老廣吃牛肉一般選擇生燙,干蒸或者爆炒。前提是要夠新鮮。如果牛肉已經在冰箱冷凍過一段時間,我一般會放棄以上做法,直接拿來做牛肉包子,今天給大家分享一個泡菜牛肉包的做法,低脂低卡,很適合減脂期。
你需要準備的材料有:
肉餡:牛肉300克,泡菜50克,生抽半匙,蠔油1匙,大地魚粉1匙,紅薯淀粉2匙,木瓜嫩肉粉3克,清水2匙
包子皮:面粉280克,清水170克,酵母2克
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牛肉如果是冰箱里面拿出來的,一定要解凍以后再絞肉。切成小塊,加泡菜,生抽,蠔油,大地魚粉,紅薯淀粉,木瓜嫩肉粉和清水用絞肉機攪拌成肉餡即可。大地魚粉的加入絕對是點睛之筆,很多廣式云吞里面會用這個調餡,真的會鮮掉眉毛。
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如果你不需要身材管理,請再添加一點芝麻油一起攪合,你會回來感謝我的提議。
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包子皮需要的材料全部混合在一起,揉成的揉面會偏軟一點點。
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撒點干面粉,搓成長條以后切小劑子。
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直接拍扁,我很懶,不喜歡搟面。請原諒我這個不擅長面食的廣東人。
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包入肉餡,包得很丑,但是味道好就行了哈哈。
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面團放溫水上面發到1.5倍大小以后開火蒸25分鐘,一定要把里面的生肉給蒸熟透咯。實在擔心不熟就蒸35分鐘,關火后再燜2分鐘開蓋。
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皮薄,餡大的牛肉包子就做好啦。里面就像包了一顆脆脆的牛肉丸子。非常好吃,不另外加糖油,是適合身材管理的不錯主食。
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