身體出現(xiàn)4種不適，有可能是冠心病的征兆，該去做篩查了

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“上工治未病”，講的是高明的醫(yī)者善于在疾病萌芽時便加以干預(yù)。可生活里，不少人面對身體發(fā)出的異常信號，總習(xí)慣用 “老毛病”“累著了” 來搪塞，直到小不適拖成大問題才追悔莫及。冠心病作為威脅中老年人健康的常見疾病，其實(shí)在發(fā)作前往往會通過身體的細(xì)微變化傳遞預(yù)警，只是這些信號常被我們忽略。

心臟宛如人體的“發(fā)動機(jī)”，持續(xù)為生命運(yùn)轉(zhuǎn)提供動力。而冠狀動脈恰似至關(guān)重要的輸油管道，精準(zhǔn)地為這臺“發(fā)動機(jī)”輸送維持運(yùn)轉(zhuǎn)的“燃料”。當(dāng)冠狀動脈因脂質(zhì)不斷沉積而出現(xiàn)狹窄，進(jìn)而導(dǎo)致心臟供血不足時，身體會漸次浮現(xiàn)出一些不適之感。這些不適并非突然降臨，而是如同 “溫水煮青蛙” 般慢慢顯現(xiàn)，若能及時察覺并篩查，便能為心臟健康爭取更多主動。

第一種可能出現(xiàn)的不適是胸部的悶脹感。這種感覺并非劇烈的疼痛，更像是胸口壓了一塊輕薄的棉花，在爬樓梯、快走等輕微活動后尤為明顯，休息幾分鐘后又會逐漸緩解。很多人會把這種不適歸為 “年紀(jì)大了體力下降”，卻不知這可能是冠狀動脈供血不足的早期表現(xiàn)。就像家里的水管開始出現(xiàn)細(xì)微堵塞，水流會逐漸變小，心臟在需要更多血液供應(yīng)時，也會因血管狹窄而 “力不從心”，進(jìn)而發(fā)出悶脹的信號。

第二種容易被忽視的不適是肩背或手臂的酸痛。這種酸痛并非因運(yùn)動或勞累引發(fā)，往往沒有明顯誘因，可能是左側(cè)肩膀發(fā)酸，也可能是左臂內(nèi)側(cè)隱隱作痛，有時還會伴隨輕微的麻木感。不少人會誤以為是頸椎問題或肌肉勞損，去做了按摩理療卻不見好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)樾呐K的神經(jīng)與肩背、手臂的神經(jīng)存在關(guān)聯(lián)，當(dāng)心臟因供血不足產(chǎn)生不適時，疼痛信號可能會通過神經(jīng)傳遞到這些部位，形成 “放射痛”，這種情況在醫(yī)學(xué)上并不少見，卻常因部位不典型而被誤診。

第三種需要留意的不適是莫名的疲勞與氣短。生活中，疲勞是很常見的感受，但如果近期沒有增加體力勞動或熬夜，卻總覺得渾身乏力，稍微活動一下就氣喘吁吁，甚至在安靜休息時也感覺呼吸比平時費(fèi)力，就需要多加關(guān)注了。心臟作為血液循環(huán)的動力源，當(dāng)它因冠狀動脈問題無法高效工作時，全身器官的血液供應(yīng)都會受到影響，身體為了保證重要器官的需求，會自動減少其他部位的能量分配，進(jìn)而讓人產(chǎn)生持續(xù)的疲勞感，同時為了獲取更多氧氣，呼吸也會變得急促。

第四種可能出現(xiàn)的不適是睡眠時的異常。夜間安寢之際，有些人會驀地因胸悶、憋氣而驚醒，需起身端坐或開窗吸納新鮮空氣方能舒緩；又或一躺下便感呼吸困窘，只能半倚枕頭而臥，無法平臥酣眠。這是因?yàn)橐归g平躺時，身體回心血量會增加，心臟的負(fù)擔(dān)也隨之加重，若冠狀動脈本身存在狹窄，此時心臟供血不足的情況會更加明顯，從而引發(fā)胸悶、憋氣等不適。很多人會把這種情況歸咎于 “臥室空氣不流通”，卻沒意識到這可能是心臟發(fā)出的緊急預(yù)警。

當(dāng)身體出現(xiàn)以上一種或多種不適時，不必過于恐慌，因?yàn)檫@些癥狀并非冠心病的專屬表現(xiàn)，也可能是其他良性疾病所致，但這絕不意味著可以置之不理。及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)篩查，比如心電圖、心臟超聲、冠脈 CT 等檢查，才能明確身體不適的原因。就像古代匠人通過觀察器物的細(xì)微裂痕判斷其是否完好，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查也能幫助我們盡早發(fā)現(xiàn)心臟健康的 “隱患”。

需要提醒的是，冠心病的發(fā)生與多種因素相關(guān)，如高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、家族史等，有這些危險因素的人群，更應(yīng)關(guān)注身體的細(xì)微變化。同時，保持健康的生活方式，如清淡飲食、規(guī)律運(yùn)動、戒煙限酒、心態(tài)平和，也是維護(hù)心臟健康的重要方式。健康從來不是一朝一夕的事情，而是需要我們在日常生活中細(xì)心呵護(hù)，唯有重視身體發(fā)出的每一個信號，才能更好地守護(hù)自己和家人的健康。