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“心嶼時光”
為幫助轄區女性有效應對社會壓力，提升心理健康水平，10月25日鳳里街道婦聯“咱厝邊”在多多熊國際美育鳳凰城校區成功舉辦了“心嶼時光”——情緒減壓茶話會。本次活動吸引了15名轄區三新領域女性積極參與，現場氛圍輕松融洽，反響熱烈。
活動伊始，在國家二級心理咨詢師張清珠老師的引導下，姐妹們學習情緒引起的多種原因，情緒的內外舒壓法以及情緒解壓技巧，助力大家增強情緒管理能力，促進自我提升和發展。
緊接著，活動進入了一個特別環節——制作安神香囊。在這個環節中，姐妹們親手挑選了具有安神功效的中草藥材料，如薰衣草、茉莉花和艾草等，將它們細心填充進精美的香囊袋中。這一過程不僅讓女性朋友們體驗到了傳統手工藝的樂趣，還通過中草藥的自然香氣達到了放松身心、緩解壓力的效果。
隨后，在多多熊美術老師的帶領下，姐妹們沉浸于油畫創作的藝術療愈過程中，自由表達情感、釋放壓力，進一步提升了自信與內心安定感。
參與活動的女性紛紛表示，此次工作坊不僅讓她們學會了實用的情緒管理方法，還通過藝術創作找到了內心的平靜與力量。一位參與者感慨道：“這樣的活動讓我們在忙碌的生活中找到了一片寧靜的港灣，真的很受益。”
此次“心嶼時光”——情緒減壓茶話會的成功舉辦，為轄區女性提供了一個釋放壓力、提升自我的平臺，有效促進了女性心理健康與社會支持網絡的構建。鳳里街道婦聯“咱厝邊”負責人表示，將持續關注女性群體的心理需求，推出更多優質活動，助力女性實現全面發展與自我提升。
此次活動由石獅市婦聯、鳳里街道婦聯主辦，街道婦聯“咱厝邊”家庭服務中心、石獅市致和社工事務所承辦，并得到愛心公益商家多多熊國際美育鳳凰城校區的大力支持。
來源 | 鳳里咱厝邊
編輯 | 許勁楠
初審 | 謝 靜
復審 | 李麗寬
終審 | 孫甜甜
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