廖智：摔倒是一門人生必修課

- 本期故事關鍵詞：摔倒-

其實在翻過去的那一瞬間，我松開撐住輪椅的手的那一刻馬上反應過來，輪椅肯定要翻，我要盡可能地保護自己。

剛開始做假肢的適應性練習時，摔倒是非常平常的一件事。

起初，我很害怕，也很驚慌，因為每次我都摔得非常痛，摔得很 慘烈，幾乎都會掛彩。 有一次在一家餐廳的廁所摔倒，我的下巴受了 很明顯的傷。 還有一次，下著大雨，我在樓底下踩到了青苔，一下子 就滑倒了，當時痛得連舌頭都吐出來了。 那次摔得很嚴重，右腿的骨 頭差點兒就出了問題。

可摔了以后，我也不能告訴身邊的人，怕他們會擔心，以后更不 放心我獨自出門了。 但一個人出門就是我的目標，我不希望以后上哪 兒都需要人陪著。 為了這個目標，我就任憑自己勇往直前摔摔摔，直 到摔出了經驗。 到后來，每次身體快要倒下的那一瞬間，我可以非常 快地變換姿勢，讓自己的身體盡可能不受傷。

第一次我發現自己能夠做到這一點，是在練習一段舞蹈的時候。 當時給我設計的舞蹈動作是要扶著輪椅的背，然后整個人豎著翻過 去，翻完之后就地下一字馬。 這段舞蹈是雙人舞，本來我的舞伴是坐 在輪椅上的，我翻過去的時候可以扶著輪椅的兩邊，他順便還能扶一 下我的腰。 但那天練習的時候，只有我自己一個人在訓練。 媽媽在旁 邊，沒有人坐在輪椅上。 等到做翻越動作的時候，因為輪椅上沒人壓 著，整個輪椅失去了重心，瞬間倒下來，我人剛翻過去，輪椅就整個 兒砸在了我的背上。 其他人都嚇壞了，全跑過來看我。 可我居然沒有 受任何一點兒傷。

其實在翻過去的那一瞬間，我松開撐住輪椅的手的那一刻馬上反 應過來，輪椅肯定要翻，我要盡可能地保護自己。 因為原本的舞蹈動 作就是下一字馬，那個姿勢是重心最低的，也是最穩的。 我只要保持 這個姿勢，就能夠減緩沖擊力，所以輪椅翻在我身上的一瞬間，我也 跟著向前打開了一字馬，輪椅順勢搭在我的背上，我向前撲了一下， 便并沒有傷到。 那次之后，我突然發現，在摔的那一刻，只要找一個 支點，就可以保護自己。

從那以后，我就開始有意識地鍛煉自己。

有時候在練舞的過程中，我會扶著舞伴或者扶著把手，去試一些 動作，假設自己這樣摔下去會怎么樣。 我嘗試去掌握那種感覺，邊做 邊想： 如果我這么摔下去，會把哪些部位摔傷，我的手應該怎么放才 可以保護到哪些重要的部位。 就這樣，我開始有了經驗，在參加《舞 出我人生》節目錄制的時候，我跟演員楊志剛排舞，在輪椅上摔了三 次，每次都是輪椅直接傾斜，整個人就翻過去。 雖然他們都嚇壞了， 但我把自己保護得很好，沒有受傷。 因為我知道在摔的一瞬間，就要 很快把腿全部收回去，借助輪椅來保護自己。 換成別人不一定能做 到，因為一般人沒有這個收腿的意識。 而我對自己的腿很了解，如果 不收腿，小腿殘留的那部分肯定會撞在地上，那樣就必然會受傷。 所 以我下意識地利用周圍的環境來保護自己，連摔三次都沒有受傷，旁 觀者都覺得很驚奇。

本文節選自|《感謝生命的美意》

作者|廖智著

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