打麻將如何預防癡呆?頂尖學者齊聚丨時光派第六屆衰老干預論壇

作為國內起步最早、最具影響力的長壽科技平臺，時光派始終致力于搭建連接前沿科學與公眾認知的橋梁。6年來，時光派與100余位全球頂尖科學家深度合作、發表原創科普3000余篇，共計530多萬字，全網粉絲超150萬、成功舉辦5場國內領先的衰老干預論壇。我們不斷探索多種方式只為普及抗衰老知識，推動科研交流。

作為海內外學術交流與產業融合的紐帶，時光派先后組織多次長壽科技環球之旅，曾到訪丹麥、美國、日本、新加坡、德國、瑞士等多個國家，推動海內外長壽領域科研與產業交流。

今天，我們榮幸地宣布，時光派第六屆衰老干預論壇正式開幕。在為期兩天的論壇中，我們邀請了來自全球近50位頂尖抗衰老專家，抗衰產業領袖者、頂尖生物極客及超千人的抗衰愛好者，共同探討抗衰老領域的前沿技術、抗衰實踐經驗和長壽科技發展。

論壇現場設有28席長壽科技領域的公司展位，供大家深入了解不同的抗衰干預方式。此外，現場還特別設立了抗衰設備體驗區和時光派產品體驗區，讓參會者親身感受科學干預的真實力量。

此外，時光派在今日現場宣布了《中國長壽醫學與抗衰產業白皮書》的發布。該白皮書為中國領先醫療健康產業智庫——動脈網攜手時光派歷時數月聯合完成。書中對全球超過20家極具代表性的長壽診療機構及相關企業進行了研究，對中國長壽醫學產業的現狀與未來趨勢進行了全面分析。

更令人期待的是，今日時光派還將在論壇現場為獲得“時光派首期科研基金”項目進行頒獎，兌現利潤反哺科研的承諾。

在本次論壇開幕前夕，我們如期舉辦了為期2天的時光派特別課程：「衰老干預黃金法則」。在期兩天的課程中，近10位抗衰領域的領袖者分享了他們在衰老的科學測量、前沿的臨床干預策略，以及長壽科技的市場與投資機遇等方面的獨到見解與經驗，為60位抗衰老產業的商業精英提供了從理論到商業實踐的完整視野。

9月20日主論壇共有15位演講者，他們圍繞衰老量化、靶點干預、AI賦能、臨床轉化等衰老的前沿核心議題進行了分享，為我們呈現了衰老科學從基礎研究走向實踐應用的完整路徑。

論壇首日演講嘉賓簡介及精彩內容速遞如下：

韓敬東

北京大學定量生物學中心教授

演講題目：《人工智能對衰老進程的量化與調控》

韓敬東教授的研究通過大規模實驗和計算分析相結合，探索衰老、癌癥和干細胞發育。

會議中，教授展示了其團隊利用人工智能徹底革新衰老評估方式的成果。

教授開發了基于3D面部結構圖像的AI模型，其平均絕對誤差僅為約2.8年，并且與血液中的炎癥因子、基因表達水平以及吸煙、飲酒，吃蔬果、喝咖啡等生活習慣顯著相關。此外，其開發的中風預測模型能通過面部圖像、血液標志物等預測中風及復發風險。

并且，教授開發的熱成像面部衰老時鐘，將面部特定區域的溫度變化模式與衰老速度關聯，發現充足睡眠、適度運動等健康生活方式表現出了減緩熱衰老的特征，其中，30位女性通過跳繩使平均面部年齡減少了5歲。

每個人都會老，但衰老的速度不同，且大多掌握在我們自己手中。

Steve Horvath

Altos Labs劍橋科學研究所首席研究員

演講題目：《長壽的秘密：來自哺乳動物甲基化比較研究的洞見》

Steve Horvath 教授被譽為“表觀遺傳時鐘之父”，其開發的Horvath時鐘是首個泛組織表觀遺傳時鐘。

教授團隊對348種動物、1.5萬份樣本進行測序，開發了能預測相對年齡與物種最大壽命的第三代泛哺乳動物表觀時鐘。

它能以極高精度預測185個不同物種的相對生物年齡（個體年齡與其物種最大壽命的比值）。此外，針對衰老干預研究，團隊還開發了更為敏感的小鼠“EnsembleAge”時鐘，能有效區分真正的抗衰老與應激反應，并預測小鼠剩余壽命。目前所有數據與工具已公開。

