立冬六不空，福氣自然濃（老祖宗的忠告）

2025年11月7日12時03分48秒，迎來立冬。

《月令七十二侯集解》中講：“立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。”

立冬，是冬季的第一個節氣，昭示著萬物從收斂轉向休養閉藏的狀態。

俗話說：“立冬六不空，福氣自然濃。”

順應節氣轉變，遵循老傳統，做到六不空，方能安然過冬，迎祥納福。

01

嘴巴不空

諺語有云：“立冬補空，補嘴空。”

古時農民辛苦勞作一年，素來有立冬補冬的習俗。

立冬這一日，人們會殺雞宰羊進補，犒賞一家人。

且養生以飲食為先，膳食營養合理，補足氣血元氣，方可抵御嚴寒。

好吃不過餃子，北方地區會吃餃子改善生活，也有保護冬天耳朵不受凍的說法。

老北京人餐桌上必不可少的還有涮羊肉，其溫補之效可幫助提高身體的免疫力。

南方地區，如蘇州，是來上一碗又香又糯的咸肉菜飯。

老南京人講究的是吃生蔥，“一日半根蔥，入冬腿帶風”，蔥性溫味辛，能預防濕寒侵襲。

到福建一帶，則是熬制草根湯，在雞、鴨、豬肚等肉湯中加入各種中草藥，來補腎強腰。

冬養腎，立冬過后，不妨多吃點入腎的黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻，與溫熱的肉類同食，對身體大有裨益。

02

糧倉不空

梁實秋先生在《雅舍談吃》里寫：“華北的大白菜堪稱一絕。”

從前，對大多數北方人而言，入冬的標志不是下雪，而是囤菜。

立冬前后，家家戶戶都會囤積上百斤乃至幾百斤的大白菜，能吃整個冬天。

都說年關歲尾難熬，一定程度上就是因為氣候寒冷，新鮮蔬菜匱乏。

豐收的糧食入了庫，儲藏的蔬菜成了堆，這個冬天才能過得踏實心安。

南方亦是如此，腌菜腌肉忙得不亦樂乎，糧米油鹽都要預備齊全。

雖說如今交通發達、購物方便，但守住老傳統也是過冬的一種儀式感。

更何況，有備無患，家里有糧，心中不慌，哪怕有突發狀況，也能讓家人飽腹不受饑寒。

03

衣柜不空

《古今注》有言：“漢文帝以立冬日賜宮侍承恩者及百官披襖子。”

立冬時，天子會穿上冬衣，并給群臣賞賜保暖的大衣禮服。

節氣過后，季節轉換，氣候會從少雨干燥向陰雨寒凍過渡。

北方大部分地區將出現雨雪降溫天氣，冷空氣不斷發力。

南方雖會經常出現溫暖舒適的小陽春天氣，但隨著時間推移，冷空氣也會頻繁南下，氣溫波動起伏。

衣食住行，穿衣是第一位的，家里的衣柜再不能像夏秋之時那般空蕩蕩。

記得提前找出或購買厚實保暖的羽絨服、棉衣棉褲、秋衣秋褲，帽子、圍巾、手套等保暖品也不可或缺，方可從容過冬。

04

陽光不空

清代《順天府志》中載：“立冬無雨一冬晴。”

老一輩人也常說：“立冬晴一冬晴，立冬雨一冬雨。”

立冬落雨會爛冬，這是人們對冬季氣象的觀測和總結。

如果下雨，很可能出現持續的雨雪天氣，已入倉的糧食很難得到好的儲藏，容易發霉爛掉，地里的莊稼往往也沒有好收成。

對需要頻繁出行的上班族，以及體質較弱的老人、小孩、孕婦，更有諸多不便。

即便這一說法缺乏理論驗證，但也盼著立冬這日天氣晴朗，太陽當空，諸事順遂。

05

祭祀不空

《禮記》有云：“是月也，大飲烝，天子乃祈來年于天宗，大割祠于公社及門閭，臘先祖五祀，勞農以休息之。”

立冬是中國傳統的“四時八節”之一，十分重要。

天子會向上天祭祀，祈求來年風調雨順，五谷豐登。

還會在宗廟里殺牲獻祭，敬奉祖先和家宅內外的五種神靈，保佑農人得以順利休養生息。

尋常百姓家也會備好時令佳品祭祀祖宗，以盡為人子孫的孝道，感恩先人在天之靈的庇佑。

人只有不忘根本、知恩感恩，知道自己從何而來，才能知道該往何處去。

06

學識不空

陸游詩云：“俚儒朱墨開冬學，廟史牲牢祝歲穰。”

立冬是古代開學的時間，宗族會趁著冬閑為村里的孩童授課。

冬閑人不閑，圍爐烤火、藏身躲冬的時節，也別忘了趁機讀書學習。

倘若一閑下來就無所事事，荒廢光陰，只等來年。

不僅空虛乏味，也會辜負大好青春，百害而無一利。

冬日，其實是一個人最佳的增值期。

讓自己忙起來，忙學習，忙成長，默默積蓄力量，來年必能厚積薄發，更上一層樓。