芒種｜忙有所得，種有所獲

今日芒種

2025年6月5日

17時57分將迎來芒種節氣

意味著

孟夏將盡，仲夏登場

芒種，夏天的第三個節氣，

這是唯一一個從名字上，

便能反映農時的節氣，

它象征著仲夏時節的到來，

也意味著一年中最忙的日子到了。

舊時，

割麥和插秧都非常辛苦，

忙的時候常常會人手不夠。

唐代詩人白居易的《觀刈麥》

就描繪了一幅

“男女老少齊上陣”的畫面：

“婦姑荷簞食，童稚攜壺漿”；

南宋詩人楊萬里所作《插秧歌》

則刻畫了一個“全家總動員”的場景：

“田夫拋秧田婦接，

小兒拔秧大兒插”。

農諺說：

“芒種芒種，連收帶種”，

此時節，

我國北方地區喜逢收麥，

“一川麥浪鐮初試，

爭得夏糧粒粒歸”；

南方地區則忙于插秧，

“手把青秧插滿田，

低頭便見水中天”。

芒種三候

“仲夏苦夜短，開軒納微涼”，
天道有序，萬物有時，
每一個節氣都有自己的風景。
芒種，也有色彩分明的三候，
每一候都在訴說著仲夏夢長。

一候 螳螂生

螳螂，草蟲也，

飲風食露。

芒種時節，

螳螂卵因氣溫變化而破殼

生出小螳螂。

二候 鵙始鳴

鵙，伯勞鳥，

其聲鵙鵙然。

仲夏時節，

喜陰的伯勞鳥

開始在指頭出現，

并且感陰而鳴。

三候 反舌無聲

反舌鳥，

作為芒種三候的物候特征，

恰恰不在于它的善鳴，

而是在于它的不鳴！

《月令七十二候集解》曰：

“反舌感陽而發，遇微陰而無聲也。”

仲夏，草木蔥蘢，

春天里“學盡眾鳥聲”的反舌鳥，

因感陰氣微生，感陽而鳴的它，

便不再發聲鳴叫了。

芒種習俗

送花神

芒種時節，百花開始凋零，民間會在此刻舉辦祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達內心對花神的感激之情，盼望來年再次相會。

安苗祭

每到芒種，種完水稻，為祈求秋天有個好收成，家家戶戶會用新麥面蒸發包，把面捏成各種形狀作為祭祀供品，祈求五谷豐登、平平安安。

煮梅酒

我國南方，每年五、六月正是梅子成熟的季節，人們會在芒種日煮梅酒。早在三國時期就有“青梅煮酒論英雄”的典故。

芒種養生

吃對四樣

在濕熱的環境中

人們很容易疲倦、萎靡不振

可以試試這樣吃↓↓↓

1、清補

“清補”并不意味著單吃素菜、水果，也不是追求飲食的絕對清與素。事實上，“清補”重在強調補和養，只不過在補養的同時兼具解熱消暑的功用。比如鴨肉，其最大的特點就是不溫不熱、清熱去火，有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的作用。

2、吃苦

一般苦味的食物都是具有清熱解暑、泄熱養陰，入心經、脾胃經的作用。芒種之后我們可以適當吃一些苦味的食物，例如苦瓜、蓮子、芥藍、生菜等，對人體大有裨益，正所謂“苦夏食苦夏不苦”。

3、飲酸

酸味能斂汗、止瀉、祛濕，一些酸味的水果具有祛暑益氣、生津止渴的作用，如烏梅、山楂、檸檬、葡萄等。

4、食粥

明代醫藥學家李時珍認為粥是夏季最佳飲食，可將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根等加入粳米中煮粥，涼后食用可起到健脾胃、祛暑熱的功效。此外，薏米赤小豆粥清熱健脾、利濕養肝，冬瓜荸薺粥補益胃腸、生津除煩，都是不錯的搭配。

芒種，是忙碌的時節，

卻也是充滿希望的時節。

“芒種忙，麥上場”，

農民們在這片廣袤的土地上，

揮灑著辛勤的汗水，

播種著未來的希望。

而在城市的零一個角落，

同樣也有一群忙碌的人。

芒種逢著年年的高考，

愿所有人的努力都不被辜負。

在這忙碌之中，

心卻并不迷茫。

有著明確的目標和堅定的信念，

就像在茫茫大海中航行的船只，

雖然會遇到風浪，

但始終朝著心中的彼岸前行。

歲月流轉，我們各自成長，

在另一處轉角重逢自己，

那曾經奮力拼搏的身影。

相視一笑，淡然踏上新的征程。