精心構建的甲基化圖譜是長壽物種的標志。

Vadim Gladyshev

哈佛醫學院教授

演講題目：《量化衰老、長壽與年輕化》

Vadim Gladyshev教授首先分享了其團隊對衰老、長壽與年輕化本質的研究。通過跨物種多組學分析和大規模人體數據，其團隊基于10種組織、300種血漿蛋白開發出了器官特異性衰老時鐘，能夠量化心臟、大腦、肝臟等不同系統的生物年齡，有效預測疾病風險。

教授指出，生物年齡在經歷嚴重應激（如新冠、大型手術）后會短暫飆升，但隨后能自我恢復，說明生物年齡是可逆的。其中，細胞重編程、熱量限制、雷帕霉素、二甲雙胍及山中因子等都是可關注的逆轉衰老時鐘方式。

研究發現，在胚胎發育過程中存在一種天然的年輕化現象，生物鐘會被重置歸零，在胚胎發育階段調控可能改善成年期的健康。

每一種慢性疾病，可能都是某個器官加速老化的外在表現。

王赫

功能醫學中心主任

美國功能醫學院(IFM)認證醫生

演講題目：《當荷爾蒙成為“逆齡引擎”：荷爾蒙與長壽健康》

王赫醫生在消化系統、內分泌、抗衰老領域有豐富的經驗。

演講中，王赫醫生講述了激素在女性健康中的關鍵作用。現代醫學推崇的化學結構與人體自然分泌的激素完全相同的“生物同源性荷爾蒙”，通過栓劑、埋植等經皮給藥的方式，能規避傳統口服藥物的血栓等風險。

科學的激素替代療法能將冠心病風險降低35%，將骨質疏松性骨折風險降低30%至50%，并可能將老年癡呆風險降低24%至65%。

此外，王赫醫生還分享了如晨間光照、優化呼吸、補充維生素D等提升內源性激素水平的實用干預方法。

Ana Maria Cuervo

阿爾伯特·愛因斯坦醫學院發育與分子生物學系、醫學系教授

阿爾伯特·愛因斯坦醫學院衰老研究所聯合主任

演講題目：《選擇性自噬：從蛋白質維度實現健康長壽》

Ana Mario Cuervo教授為蛋白質降解與衰老生物學領域的權威學者。

演講中，教授介紹了在分子伴侶介導的自噬（CMA）領域的研究成果，重點闡述了CMA在衰老和衰老相關疾病中的作用，并指出CMA可同時改善多種衰老因素，是延緩慢性病、延長健康壽命的可行靶點。

教授講到，CMA活性在年老小鼠的神經元、肌肉、肝臟等多種組織中均顯著下降，在女性中基礎活性更高，在男性中隨年齡的下降更劇烈。并且在人類老年癡呆患者大腦中CMA活性明顯降低。

教授還分享了新開發的CMA激活劑與熱量限制的相關成果，其能夠清除病理蛋白、改善神經退行疾病的記憶退化以及學習能力下降等，還反映了保護視網膜結構與功能、增強免疫功能、顯著減少癲癇的發作等效果。

CMA衰退可復制衰老特征，并加劇老年慢病風險。

鄧海騰

清華大學生命科學學院長聘教授

教育部信息及系統生物學重點實驗室主任

協和醫院雙聘教授

演講題目：《基于蛋白質組學的衰老生物標志物發現與干預研究》

鄧海騰教授的研究方向涵蓋蛋白質組學、代謝組學及健康壽命干預技術，推動衰老疾病標志物與疫苗研發。

鄧海騰教授在其演講“基于蛋白質組學的衰老生物標志物發現與干預研究”中，分享了NAD+代謝衰退和細胞衰老兩大機制，以及其開發的相應的干預策略，如補充NMN、使用新型senolytics化合物、以及開發靶向CD38的疫苗等。

