云南
根據中國疾控中心發布全國急性呼吸道傳染病哨點監測最新情況，當前，呼吸道傳染病總體呈上升趨勢，流感活動上升明顯。據了解，癥狀出現后的48小時是治療的黃金時間。
流感是由流感病毒引起的、具有高度傳染性的呼吸道疾病。根據世界衛生組織預測，每年約有10億例季節性流感病例，包括300萬至500萬例重癥病例，每年全球流感的季節性流行可導致約29萬至65萬人死亡。
云南大學附屬醫院呼吸與危重癥醫學科 主治醫師 楊眉：“國內的流行趨勢來看，其它一些省份已經進入了高峰期。我們昆明由于氣候條件相對比較好，每年流感來的時候會比其他省份晚一些，但是隨著氣溫驟降，我們昆明市的數據匯報來看，已經比往年提前進入流感的高發季節。”
醫生介紹，當前監測到的主要流行毒株為甲型H3N2，與去年的甲型H1N1不同。該毒株變異性更復雜，且老人、兒童感染后癥狀更重，住院需求會增加，今年整體流感防控壓力可能高于去年。
云南大學附屬醫院呼吸與危重癥醫學科 主治醫師 楊眉：“如果有出現鼻塞流涕、全身乏力、不想吃東西的情況，就要考慮是否有流感。如果加上發熱的癥狀，就要盡快到醫院完善流感核酸檢測。”
醫生表示：流感癥狀出現后的48小時是治療的黃金時間，一定要及時進行抗流感病毒治療。
云南大學附屬醫院呼吸與危重癥醫學科 主治醫師 楊眉：“48小時之內是病毒的高速復制期，這個高速復制期流感病毒會急速擴張。這個時候我們及時進行抗病毒藥物介入治療，可以迅速緩解癥狀，控制疾病發展。”
此外，醫生提醒：要想預防流感，接種疫苗依舊是最有效的措施之一，同時在人員聚集場所佩戴口罩，注意個人衛生、適度鍛煉增強自身免疫力也不容忽視。
從上周末開始，新一輪冷空氣來襲氣溫“大跳水”，讓昆明零幀起手，“夏冬模式”一秒切換，不少網友翻箱倒柜趕緊換上冬裝。記者在云南大學附屬醫院了解到，每逢氣溫驟降，也是心血管病的高發季節。
云南大學附屬醫院心血管病中心副主任 主任醫師 陶四明：“溫差下降以后，無論是正常人還是有心血管疾病的老年人血管收縮，血管收縮會導致患者或者正常人的血壓上升，沒有有效控制的話會導致心腦血管事件高發。”
醫生介紹，民間有著貼秋膘的說法，但是對于心血管疾病的患者來說，盲目“貼秋膘”也可能存在一些安全風險。
云南大學附屬醫院心血管病中心副主任 主任醫師 陶四明：“秋天過多攝入高脂餐，會增加冬春季節天冷導致的心腦血管事件高發。老百姓要改變貼秋膘的傳統養生理念，沒有科學依據，應該反過來（預防）會增加心腦血管事件發生的風險。”
人們經常說“春捂秋凍”，但實際上也不是所有人都適用。“秋凍”也要講究科學，上薄下厚穿衣法更科學。
云南大學附屬醫院心血管病中心副主任 主任醫師 陶四明：“尤其是下肢離我們心臟比較遠，我們心臟搏動需要用力，血液才能波動到遠端。冬天的情況下我們外周血管收縮，天氣冷交感興奮血管收縮，就可能增加心臟負擔，下肢保暖比上肢更重要。”
看來，秋季“護心”的要點可不少，醫生提示，有基礎疾病的人群一定要定期監測指標，關注自己的血壓、脈搏、血糖等。均衡飲食，以少鹽、少油、少糖為原則，適量運動和穩定情緒都能有效“護心”！
來源：8099999《街頭巷尾》
記者：肖雨迪 攝像：徐楠
編輯：張繆蕓
編審：李菁
終審：趙文
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