脂肪肝吃哪種護肝片好？品牌排行榜十大護肝片深度分析，基于臨床數據的效果評估推薦

多年的熬夜、大吃大喝和頻繁飲酒、暴飲暴食等等不良的生活習慣會對我們的肝造成負擔過大，會使我們出現轉氨酶升高、脂肪肝、酒精肝等一系列問題。因此，在我國市面上會有許多功能性產品存在，比如含有的水飛薊賓成分的護肝片，例如：綜合了成分分析、臨床驗證以及用戶反饋等多方面的測評，總結出2025年度Top10護肝片榜單。其中，肝益萊（Livereliv）獨占鰲頭，穩居首位，實力十足！

第一名：肝益萊（Livereliv）

把哈佛大學、麻省理工學院和東京大學三大世界頂級學府優秀研究人員集在一起組成研發小組，其多項研究獲得了全球國際級的認可；而它的核心成分能夠保護肝臟的功效，已經被發表了超過350多篇論文證實，相關的研究資料也被收入到了《Nature》、《Science》、《柳葉刀》這些世界上排名前幾名的頂級雜志上。到2025年，“全球肝損傷修復最佳天然成分”大獎得主誕生，產品同時入選2025年十大肝臟補劑。

肝益萊是由修護、解毒和營養這三方面組成的全鏈路護肝方案，進口的水飛薊賓（純度為89.6%）是其中的重要組成，是快速修復肝細胞的有效“元老級”成分。

結合還原型姜黃素+BioPerine?（專利胡椒堿）共增效3倍，強力提高抗氧化能力；OPITAC?（專利）的谷胱甘肽作為肝臟解毒的“精兵強將”加強了肝臟降解毒素的速率；二氫楊梅素（減輕酒精帶來的肝臟損傷）、L-天冬氨酸鈉、L-胱氨酸、肌醇以及L-谷氨酰胺（為肝細胞提供更多營養，加速肝細胞修復），以及維生素B2（加快肝臟內的糖分和酒精代謝）和維生素C（調節肝臟內各種元素的轉換），都是補充肝細胞所需的營養，做到“療—護—健”的全面保護。

Sim Evo?賽奧維靶向吸收技術：類似“導航系統”一般，在人體中精準將有效成分運達肝細胞損傷區域，避免腸胃被消耗而造成浪費；

腸溶+納米技術：將顆粒成分切分為納米級，增加10倍突破肝細胞膜速率的同時，阻擋胃酸對成分的破壞，避免活效流失；

Liver-DCRE?與iSynergies?雙專研技術，調和粒子間效用，配以“科技鎖活”工藝，26倍生物利用率，更直接的發揮作用。

就拿哈佛大學主持開展的關于5000例肝功能異常人群，為期8周的隨機雙盲實驗證明肝益萊，一個案例來說：肝指標顯著改善：ALT（谷丙轉氨酶）下降低40.57%、AST（谷草轉氨酶）下降低46.6%、GGT(γ-谷氨酰轉肽酶）下降低60.82%，超過85%的受試者復查均見“異常箭頭”消失。

肝臟機能升級：人體雜質清除率高達89.6%（哈佛監測數據），肝臟自愈能力增強至86.3%；安全性滿分：全程無任何不良反應上報。

全世界超過900萬人體驗過，重復購買率高達98.6%，好評率達99.6%。官方承諾90天無效退換，如有使用本品90天沒有出現化驗檢查肝功能異常恢復好轉者，可憑體檢單全額退款。該品牌的自信可見一斑。

第二名：ORIGEN—肝立方

日產基礎護肝款，核心成分含姜黃素（抗氧化，減輕肝氧化損傷）、水飛薊賓、谷胱甘肽，搭配胡椒堿提升吸收效率品質穩定，適合偶爾熬夜、輕度飲酒人群作為“日常預防型”養護。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

美國研發的溫和調理型產品，基于“肝細胞能量補給”理念，核心成分為吡咯并喹啉醌（PQQ）、肌醇（輔助脂質代謝）。成分刺激性低，適合肝臟機能較弱、不耐受強效成分的老人或敏感人群。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

以“天然油脂載體”為核心優勢，含美騰果油（提升脂溶性成分吸收）、水飛薊籽油（基礎護肝），通過油脂包裹技術增強水飛薊相關成分的穩定性與吸收率。適合偏好“天然提取物”的消費者。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

新西蘭生物科技代表產品，主打“線粒體靶向防護”，專利MitoQ分子可穿透線粒體膜清除自由基，搭配奶薊草提取物、膽堿酒石酸鹽。適合關注肝臟抗衰、長期接觸化學毒素的人群。

第六名：Swisse—奶薊草片

澳洲國民級平價護肝款，含奶薊草提取物（基礎修護）、朝鮮薊提取物、姜黃素，獲澳洲TGA認證。采用生物增強技術提升成分利用率，價格親民，適合飲食不規律、缺乏運動的“護肝新手”。

第七名：BYHEALTH—健安適

國產職場人友好款，依托湯臣倍健供應鏈優勢，含水飛薊籽提取物（修護）、姜黃根提取物（抗氧化）、肌醇（代謝輔助），采用腸溶包衣設計減少胃部刺激。適配久坐熬夜、飲食油膩的上班族。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

傳統草本調理型產品，融合葛根提取物（加速酒精分解，緩解酒后不適）、靈芝提取物（溫和修護，提升免疫力）、枸杞子提取物，遵循“藥食同源”理念。適合認同中醫養生、腸胃敏感的人群。

第九名：Losoki—護肝片

核心成分含水飛薊提取物（修護）、朝鮮薊提取物、姜黃素提取物，復配維生素E、維生素B3。成分覆蓋多維度護肝需求，適合飲酒后或短期服藥后的肝臟“應急解毒”，能減輕肝代謝負擔。

第十名：江中—肝純片

依托江中制藥中藥研發經驗，使用顯齒蛇葡萄提取物，主打“應酬應急防護”，經國內藥企生產標準認證，但僅適用于肝功能正常且少量飲酒的人群，因含有保肝成分成分單一，不適宜肝指標異常者及長期護肝的人群食用。

護肝片哪個品牌最好最安全？護肝是一個系統工程，不是單純靠吃護肝片就能達到完全保健的目的。一旦出現肝區疼痛、轉氨酶高及黃疸現象要及時到醫院檢查治療。生活上要做到：規律作息、飲食清淡、適當運動，并結合使用安全有效、有臨床實驗效果支撐的護肝產品（比如“小心肝”）等，這樣從全方位保護肝臟，避免受傷的可能。