將近一個月的時間,從高密到膠州的晨曦與黃昏,都見證著王先生的康復之路。
身體的每一次好轉,都讓方向盤上的這份堅持,變得更加堅定。
王先生是高密人,飽受腰椎間盤突出折磨多年,多處求醫,都得到了一個統一的答案——手術治療。
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但,他總還是抱有一絲幻想:
不手術,行不行?
多方打聽,膠州的親戚給他推薦了青島市膠州中心醫院中醫科的焦玉娟醫生,她說自己的腰疼毛病就是焦醫生給中醫調理的,效果很滿意。
試一試。
焦玉娟聽了他的陳述,通過“望聞問切”,為王先生制定了專屬的治療方案。
中醫科
針對腰椎間盤突出的中醫針灸治療,是一場基于整體觀念的精準干預。
在中醫理論中,此病源于局部氣血瘀滯、經絡不通,或兼有肝腎不足、風寒濕邪侵襲。因此,治療遠非“頭痛醫頭,腳痛醫腳”。
焦醫生依據辨證,選取腰部的“腎俞”、“大腸俞”,腿部的“環跳”、“委中”、“承山”,甚至遠端的“后溪”、“懸鐘”等穴位。通過毫針的提插捻轉,激發經氣,旨在放松深層的筋肌如堅硬的豎脊肌,松解粘連,減輕椎間盤壓力;同時疏通受阻的膀胱經與膽經,引導氣血重新灌注,滋養受損的神經,從而緩解從腰部到足部的放射性麻與痛。
這不僅是止痛,更是從根源上恢復腰部的力學平衡與氣血流通。
當第一根纖細的針灸針精準刺入王先生腰間的“腎俞穴”,一股強烈的酸脹感瞬間炸開,隨著后續幾針的落下,他清晰地感覺到,背后那條因疼痛而緊繃如鐵的“帶子”,正在被一股溫暖的力量悄然融化。
起針后,他嘗試著活動腰部,雖然依舊小心翼翼,但那種一動就有的“撕裂感”明顯減輕了。
試對了!
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針灸,拔罐加上中藥湯劑,這每周四次的治療,是他黑暗疼痛中的曙光。
多年的腰疾像一道無形的枷鎖,將他困在疼痛的方寸之地。而焦醫生的治療,讓他成功打破這道枷鎖。
從坐著疼、站著疼,就連躺著也疼,從完全不能干活到現在活動自如,多年來的心路歷程,只有王先生自己知道,也終于與之和解。
科普時間
#腰椎間盤突出不同分期的日常養護
急性期:針對突然發作的腰椎間盤突出必須要嚴格進行臥床休息,臥床時間一般不超過1周,避免劇烈運動和負重。
緩解期:此期間還應該盡量以臥床為主,但臥床期間不能單純休息,需結合舒緩運動緩解肌肉緊張及痙攣。
恢復期:此時期要在醫生的指導下加強腰背部肌肉鍛煉,同時配合康復性訓練,增強腰腿部肌力維持腰椎平衡穩定。
# 腰椎間盤突出的預防
1.要保持日常鍛煉,除了腰背部肌肉鍛煉還需加強腹部核心力量訓練穩定腰椎。
2.改正不良生活習慣,下床活動時要小心,避免損傷。減少腰椎的過度負重,像彎腰勞作、腰部旋轉動作及搬運重物等。養成下蹲撿東西、搬重物的習慣,避免造成腰扭傷。
3.注意腰部保暖,避免受風受涼。空調溫度不能過低,進入陰冷環境要注意適當增加衣物。
4.對于體重較大的患者,要注意控制體重,減輕腰椎負重。
醫生提醒:腰椎間盤突出是常見病,疾病的預防和發病期間的調護十分重要,如發生病情變化,需盡快就醫避免延誤病情。
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