一個讓孩子“覺醒”最快的方式：吃高級的苦

心理直通車

前幾天帶順順在小公園玩，聽到兩個媽媽的對話：

"現在孩子太幸福了，一點苦都吃不了。我特意讓孩子每天走三站路回家，鍛煉鍛煉。"

"可不是嗎，我讓孩子每天抄寫課文半小時，磨煉耐心。"

現在生活條件富裕了，很多孩子都不需要吃苦了，但家長卻走向兩個極端：

有些父母舍不得孩子吃苦，代替包辦，養出巨嬰。

有的父母刻意讓孩子吃無意義的苦，消耗孩子能量，破壞孩子主動性，讓孩子變得叛逆、自卑甚至抑郁，對任何事情提不起興趣。

要說，父母的出發點都是好的，但想讓孩子優秀，變強，最快的方式不是吃低級的苦，而是要吃高級的苦。

01

什么是高級的苦？

心理學家李玫瑾教授曾說：

“讓孩子吃該吃的苦，才是真正的愛。但關鍵是，要吃對苦。”

低級的苦，是被動的，消耗性的。比如：重復抄寫、強迫做事、指責打壓，讓孩子感到無助和低價值感。

這些無意義的苦像鈍刀子割肉，只會消耗孩子的心力，讓他對世界充滿抵觸。

而高級苦是主動的、成長性的，它能增強孩子心力，讓孩子在嘗試和挑戰中突破自我。

02

這四種高級苦，越吃越優秀

主動選擇的苦

朋友家的孩子，6歲時主動要求學鋼琴。至今每天雷打不動練習一小時，同期學習的孩子都紛紛放棄了，但他手指磨出繭子也沒說一聲不學了。

問他為什么能堅持，他說：“這是我自己選的，我很喜歡彈琴，并不覺得累和苦。”

心理學上的“自我決定理論”指出：

當孩子主動選擇目標時，會更有動力克服困難，因為這份努力是為了自己，而非他人的要求。

有這樣一句話：

“被動吃苦叫折磨，主動吃苦叫成長。兩者的區別，就在于'選擇權'在誰手里。”

吃自主選擇的苦，苦也愿意，且能更快成長。

敢于嘗試不放棄的苦

曾看到一位爸爸分享：

自己的兒子參加機器人競賽，前三次都失敗了。第四次備賽期間，他幾乎全部精力都投入到測試機器人，調整程序和模型，最終獲得了一等獎。

領獎時兒子說：“我最感謝的是那三次失敗，它們告訴我哪里需要改進。”

腦科學研究表明：

當孩子面對挑戰時，適度的壓力能讓孩子更聰明也更有動力。

尼采說：

“那些殺不死我的，終將使我更強大。”

面對挫折和失敗，不放棄，敢于去嘗試，這樣的苦，才會讓孩子更自信，更有內驅力。

克制欲望，自律的苦

某高中學霸在分享經驗時說：

“我也愛玩游戲，但我給自己定了規矩：周末完成所有作業后，才能玩半小時。這樣的自律讓我成績一直保持優秀。”

心理學中的“棉花糖實驗”證明：

能忍住眼前誘惑、自律克己，追求長遠目標的孩子，長大后更容易在學業和工作上取得成功。

自律的本質，就是與即時享樂、與欲望的本能對抗，這是每個成功者都必須經歷的高級苦修。

學習、思考的苦

曾看到一位重點高中班主任分享：

班里真正頂尖的學生，他們之所以優秀，在于他們會主動選擇吃學習和思考的苦：

預習之苦，逼自己提前啃生澀概念；

復盤之苦，建立錯題本反復研磨；

輸出之苦，和老師同學討論、講題驗證理解深度。

拒絕拿來主義，通過深度思考和學習形成的高階思維，做深度學習者。

當孩子懂得如何正確地吃學習的苦和深度思考的苦，才能真正取得進步。

03

如何引導孩子吃高級的苦？

培養自主意識

給孩子選擇權，讓他在可控的范圍內體驗 “主動” 的感覺。

比如讓孩子自己決定每天穿什么衣服，周末先去公園還是先寫作業。

孩子自己做的選擇，就算遇到麻煩，也會更愿意承擔后果 ， 這就是從 “要我吃苦” 變成 “我要吃苦”。

自主選擇的能力，需要從小引導和鍛煉。 當孩子在生活中習慣了做選擇，在面對學習任務時才會更有自驅力，在未來面對人生重大抉擇時，也才不會茫然失措。

鼓勵思考提問

當孩子問“為什么”時，不要急于給出標準答案，而是反問：“你覺得是為什么呢？”引導他思考。

好奇心是孩子主動吃苦的動力。

當他對世界充滿疑問，就會愿意花時間去探索、去思考。

蘇霍姆林斯基說：

“在人的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要，就是希望自己是一個發現者、研究者、探索者。”

家長要做的，就是保護這份需要，讓孩子在提問和探索中，主動吃下 “思考的苦”。

接納失敗挫折

“高級的苦” 里一定藏著失敗。

沒有哪個孩子能一次就做好所有事。

家長的態度，決定了孩子如何面對失敗：如果孩子覺得 “失敗了會被罵”，就會害怕嘗試；如果孩子覺得 “失敗了可以一起解決”，就會更有勇氣堅持。

要讓孩子不怕失敗和挫折，而是當成進步的階梯。

孩子的能力和自信，就是在一次次搞砸后的反思、改進中成長起來的。

樹立榜樣

家長是孩子的鏡子，你吃 “高級的苦”，孩子就會模仿。

想讓孩子自律，就別自己抱著手機刷不停，而是每天固定時間看書、運動；

想讓孩子敢于堅持，就別遇到困難就抱怨，而是跟讓孩子看到你怎么解決問題的過程。

孩子不會聽你怎么說，只會看你怎么做。

家長的行動，比千言萬語更有力量。

04

別怕孩子吃苦，但也別讓孩子吃錯苦。

讓孩子多吃高級的苦，孩子才會在挑戰中扎根，在成長中變強。

高級的苦不會消耗孩子的能量，反而會為他們注入源源不斷的動力。

真正的成長，不是在低級苦海中隨波逐流，而是主動選擇在高級苦的磨礪中破繭成蝶。

本文轉載自微信公眾號“和順媽 有游有謀育兒”

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