瑤淼：離開(kāi)主播臺(tái)3年舊傷復(fù)發(fā)，46歲年紀(jì)被診斷為“腰間盤(pán)突出”

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【本文為原創(chuàng)，歡迎關(guān)注，帶你一起長(zhǎng)知識(shí)！】

女主播關(guān)瑤淼坦言自己患上了腰間盤(pán)突出！

2025年10月18號(hào)晚上20：45，前中央廣播電視總臺(tái)電影頻道著名電視節(jié)目主持人關(guān)瑤淼在其個(gè)人社交平臺(tái)發(fā)文稱：

斷舍離的事 第5集 告別“硬撐”，與身體好好相處

與此同時(shí)，關(guān)瑤淼還發(fā)布了一則時(shí)長(zhǎng)達(dá)01:19秒的短視頻，該視頻系主持人關(guān)瑤淼就自己患上腰間盤(pán)突出進(jìn)行的一個(gè)正面回應(yīng)。下面，就讓我們一起來(lái)看看都有哪些值得關(guān)注的地方：

腰間盤(pán)突出指的是腰椎間盤(pán)突出癥,由腰椎間盤(pán)退變引起的綜合征,會(huì)出現(xiàn)腰疼、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀。播音員屬于久坐人群，播音員通常需要長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿進(jìn)行播音工作，腰椎間盤(pán)長(zhǎng)時(shí)間承受壓力易引發(fā)退變。若播音員工作中能保持正確的坐姿（如背部直立、避免彎腰駝背），并定期活動(dòng)放松腰部，可降低患病概率。

關(guān)瑤淼最后一次在 央視六套 出鏡主持是?2022年7月28日，隨后關(guān)瑤淼一直在做自己的自媒體賬號(hào)，經(jīng)常拍一些輔導(dǎo)青少年古詩(shī)詞朗誦的段子。此前，關(guān)瑤淼是CCTV-6的標(biāo)志性主持人，曾長(zhǎng)期主持《中國(guó)電影報(bào)道》《今日影評(píng)》等等電影頻道的品牌節(jié)目，而這些節(jié)目都是主持人長(zhǎng)期坐在主播臺(tái)播報(bào)的，而關(guān)瑤淼表示，自己患上腰間盤(pán)突出不是因?yàn)殚L(zhǎng)期坐主播臺(tái)，而是因?yàn)橐淮我馔狻?/p>

短視頻一開(kāi)始，關(guān)瑤淼就表示，10月17號(hào)自己的腰疼的忍無(wú)可忍連穿襪子都費(fèi)勁了，于是自己就去北京一家醫(yī)院就診，醫(yī)生診斷為腰間盤(pán)突出！醫(yī)生還詢問(wèn)關(guān)瑤淼此前自己是否摔過(guò)，關(guān)瑤淼表示自己確實(shí)在10年前摔倒過(guò)一次。

關(guān)瑤淼講述了當(dāng)時(shí)摔倒的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)女兒才1歲多，抱著孩子下樓梯，結(jié)果一腳踩空就摔倒了，危急時(shí)刻關(guān)瑤淼緊緊抱住孩子，好在孩子安然無(wú)恙，而自己摔得尾椎骨骨折。關(guān)瑤淼還說(shuō)，沒(méi)想到這個(gè)陳年舊賬現(xiàn)在來(lái)秋后算賬了！

關(guān)瑤淼說(shuō)，醫(yī)生給自己開(kāi)了藥，貼上膏藥之后自己感覺(jué)好多了，也能跑也能跳了，但是彎腰的時(shí)候還是有點(diǎn)費(fèi)勁的。短視頻最后，主持人關(guān)瑤淼強(qiáng)調(diào)，40歲之后的人生就是斷舍離，即舍掉硬撐人設(shè)，接納維修狀態(tài)！

最后，我們也期待主持人關(guān)瑤淼的腰間盤(pán)突出早日康復(fù)！

祝福瑤淼！

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