比普通感冒猛，全家接連甲流中招！除了打疫苗，這幾件事也要做好

嘿嘿

我流感病毒又來(lái)了

我的“實(shí)力”你們都見(jiàn)過(guò)了吧？

能把一家三口全襲擊

近期可是我們的力量增強(qiáng)期

這套作戰(zhàn)計(jì)劃直接明牌

告訴你們不帶怕的

01

流感病毒：我可不是普通的感冒

聽(tīng)說(shuō)11月1日“世界流感日”的設(shè)立，就是因?yàn)?918年我的輝煌戰(zhàn)績(jī)——“西班牙流感大流行”，全球約10億人感染，至少2500萬(wàn)人死亡。我跟普通感冒也不一樣，我倆的武力值可不是一個(gè)水平的！再次重申：

我的大名：流行性感冒病毒

我的個(gè)性：來(lái)得猛、傳的快、愛(ài)折騰！

當(dāng)我成功入侵身體后，將送一套“豪華折磨套餐”：高燒（39℃+）、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力，還附贈(zèng)咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕等服務(wù)。普通感冒癥狀可沒(méi)我們這么猛！

02

流感病毒：我有2種攻擊方式

我主要有兩種攻擊方式：

①空降奇兵：飛沫傳播

當(dāng)被我感染的人發(fā)出“阿嚏”或者“咳、咳、咳”等飛沫時(shí)，我就乘著飛沫奔向下一位“幸運(yùn)兒”，方圓1~2米內(nèi)，都是我的活動(dòng)范圍。

②潛伏暗襲：接觸傳播

我會(huì)埋伏在門(mén)把手、電梯按鈕等地方，伺機(jī)而動(dòng)。倘若有人觸摸后，又用手去揉眼睛、揉鼻子……那他就被我偷襲到了！

03

流感病毒：你們都是我攻擊的對(duì)象

不分男女老幼，人類都是我攻擊的對(duì)象！但是以下人群被我攻擊后出現(xiàn)重癥的風(fēng)險(xiǎn)更高：

?小朋友：免疫系統(tǒng)還在“升級(jí)打怪”中，經(jīng)驗(yàn)不足，遇到我難免驚慌失措

?老人家：免疫系統(tǒng)就像年久失修的“防火墻”，到處是漏洞

?準(zhǔn)媽媽：身體處在特殊時(shí)期，免疫力有所調(diào)整，我有機(jī)可乘

?有基礎(chǔ)病的人群：比如心臟病、糖尿病等，免疫系統(tǒng)恨不得一手抵萬(wàn)敵，總會(huì)暴露破綻

當(dāng)然，我們素來(lái)“雨露均沾”，全人群都是我們的進(jìn)攻對(duì)象。因?yàn)槟銈兌紣?ài)熬夜！不愛(ài)運(yùn)動(dòng)！還總是壓力山大！這些亞健康人群，在免疫力“打盹”時(shí)，也是我們上門(mén)送“患病四件套”之機(jī)！所以，誰(shuí)也別想掉以輕心！

04

流感病毒：我的弱點(diǎn)必須保密

1.接種流感疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感、減少重癥最有效的手段?，F(xiàn)在可供選擇的疫苗有哪些？應(yīng)該如何選擇？

■ 什么時(shí)候接種？

為達(dá)到良好預(yù)防效果，流感疫苗推薦接種時(shí)間為9至11月，以保障在流行高峰前形成有效免疫屏障。若未及時(shí)接種，整個(gè)流行期內(nèi)仍可接種。

■ 去年打過(guò)疫苗了，今年還需要重新打嗎？

一般來(lái)說(shuō)，接種流感疫苗2至4周后可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體，對(duì)抗原類似毒株的保護(hù)作用可維持6至8個(gè)月。并且，由于流感病毒變異快，每年流行的毒株都可能不同，因此，流感疫苗需要每年接種，以確保接種者獲得針對(duì)當(dāng)年流行毒株的最新保護(hù)。

■ 這五類高危人群應(yīng)及時(shí)接種疫苗

國(guó)家衛(wèi)生健康委建議，所有6月齡以上且無(wú)接種禁忌的人群都需要每年接種流感疫苗。以下五類高危人群感染流感病毒后易發(fā)展為重型/危重型病例，應(yīng)給予高度重視，提前接種疫苗，出現(xiàn)癥狀后及時(shí)進(jìn)行流感病毒核酸檢測(cè)及其他必要檢查。

• 年齡小于5歲的兒童（年齡小于2歲更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥）；

• 大于65歲的老年人；

• 肥胖者；

• 妊娠及圍產(chǎn)期婦女；

• 伴有以下疾病及狀況者：慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制等。

接種流感疫苗不但可以起到較好的自身預(yù)防效果，還能更好建立免疫屏障，預(yù)防流感在全人群中的傳播。

2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

?戴口罩：這道“物理結(jié)界”可太讓人討厭了。

?勤洗手：“七步洗手法”讓我無(wú)處可埋伏。

?掩口鼻：讓我錯(cuò)失“新歡”。

?少聚集：我大展身手的機(jī)會(huì)都沒(méi)了。

?勤通風(fēng)：室內(nèi)的溫床終究是呆不住。

3.增強(qiáng)抵抗力

要是你均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息，那你的身體防御素質(zhì)可太強(qiáng)了。

第一次見(jiàn)這么透明的對(duì)手！

全省老友記，齊齊提高警惕

科學(xué)防控九字訣，刻入心扉莫忘記：

打疫苗，好習(xí)慣，強(qiáng)體魄！

三招護(hù)體，病毒見(jiàn)了都遠(yuǎn)離

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撰寫(xiě)| 預(yù)防界綜合廣東疾控、廣西疾控

校稿| Gddra編審| Hide / Blue sea

編輯 設(shè)計(jì)| Alice