鄂爾多斯市疾控中心11月健康提示

十一月份進(jìn)入秋冬交替時(shí)節(jié)，隨著時(shí)間推移，天氣變冷、氣候干燥，且早晚常出現(xiàn)低溫，是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。市疾控中心提醒廣大市民做好個(gè)人防護(hù)，預(yù)防流感、諾如病毒感染性腹瀉、猩紅熱等當(dāng)前季節(jié)高發(fā)傳染病。

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一、流行性感冒

流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流感病毒感染引起的一種急性呼吸道傳染病。每年10月至次年3月為高發(fā)期。臨床上主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀。流感可通過(guò)咳嗽或打噴嚏而噴出的霧滴，經(jīng)空氣傳播給他人，也可通過(guò)接觸流感病毒污染的物體而感染。體弱多病者和老年人感染后易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。

目前，監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，我市主要流行毒株為甲型H3N2，流感疫情已經(jīng)出現(xiàn)了上升的趨勢(shì)。由于我市進(jìn)入秋冬季節(jié)，氣溫變化劇烈，同時(shí)人群對(duì)H3N2的免疫空白，預(yù)計(jì)我市流感將呈現(xiàn)持續(xù)上升態(tài)勢(shì)。

預(yù)防措施：

1.每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場(chǎng)所，盡量居家休息，盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀的人密切接觸，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

3.接種流感疫苗是預(yù)防流感病毒感染及其嚴(yán)重并發(fā)癥的最有效手段。6月齡以上所有愿意接種且無(wú)禁忌癥者均可自愿自費(fèi)接種流感疫苗。60歲及以上老年人、6月齡-5歲兒童、慢性病患者、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員以及孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性為流感疫苗優(yōu)先接種對(duì)象。

4.學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)著重防范流感的小范圍暴發(fā)，教室應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，加強(qiáng)園內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生和教室的消毒，認(rèn)真落實(shí)晨午檢和因病缺勤追蹤登記、疫情報(bào)告等各項(xiàng)防控措施。

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二、肺炎支原體感染

支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性呼吸道感染，以發(fā)熱、劇烈咳嗽等為主要癥狀，突出癥狀是陣發(fā)性、刺激性干咳，退熱后咳嗽可持續(xù)1-2周。患者和無(wú)癥狀感染者為主要傳染源，咳嗽、打噴嚏、流鼻涕時(shí)的分泌物中均可攜帶病原體，傳播方式主要為飛沫傳播。

預(yù)防措施：

目前，支原體肺炎沒(méi)有針對(duì)性的疫苗來(lái)預(yù)防，所以加強(qiáng)日常防護(hù)是關(guān)鍵。

1.多通風(fēng)。房間經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持環(huán)境的衛(wèi)生清潔和空氣流通。每天室內(nèi)開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次20分鐘。流行季節(jié)盡量避免去人員密集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，必須去時(shí)要戴好口罩。

2.家長(zhǎng)要做好居室環(huán)境清潔和日常通風(fēng)，教育引導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和生活習(xí)慣，及時(shí)關(guān)注孩子的精神狀態(tài)和健康狀況，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等身體不適時(shí)，應(yīng)居家休息，不帶病上學(xué)。如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈咳嗽、病情反復(fù)，要及時(shí)就醫(yī)。家人照顧患者、陪同就醫(yī)時(shí)，也要戴好口罩，做好自我防護(hù)。

3.學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)晨午檢、因病缺勤登記和報(bào)告等制度。學(xué)校、幼兒園等場(chǎng)所要注意消毒，做好日常的清潔工作，避免出現(xiàn)聚集性感染。發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)為學(xué)生佩戴口罩并與家長(zhǎng)聯(lián)系。

三、新冠病毒感染

當(dāng)前全國(guó)新冠疫情形勢(shì)總體平穩(wěn)，我市新冠也處于低水平流行狀態(tài)。但預(yù)防新冠仍不容忽視，建議市民朋友繼續(xù)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

預(yù)防措施：

1.繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。規(guī)范佩戴口罩，保持社交距離，做到勤洗手、常通風(fēng)、少聚集。居家和工作場(chǎng)所定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，做好居室日常衛(wèi)生。

