廣東
新手咨詢師的“卡殼”現(xiàn)場，你中了幾個？
記了一沓理論筆記，見了來訪一張嘴就卡住；
熬了幾個大夜做個案概念化，結(jié)果來訪突然不來了；
碰到復雜議題，翻遍所有學習筆記都找不著突破口；
先別急著焦慮，這些「磕磕絆絆」，其實是新手咨詢師成長的必經(jīng)之路。
對于新手而言，需要的不僅是系統(tǒng)理論框架，更重要的是把知識真正「落地」的實踐能力。
如果你是：
咨詢小時數(shù)還不夠500小時；
剛接觸某一流派，想掌握系統(tǒng)且落地技術(shù)的新手咨詢師。
認知行為療法（CBT）， 或許是你靠譜的選擇。
憑借結(jié)構(gòu)化框架、短程高效、實證性強3大核心 優(yōu)勢 ，CBT能幫助新手咨詢師突破職業(yè)瓶頸，邁向獨立執(zhí)業(yè)。
現(xiàn)在，壹心理 × 咨詢師之家聯(lián)合推出《認知行為療法（CBT）長程系統(tǒng)培訓》
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CBT為什么
適合新手咨詢師？
1、短程聚焦，結(jié)構(gòu)化分析問題
傳統(tǒng)療法動輒百次咨詢，CBT卻能實現(xiàn)「四兩撥千斤」。
據(jù)美國心理學會（American Psychological Association）2022年數(shù)據(jù)表明，大部分焦慮癥患者在短期內(nèi)達成臨床顯著緩解，有效提高了咨詢效率，降低來訪成本。
2、臨床應用廣 泛，受科 學實證
CBT在臨床應用中，也被證明了能有效治療許多其他心理疾患，被用于治療以下問題：
? 焦慮癥
? 恐懼癥（包括外出恐懼癥及社交恐懼癥）
? 壓力問題
? 飲食障礙
? 睡眠障礙
? 雙相情感障礙（或稱躁郁癥）
? 物質(zhì)濫用等各種成癮行為
以下表格源于Amanda Epp與Keith Dobson著《認知行為的循證基礎(chǔ)》，載Keith Dobson主編《認知行為治療手冊》P50，CBT與其他療法的優(yōu)勢：
*表注：++表示首選的治療方法，+表示陽性證據(jù)，=表示療效相當，～表示證據(jù)不明確，- 表示陰 性證據(jù)，*表示CBT通常作為藥物治療的輔助治療，CBT需在精神科醫(yī)生監(jiān)督下作為輔助手段使用
3、標準流程結(jié)構(gòu) 清晰 ，框架性強
相比精神分析等流派的「千人千案」，CBT更像是「故障診斷儀」——
定位問題：用「認知行為三角模型」精準定位自動思維、中間信念與核心信念
干預路線：從蘇格拉底提問到家庭作業(yè)，每一步都配備標準化操作指引
效果追蹤：通過GA D-7焦慮 量表等量化工具，4周內(nèi)追蹤癥狀變化趨勢線
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優(yōu)勢一、實操案例教學，拒絕照本宣科
練，是最好的老師。課程70%是直播教學，理論技術(shù)結(jié)合案例和情景進行教學。
導師根據(jù)課堂實際需要，現(xiàn)場進行技術(shù)示范。
優(yōu)勢二、線下實戰(zhàn)對練，手把手教你做個案
邀請導師到線下與學員面對面，現(xiàn)場示范與指導學員演練。
深化對CBT理解，提升實務議題的處理能力。
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優(yōu)勢三、AI咨詢對練，告別陌生，練到形成“肌肉記憶"
AI對練更好緩解新手焦慮，利用碎片化反復練習。30個CBT專區(qū)案例，大量模擬案例。
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*學習效果因人而異，由于學習積極性、投入程度等因素可能有所差異
*心理咨詢不可替代醫(yī)療診斷，從業(yè)人員不得從事心理治療或精神障礙診療
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