心理學家：成長就是“背叛”自己的原生家庭，活出自己

　　成長和分離是伴隨出現的，這句話我在文章中說過很多次了，我從生物學的角度舉例了細胞的分離、分化，成為器官和組織，個體由此長大的現象。

　　人的成長也是一樣的道理，一個人也需要和原生家庭分離，和父母分離，對于父母來說，孩子的成長就是他最終成為了他自己，有了疏遠他的人生。

　　對于父母而言，就是我目送你遠去，你展翅高飛，你有了屬于你的天地，有了你的人生，我為此高興，你也不要擔心我，我也有自己的精彩生活。

　　但是從心理學的角度來說，對有些原生家庭，有些父母而言，孩子的離開會讓他們感到某種“背叛”，當然這個“背叛”是打了引號的，不涉及道德層面的內容，我們今天討論的還是僅限于心理學的范圍。

　　尤其是涉及原生家庭，涉及到和父母的關系，這種“背叛”的感覺會更加強烈，比如有個來訪者給我說，自己如果不聽父母的話，自己做了選擇，他感覺自己是在“背叛”父母，這讓他內心不安，他問我這是什么原因，那今天我們分析一下這個問題。

　　1、為什么成長就是“背叛”自己的原生家庭

　　因為從精神分析心理學的角度來說，對于很多人來說，一個人和原生家庭的關系會成為他一生的羈絆，一個人長大后怎么樣和他人建立關系，怎么樣去做事情，都和他的原生家庭密切相關。

　　比如下面這個心理咨詢中的案例：

　　來訪者小寧（化名），很小的時候就聽話、懂事，從小到大，無論做什么都是聽父母的安排，就這樣，小寧成為了父母眼里懂事的好孩子，高中畢業那一年，按照母親的想法，上了一所本地的大學。

　　可是大學里，他抑郁了，他無法適應同學關系，無法正常地學習和生活，所以不得不休學，回到家里，回到父母的身邊，由此看來，他沒有能力和原生家庭分離，他的成長是失敗的。

　　精神分析心理學家經常說，孩子的成長是伴隨著“背叛”原生家庭開始的，比如孩子有了自己的想法、意見，做出了和父母不一樣的選擇，成為了他自己。

　　這對于有些父母而言，會覺得孩子這是長大了，這是有了他自己的主意，這是好事情，可是對于有些父母而言，他會覺得孩子這是不孝順，這是“白養了”。

　　可是我們設想一下，如果一個孩子從小沒有自己的主見，就是聽別人的話，那這樣的孩子他在進入社會之后，會怎么樣呢？

　　他可能無法適應這個社會，他可能會壓抑自己，變得心理不健康，就像上面案例中的小寧，他只是在大學里，就已經無法正常學習和生活了，他如果不改變，那將來進入社會之后，結果會更加糟糕。

　　2、活出自己，這樣你才有能力去愛別人

　　活出自己，這樣你才有能力去愛別人，這句話，在本專欄《活出自己的心理學大課100講》中我也經常講。

　　這也是我們這個專欄的中心思想，我經常說，一個人給不了別人自己沒有的東西，你要愛別人，給別人滋養性的愛，那你的內心一定要是豐富的、健康的。

　　那怎么樣的人內心才是豐富的、健康的呢？

　　那些在小的時候就被允許做自己的人，這樣的人，在很小的時候父母就鼓勵他們做自己，所以他們在做出和父母不一樣的選擇的時候，他們沒有覺得是在“背叛”父母。

　　比如我的一個朋友，他的父母都是老師，父母從小就鼓勵他去發展自己的愛好，大學要學什么專業，去哪個城市上學，該選擇什么樣的朋友，這些從來都不會干預。

　　雖然他們家就他一個孩子，但是他和父母也不在一起住，他有自己的事業和生活，父母呢？也有自己精彩的退休生活，母親跳跳廣場舞，父親和老伙計一起練書法、下象棋，都活得很精彩。

　　我這個朋友對身邊的人也是敢愛敢恨，敢于拒絕別人，付出的時候也是很坦蕩，不期望別人怎么樣回報自己，這其實就是我們說過的，沒有付出感，因為他的內心是豐富的，他的心理是健康的。

　　他在工作中也是成績優異，做選擇的時候干脆利落，從不拖泥帶水、猶豫不決，需要承擔責任的時候也是勇往直前，敢于擔當。

　　他性格中的這些閃光點就是來自小時候的被允許和被鼓勵，父母允許他成為他自己，活出他自己，并且他的父母也支持他。

　　精神分析心理學認為如果父母自己本身是“虛弱”的，那么孩子就不敢離開父母，去追尋他自己的精彩，不然他就會內疚、不安，這一點很對。

　　上面我提到的我這個朋友，他的父母有自己的生活，并且很精彩，所以我這個朋友，可以放心大膽地去追尋自己的精彩生活。好了，以上就是我們今天論述的內容，下面我們再簡單總結一下。

　　成長就是“背叛”自己的原生家庭，活出自己：

　　1、從心理學的角度來說，一個人和原生家庭的關系，會影響他一生，如果這種影響是負面的，就會牽絆著他，讓他走不遠，飛不過，而我們說的“背叛”，其實就是在減弱這種影響，這樣就可以讓一個人的人生更加輕松，更加精彩。

　　2、那些小時候太聽話、懂事的孩子，往往是壓抑了自己的情緒和需求，他們在父母眼里是好孩子，可是到了社會上，他們會沒有主見，不會選擇，很難適應社會。

　　3、所以父母在孩子還小的時候，就要鼓勵和支持他們“背叛”自己，允許他們成為他們自己，那樣他們就可以活出他們自己的精彩人生，而不是最終變得和自己一樣。

　　好了，以上就是我們今天論述的內容，這是我們《活出自己的心理學大課100講》的其中一節，更多關于原生家庭的文章，請查看本專欄前面的章節。

　　作者｜相先生：心理咨詢師，心理作家，出版有作品《原生家庭的羈絆》。

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