總被當(dāng)軟柿子捏？狠狠背下這10句口訣，沒(méi)人再敢欺負(fù)你！

拒絕要果斷，拖延等于默許

當(dāng)他人提出請(qǐng)求時(shí)，若你猶豫不決、支支吾吾，對(duì)方往往會(huì)認(rèn)為還有商量的余地。時(shí)間拖得越久，拒絕的難度就越大。學(xué)會(huì)第一時(shí)間明確表達(dá)拒絕，態(tài)度堅(jiān)定但語(yǔ)氣平和，讓對(duì)方明白：這件事沒(méi)有商量的空間。

幫助他人要看自身狀態(tài)

不要因?yàn)殛P(guān)系親近就無(wú)條件答應(yīng)所有請(qǐng)求。是否提供幫助應(yīng)當(dāng)基于你當(dāng)下的精力和能力，而非單純看交情深淺。真正尊重你的人會(huì)理解你的處境；而不尊重你的人，即使你幫了忙也不會(huì)心存感激。

第一次被占便宜就要表明立場(chǎng)

有些人專愛(ài)占小便宜，今天借點(diǎn)小錢，明天拿點(diǎn)小物，不斷試探你的底線。若第一次就忍讓，對(duì)方必定得寸進(jìn)尺。因此，在第一次被占便宜時(shí)就要明確表達(dá)不滿，讓對(duì)方知道你不好欺負(fù)。

過(guò)度解釋反而顯得心虛

被人誤解時(shí)，過(guò)多的解釋往往適得其反。與其費(fèi)盡唇舌自證清白，不如保持沉默，讓時(shí)間證明一切。真正有實(shí)力的人不需要向任何人證明什么，事實(shí)自會(huì)說(shuō)明一切。

適當(dāng)保持距離感

對(duì)誰(shuí)都笑臉相迎，容易讓人覺(jué)得你好說(shuō)話、沒(méi)脾氣。適當(dāng)保持距離感，控制自己的熱情程度，反而能讓人不敢輕易冒犯。記住：你的善意很珍貴，不該浪費(fèi)在不值得的人身上。

建立互惠關(guān)系

當(dāng)同事請(qǐng)你幫忙時(shí)，完成后可以適時(shí)請(qǐng)對(duì)方也幫個(gè)小忙。這種"來(lái)而不往非禮也"的做法，能讓對(duì)方明白：請(qǐng)求幫助是雙向的。久而久之，對(duì)方就不會(huì)隨意使喚你了。

提升表達(dá)氣場(chǎng)

很多時(shí)候，不是你說(shuō)的內(nèi)容不對(duì)，而是表達(dá)方式顯得底氣不足。說(shuō)話時(shí)聲音要洪亮，語(yǔ)氣要堅(jiān)定，眼神要直視對(duì)方。即使內(nèi)心緊張，外表也要保持鎮(zhèn)定。氣場(chǎng)有時(shí)比道理更有說(shuō)服力。

慎用"對(duì)不起"

不是你的錯(cuò)就不要輕易道歉。習(xí)慣性說(shuō)"對(duì)不起"會(huì)讓人覺(jué)得你很好說(shuō)話，什么責(zé)任都往你身上推。道歉要有原則，該認(rèn)錯(cuò)時(shí)認(rèn)錯(cuò)，不該認(rèn)錯(cuò)時(shí)絕不退讓。

及時(shí)維護(hù)自身權(quán)益

無(wú)論是金錢還是其他利益受損，都要當(dāng)場(chǎng)表明立場(chǎng)。不要因?yàn)椴缓靡馑级x擇忍讓，你的退讓只會(huì)讓對(duì)方更加得寸進(jìn)尺。真正的強(qiáng)者都懂得及時(shí)維護(hù)自己的權(quán)益。

沉默是最有力的回應(yīng)

面對(duì)故意挑釁，最好的應(yīng)對(duì)方式不是爭(zhēng)辯而是沉默。你越是回應(yīng)，對(duì)方越來(lái)勁；你選擇無(wú)視，對(duì)方反而覺(jué)得無(wú)趣。記住：與不值得的人糾纏，只會(huì)降低自己的格調(diào)。

從今天開始，踐行這10條法則。善良要有鋒芒，老實(shí)要有底線，尊重自己比討好他人更重要。