鄧教授團隊分享了他的研究成果，發現血液中免疫球蛋白組的變化可以作為衰老干預的可靠標志物，并且發現多種植物分子能有效清除衰老細胞，展現出強大的抗衰老潛力。

CD38作為核心的NAD+消耗酶，在多種組織的衰老過程中上調。教授團隊針對CD38開發了一種特異性的CD38多肽疫苗，是“抗衰老疫苗”的全新概念。在老年小鼠中有顯著的健康改善效果，包括體力（握力）增強、認知能力提升，以及全身炎癥水平的降低效果。

抗衰老的目標是維持青春活力并且預防衰老相關慢性病的發生。

Vera Gorbunova

羅切斯特大學教授

羅切斯特衰老研究中心聯合主任

演講題目：《長壽的表觀遺傳學》

Vera Gorbunova 教授專攻哺乳動物超長壽命機制與基因組穩定性研究，曾開創了伴侶蛋白介導的自噬領域研究，是衰老生物學方面的權威學者。

教授發現，長壽物種普遍具備更強的DNA修復與組織再生能力。Sirtuin 6（SIRT6）蛋白是其中的關鍵，其表達會隨年齡增長減少，導致逆轉錄轉座子LINE1被激活，在基因組內移動并復制，引發DNA損傷、慢性炎癥。

研究發現，抑制LINE1的表達可改善炎癥水平、衰弱指數，延長壽命約12%。并且小鼠的生殖衰老被大幅延緩，雌性的生育年齡從7-8個月延長至18個月，雄性在2歲高齡時仍保持生育能力。

此外，巖藻多糖能有效激活SIRT6、抑制LINE1，從而延長壽命和改善健康。為未來的抗衰老干預提供了新的靶點和策略。

長壽與高效的DNA修復能力密切相關，而SIRT6蛋白是其中的關鍵調控者。

顧穎

華大研究院副院長

演講題目：《再生、衰老與干細胞：從科研到應用》

顧穎博士為華大研究院副院長，作為“十四五”國家重點研發計劃首席科學家，成果豐碩。曾構建全球首份多器官衰老時空圖譜，成果兩度入選“中國生命科學十大進展”。

顧穎博士闡述了如何從科研出發，通過基因組、單細胞以及空間轉錄組學技術進行衰老解析，并基于多組學大數據系統構建一個健康評估以及應用體系。針對免疫系統這一衰老的核心系統，通過細胞組學技術與AI數據模型結合，提供了個體化檢測評估方案。

此外，顧穎研究員還分享了華大及合作方團隊在干細胞再生研究方面的重大突破，其研究成功將人類多能干細胞逆轉至更原始的胚胎發育第3天的全能干細胞（3DC）狀態，并利用3DC細胞嵌合技術在豬胚胎中構建高度人源化的腎臟器官。其次，3DC細胞在類器官構建上也顯示出潛力，如成功模擬了早期胚胎造血并形成造血島結構，觀察到功能性的血液流動，這在藥物篩選和發育研究中顯示出巨大價值。

最后顧穎博士也展示了如何將鹿茸再生研究成果轉化為護膚產品，并持續以多組學數據進行應用功效研究，形成從科研到應用的閉環迭代體系。

Susanna Rosi

Altos Labs灣區科學研究所首席研究員
加州大學舊金山分校物理治療與康復科學系、神經外科系兼職教授

演講題目：《創傷性腦損傷作為加速衰老模型：來自髓樣細胞動態的見解》

Susanna Rosi教授專注于研究衰老和神經退行性疾病引發的認知功能障礙機制。

教授將創傷性腦損傷（TBI）作為復現自然衰老和神經退行性疾病的模型，并深入探討了其中巨噬細胞的關鍵作用。

教授講到，從血液循環進入大腦的單核細胞來源的巨噬細胞（MDMs），在損傷后并不會隨著急性炎癥消退而消失，反而會長期“定居”于受損大腦中并持續存在至少8個月，成為驅動慢性炎癥和認知功能障礙的關鍵因素。通過阻斷腦損傷產生的CCR2信號可抑制這個過程并改善認知。

