山西
喬布斯說：人，不挑戰(zhàn)自我舒適區(qū)，就是你的牢籠。
人要不斷挑戰(zhàn)自我，才能超越自我。
逼自己一把，讓自己蝶變。
?首先從這5方面去提高自己。
?1.學(xué)習(xí)力
學(xué)習(xí)排除干擾、聚焦關(guān)鍵信息的注意力。
?發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)、捕捉事物特征和規(guī)律的觀察能力。
?有效存儲和快速提取信息的記憶能力
2.執(zhí)行力
?將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為實際行的綜合能力。
目標(biāo)拆解能力:大目標(biāo)拆成小任務(wù)。
行動推進(jìn)能力:克服阻力、按計劃完成任務(wù)。
3.復(fù)盤能力
?復(fù)盤總結(jié)：任務(wù)結(jié)束后，分析成功經(jīng)驗、失敗原因
?優(yōu)化迭代：將復(fù)盤結(jié)論應(yīng)用于下一次執(zhí)行，持續(xù)提升效率和效果的能力。
4.思考力
鍛煉自己的邏輯思維能力
能清晰梳理因果關(guān)系、進(jìn)行歸納與總結(jié)。
批判性思維能力:
這是思考的“過濾器”，幫助獨立判斷信息價值，
不盲從聽信別人意見。
創(chuàng)造性思維能力:
能打破思維定式，通過聯(lián)想、跨界、組合等方式，
提出非常規(guī)的解決方案。
5.溝通力
?有效的溝通可以事半功倍。
?表達(dá)能力:可以清晰、有條理地傳遞信息的基礎(chǔ)能力。
傾聽與理解能力:捕捉提煉對方表達(dá)的核心觀點、
需求和情緒給予共情理解。
非語言溝通能力:通過肢體、表情等傳遞的“隱性信息”。
一個擁抱
一個眼神
一個飛吻/:#自我能力提升 #自我增值自我提高 #提升自己的能力 #女生提升自己的技能 #人生掌控力 #自我提升與成長
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
