♂? 穿行于山間，空氣清新沁脾，秋日林間光影斑駁。沿途可邂逅奇石怪洞，遠(yuǎn)眺云海彩霞，一路賞景至天童寺，邊逛邊感受古寺禪韻。

06

奉化 雪竇山

雪竇山位于溪口鎮(zhèn)，是浙東四明山脈南翼的瑰寶，素有“四明第一山”的美譽(yù)，這里不僅有千丈巖、雪竇寺、三隱潭等景點(diǎn)，還有全球最高銅質(zhì)坐姿彌勒佛造像。

圖源 溪口景區(qū)

?♂? 山間林木蔥郁，步道蜿蜒，站在飛瀑絕壁邊緣，可見潔白水簾飄灑、銀花四濺。登上妙高臺(tái)，古松高挺，怪石遍地，東西南三面均是峭壁，極目遠(yuǎn)眺，爽風(fēng)迎面，亭下湖嵌鑲?cè)悍彘g，別有風(fēng)情。

圖源 溪口景區(qū)

07

余姚 四明山

四明山四季皆有風(fēng)情，但秋日的它，是把浪漫與驚艷拉到了極致！紅楓漫天，銀杏燦爛，點(diǎn)綴在依舊青翠的松柏與碧空之間，宛如一幅渾然天成的油畫，美得讓人挪不開眼～

?♂?這里有十字褲古道、唐田黃金大道等熱門打卡點(diǎn)，也有靜謐村落藏于林間，潺潺溪流伴你前行。不用趕行程，只管悠然賞景，享受與自然相擁的時(shí)光～

08

慈溪 老鴉山

老鴉山坐落于慈溪匡堰鎮(zhèn)，主峰塌腦崗海拔446米，是慈溪最高峰，山中崗墩古道保存完好，曲折幽深，宛如世外桃源。

?♂? 拾級(jí)而上，沿途景色如畫卷徐徐展開，約半小時(shí)即可登頂。站在山頂，層層疊疊的山巒盡收眼底，盡顯“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的壯闊。

09

寧海 東海云頂

東海云頂，舊稱蓋蒼山，位于寧海力洋鎮(zhèn)，是寧海東北部最高的山脈，由于山上多產(chǎn)茶葉，所以又叫茶山。

?♂? 這里是驢友口中的寧海“最野”登山線，最高峰摩柱峰海拔872.6米，以湛藍(lán)天空、縹緲云海、驚艷日出和浩瀚夜空為特色。登山途中需徒步碎石坡，雖有挑戰(zhàn)卻更添野趣，待登頂瞬間，開闊視野鋪展眼前，所有疲憊都被絕美景致瞬間治愈。

10

象山 白巖山

白巖山位于象山高灣村北面，登山游步道長(zhǎng)約8公里，以黃泥與卵石鋪就，野趣十足。

?♂?登山沿途有白龍禪寺、仙人洞等點(diǎn)位，登頂后還能邂逅被人稱為“江南小布達(dá)拉宮”的凈悟齋。山頂設(shè)有觀景亭與玻璃棧道，360度眺望視野絕佳，山下緊鄰蟹鉗港景區(qū)，可一站式解鎖登山與游樂雙重體驗(yàn)。

11

東錢湖 福泉山

福泉山坐擁3600畝茶園，滿目清新翠綠，宛如天然綠色濾鏡，是兼具賞景與松弛感的登山好去處。

?♂? 陽(yáng)光灑在連綿的茶園山坡上，光影斑駁，微風(fēng)拂過茶葉搖曳，畫面如夢(mèng)境般美好。走累了可入茶室品清茶，在綠意中釋放壓力，盡享愜意時(shí)光。

?登山Tips：

?穿著舒適運(yùn)動(dòng)鞋與速干衣，避免磨腳或出汗黏膩，提升徒步體驗(yàn)。

?攜帶足量飲用水與少量能量零食（如堅(jiān)果、巧克力），及時(shí)補(bǔ)充體力。

?新手登山請(qǐng)優(yōu)先選擇中坡山、招寶山等海拔較低的點(diǎn)位，量力而行。

?愛護(hù)自然環(huán)境，帶走隨身垃圾，共同守護(hù)登山沿途美景。

來源丨寧波文旅

編輯、一審丨章琦 二審丨王昱嘯 三審丨陳旻茗

責(zé)編丨沈焰焰