教育部發布10條措施加強中小學生心理健康：支持開發“AI心理助手”“智能減壓室”

全面提升中小學生心理素質。

來源|多知

多知10月24日消息，近日，教育部辦公廳印發《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》(以下簡稱《十條措施》)通知，同時，教育部基礎教育司負責人就《十條措施》相關問題回答了記者提問。

據了解，針對中小學生心理健康突出問題和階段性特點，以“小切口”為突破，制定了這十條具體措施，全面提升中小學生心理素質，促進身心健康成長。

《十條措施》明確提出：

一是強化作業管理，嚴控總量，嚴禁機械重復、懲罰性作業，鼓勵設立“無作業日”，從源頭上減輕日常壓力。

二是規范考試管理，減少測試頻次，合理控制難度，明確禁止按考試成績排名，減少競爭焦慮。

三是深化校外培訓治理，嚴控學科類培訓，規范非學科類培訓。

四是推進中考改革，擴大優質高中招生指標到校比例，探索均衡派位，緩解升學壓力。

五是加強課程與實踐教育，每月至少開展1次綜合性實踐活動，提升學生心理韌性和應對能力。

以下為《十條措施》主要內容：

一、有效緩解學生考試升學焦慮。

減輕學生過重作業負擔，嚴控書面作業總量，嚴禁布置機械重復、懲罰性作業，鼓勵每周設置一天“無作業日”。

規范考試管理，減少日常測試頻次，合理設置考試難度，不得以考試成績對學生進行排名。

鞏固校外培訓治理成果，繼續嚴控義務教育階段學科類培訓，規范非學科類培訓，加強學科類隱形變異培訓防范治理。

有序推進中考改革，加快擴大優質高中招生指標到校，開展均衡派位招生試點，緩解學生和家長升學焦慮。

全面落實生命安全與健康教育進中小學課程教材指南，每月至少開展一次綜合性教育實踐活動，加強學生生命教育、青春期教育和挫折教育，提升學生適應環境、調適情緒、應對壓力等方面能力，增強心理韌性和心理免疫力。

二、全面落實“體育每天2小時”。

全面推行中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時，保證義務教育階段全體學生能夠按規定課時開展體育鍛煉。

鼓勵推行“課間15分鐘”，延長學生課間活動時間，豐富課后服務體育項目，增加學生戶外活動時長。

開展健康學校建設試點，探索一攬子解決近視、肥胖、心理健康等學生身心健康突出問題的有效機制模式。

三、保障學生充足睡眠時間。

合理安排學校上下學時間，不得要求學生提前到校參加統一教學活動，有條件的學校應保障學生必要的午休時間。

多種途徑普及科學睡眠知識，指導家長制定科學的作息時間表，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，保障每天充足睡眠時間。

嚴格執行睡眠管理規定，堅決遏制超時學習等違規行為，防止學業過重、無序競爭擠占睡眠時間。

四、培養學生健康用網習慣。

規范管理學生帶入學校的智能終端產品，嚴禁將手機等電子產品帶入課堂。

鼓勵學生和家長共同開展“息屏行動”，減少對網絡過度依賴。

會同有關部門壓實網站平臺監管責任，優化算法推薦機制，不得向學生推送危害心理健康的各類信息，堅決遏制“販賣焦慮”“誘導內卷”等違規行為。

持續凈化未成年人網絡環境，推廣應用“未成年人模式”，加強動漫、短視頻、微短劇、網絡綜藝和網絡游戲、網絡文學等管理。

五、關心關愛特殊學生群體。

針對留守兒童、流動兒童、孤兒、事實無人撫養兒童以及單親家庭兒童等特殊學生群體建檔立卡，“一生一策”加強心理健康指導。

在開學、考試、假期、升學等時間節點，密切關注特殊學生群體情緒和行為變化，針對性開展心理狀況研判、個體心理輔導和情感關懷。

與學生家長或監護人保持常態化聯系，對特殊學生群體每學期至少開展1次家訪，及時掌握心理變化和家庭關系情況。

深化實施“愛心媽媽”結對關愛留守困境兒童等行動。

支持寄宿制學校改善生活條件，加強對寄宿學生的生活照料和安全管護，提升學校管理人員、生活教師的關愛服務水平。

六、建立監測預警和干預機制。

推進建設全國學生心理健康監測預警系統，每年組織開展1次心理健康抽樣監測。國家義務教育質量監測每年監測學生心理健康狀況和工作開展情況。

督促指導地方建設監測預警系統，完善心理健康問題及時發現、預警、干預處置機制，推進分級響應模式。

統籌規范學生心理健康測評，每名學生每學年接受心理測評一般不超過1次。

七、推進實施全員育心制度。

開展心理健康教育培訓，提升教師“育心”意識和能力，在學科教學中有機融入心理健康教育內容，提高對學生心理行為偏常的識別和早期干預能力。

配齊配強專職心理健康教師、校醫和保健教師，定期開展職業技能培訓，發揮專業引領作用。

構建班主任、專兼職心理健康教師、精神科醫師三級心理健康服務體系，開展接力式服務。

建立心理健康教育教研制度，縣級教研機構配備心理教研員。

鼓勵有條件的學校引進社會工作專業人員開展心理與社會支持服務。

八、優化校園心理支持環境。

實施中小學“護苗行動”，及時化解學生間存在的矛盾沖突，堅決防止各類學生欺凌行為。

利用人工智能等現代信息技術賦能學生心理健康工作，支持地方探索開發“AI心理助手”“智能減壓室”，為學生提供心理問題初步識別、即時心理支持和情緒疏導等。

加強教師心理健康支持體系建設，減輕教師工作負擔，及時做好教職工心理調適和情緒關懷。

鼓勵有資質的社會力量、專業醫療機構，為教師開展心理輔導實訓提供支持。

九、培育家庭和諧親子關系。

推進學校持續加強“教聯體”建設，密切家校協同，通過家長會、家長學校、家長課堂、家訪等形式，每學期至少組織2次家庭教育指導活動。

十、健全部門協同防護機制。

通知原文：

教育部辦公廳關于印發《進一步加強 中小學生心理健康工作十條措施》的通知：

http://www.moe.gov.cn/srcsite/A06/s3325/202510/t20251020_1417420.html

教育部基礎教育司負責人就《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》答記者問：

http://www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/s271/202510/t20251024_1417903.html