2.日常做好健康監(jiān)測(cè)。要做好個(gè)人和家庭成員的日常健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、咽痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退等新冠病毒感染癥狀時(shí)，優(yōu)先選擇居家觀察、對(duì)癥服藥，同時(shí)盡可能減少外出活動(dòng)，避免影響他人。

3.積極接種新冠疫苗。建議在沒(méi)有接種禁忌癥的情況下，符合條件者盡早接種新冠病毒疫苗。

4.增強(qiáng)自身免疫力。提高自身免疫力是預(yù)防各種疾病的重要手段，請(qǐng)廣大市民保持規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉身體，合理膳食，多喝水，保持良好心態(tài)，堅(jiān)持健康文明生活方式。

四、諾如病毒感染

諾如病毒感染又叫“冬季嘔吐病”，是由諾如病毒引起。諾如病毒感染性腹瀉潛伏期短、傳播速度快，好發(fā)于秋冬季節(jié)，易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體場(chǎng)所發(fā)生聚集性疫情。人群普遍易感，會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐和惡心等急性胃腸炎癥狀，兒童更易出現(xiàn)嘔吐癥狀。諾如病毒主要是通過(guò)攝入被污染的食物和水、接觸患者的嘔吐物或糞便所產(chǎn)生的氣溶膠，以及間接接觸被排泄物污染的環(huán)境而感染。

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預(yù)防措施：

1.保持手衛(wèi)生。保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施，飯前、便后、加工食物前應(yīng)用洗手液和流動(dòng)水至少?zèng)_洗雙手20秒。消毒紙巾和免洗手消毒劑對(duì)諾如病毒無(wú)效，不能代替流水洗手。

2.注意飲食衛(wèi)生。不喝生水，在外就餐盡量不吃涼拌和生的水產(chǎn)品等食物，蔬菜瓜果和餐具要用清水徹底洗凈，貝類(lèi)等海產(chǎn)品要徹底煮熟煮透后再食用。

3.發(fā)現(xiàn)病例及時(shí)處理。學(xué)校等集體單位一旦有學(xué)生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉時(shí)，授課老師應(yīng)立即疏散周?chē)鷮W(xué)生至教室外，并向校醫(yī)匯報(bào)，配合校醫(yī)規(guī)范處理嘔吐物，同時(shí)將發(fā)病學(xué)生單獨(dú)隔離，通知家長(zhǎng)帶其就醫(yī)或回家休息。

4.做好消毒。對(duì)患者的嘔吐物或糞便、及其污染的環(huán)境和物品要使用含氯消毒劑進(jìn)行消毒。在清理時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，避免直接接觸污染物。

五、猩紅熱

猩紅熱是由A族乙型溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病，簡(jiǎn)言之猩紅熱是一種由細(xì)菌引起的急性呼吸道傳染病。猩紅熱作為兒童高發(fā)病癥之一，春夏秋冬四季隨時(shí)都會(huì)發(fā)生，以冬春季節(jié)較為多發(fā)。發(fā)病人群多見(jiàn)于兒童，以5-15歲的兒童居多。

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預(yù)防措施：

1.教育和培養(yǎng)兒童勤洗手，規(guī)范洗手，平時(shí)不用手指直接接觸口鼻。空氣質(zhì)量良好時(shí)應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。

2.流行季節(jié)，兒童應(yīng)避免到人口密集、空氣不佳的公共場(chǎng)所。同時(shí)要規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)鍛煉，充足睡眠。

3.如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、皮疹等疑似猩紅熱癥狀表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)，早診斷。猩紅熱患者應(yīng)住院治療或居家隔離。隔離時(shí)間為自治療之日起不少于7天。

4.患者接觸過(guò)的器具用酒精擦拭消毒，患者衣物用溫肥皂水浸泡消毒。

來(lái)源：鄂爾多斯市疾病預(yù)防控制中心

編輯： 劉麗芹
校對(duì)：李仙渝
審核：李臻昊 王芳

終審：紀(jì)杰峰