離婚后，如何徹底擺脫與前夫的糾纏？

雖然離了婚，但和前夫的糾葛還在繼續，到底該怎么擺脫？
簽下那紙離婚協議，我以為終于斬斷了與那個背叛我消耗我一年時光的男人的聯系。
他卻荒謬的來了一句：“你永遠是我的女人，我會照顧你，但不要再過問我和她的事?！蔽业恼麄€世界都在崩塌，他卻仿佛只是搬了個家，依然想保留回頭的鑰匙。
當他像過去一樣自然地踏入我的家門，那一刻，我仿佛還是他的“妻子”。這種錯覺帶來片刻的慰藉，卻也伴隨著更深的羞恥——我竟然還會對這個讓我遍體鱗傷的人產生依戀。
每一次他接起那個女人的電話，每一次他轉身離開去赴另一個約，都像是一把鹽，狠狠撒在我尚未結痂的傷口上。
我從一個“愛人”淪為了一個“便利”——一個他熟悉、放心、可以提供情感后勤，卻無需再付出忠誠與責任的基地。
我甚至會陷入一種更可怕的心理斗爭：“如果我能接受這種狀態，是不是就能以另一種形式擁有他？至少，我還能保住這個家的空殼？”
這種想法讓我自己都看不起自己，那個曾經為捍衛婚姻尊嚴而毅然離開的勇敢女人，似乎在慢慢消失。
妥協換來的不是殘存的愛，而是他徹底的輕視。他想要的，不是一個重新愛上的妻子，而是一個不用負責的合法情人。
當我終于下定決心，要切斷這病態的糾纏，最痛苦的階段才真正到來。
他的指責如雨點般砸來：“你狠心！”“你故意不讓我見孩子！”“你在報復我！”這些話語的惡毒，讓我開始質問自己：
“我是不是太絕情了？”
“我為了自己的感受，是不是真的在傷害孩子？”
“我是不是變成了一個他口中歇斯底里的怨婦？”
他的倒打一耙，讓我從“受害者”變成了他口中的“加害者”。這種角色的顛倒，帶來的混亂和窒息感，比單純的背叛更令人痛苦。我仿佛不是在保護自己最后的精神領地，而是在親手摧毀一個孩子“完整”的假象。
潘幸知老師說，真正的分手，不是發生在法庭上，而是發生在我內心的最深處。通過一個月的情感陪護，我終于平靜地告訴自己：“不，我不是你的女人了。我是自己的主人，我是孩子的母親，是一個需要并值得擁有完整尊嚴和寧靜生活的獨立的人。”
唯有經歷這場手術，一步步扯斷那些由習慣、回憶和虛假希望編織成的神經線，新的血肉才能真正地、健康地生長出來。我為自己加油！