這種MDMs獨有的114個基因的表達特征中，有31個基因為可成藥靶點，可能預示著全新的干預策略。

創傷性腦損傷在65歲以上人群中非常常見，即便是輕微的腦損傷，癡呆的風險也會上升兩倍以上。

Raul Mostoslavsky

麻省總醫院癌癥中心科學主任

哈佛醫學院Laurel Schwartz醫學教授

演講題目：《衰老過程中代謝與表觀遺傳的關聯：從基因維度解析》

Raul Mostoslavsky曾發現長壽蛋白SIRT6在連接代謝與基因中的核心作用，開創性闡明了染色質動態與代謝互作規律。

Raul Mostoslavsky教授的演講以去乙酰化酶SIRT6為核心，討論了代謝與表觀遺傳在衰老和癌癥中的作用。

在腫瘤發生上，SIRT6的缺失會增強糖酵解，增強一部分腫瘤干細胞的增殖能力，驅動腫瘤發展。在腫瘤轉移上，團隊發現了癌癥在轉移灶中特異性活躍的基因Gstt1，它能通過谷胱甘肽化改變纖維連接蛋白，促進腫瘤的轉移和定植。并且，在動物中抑制Gstt1可完全阻斷腫瘤的轉移性生長。

而通過熱量限制等方式激活SIRT6，就能改善DNA修復，并改善認知、肌肉及免疫功能。

SIRT6是唯一主要定位于染色質的哺乳動物去乙酰化酶，其活性越高與物種壽命越長相關。

Jan Vijg

阿爾伯特·愛因斯坦醫學院遺傳學系教授、系主任

演講題目：《體細胞突變在限制人類壽命中的作用》

Jan Vijg教授深耕于體細胞突變與表觀遺傳突變領域。在演講中探討了體細胞突變在人類壽命限制中的作用。體細胞突變衰老理論認為，我們身體細胞中DNA錯誤的持續累積是驅動衰老過程的根本原因。

Vijg教授發現，體細胞的基因組修復能力遠低于生殖細胞，但這種能力在細胞重編程后可被重新激活，表明細胞層面的衰老或許是可逆轉的。

研究發現，體細胞突變隨年齡增長在人體各組織中累積，這個速度受到吸煙等生活環境因素影響。并且，體細胞的突變率比生殖細胞高出近100倍，這表明機體在進化中優先保護用于繁衍的DNA，而犧牲了對體細胞維護的。而當分化的體細胞被重編程為多能干細胞時，它們的基因組修復系統也會年輕化。

進化關心的是將遺傳信息傳遞給下一代，因此生殖細胞為了確保基因組的穩定，維持著一個非常低的突變率。

楊慶嶺

鄭州大學第一附屬醫院副研究員

演講題目：《卵巢衰老機制及臨床轉化研究》

楊慶嶺副研究員為鄭州大學第一附屬醫院抗衰老研究專家，其主持的科技部重點研發項目揭示了生殖細胞衰老與長壽的分子機制。

楊慶嶺教授講解了CD38介導的NAD+代謝失衡是驅動卵巢衰老的關鍵因素。

研究發現，卵巢內NAD+消耗酶CD38的表達會隨衰老顯著升高，導致關鍵輔酶NAD+水平急劇下降，進而引發線粒體功能障礙，加速卵巢功能衰退。

通過補充NR或使用CD38的靶向抑制劑，可以顯著提升NAD+水平，改善卵母細胞質量與生育能力。

卵巢功能衰退是機體衰老的前哨，它比許多其他器官更早地出現功能性下降。

江寧

四川大學華西可穿戴健康設備研究中心特聘研究員

瑪麗居里學者/瑪麗居里講座教授，高級研究員, 項目首席科學家

演講題目：《面向社區的高可及性老年認知健康診療方法研究》

江寧博士現任四川大學華西可穿戴健康設備研究中心特聘研究員、瑪麗居里學者。

江寧教授介紹了其團隊針對中國社區老年人認知健康管理研發的“天鵝湖”閉環式診療系統。

針對社區老年認知健康“一頭”和“一尾”的痛點，該系統構建了三階段的社區解決方案：在“一頭”，即篩查端，團隊開發了一種AI模型，僅利用身高、握力等8項日常體檢即可完成輕度認知障礙（MCI）普篩，準確率高達80%左右。進一步，使用基于非侵入式腦機接口的精篩中，團隊將腦機接口極大簡化，僅需3-4個電極，10分鐘就可完成接近準確率超過90%的MCI篩查，大大提高了在社區大規模推廣的可及性。在“一尾”，即干預端，團隊研發非侵入式的經顱電刺激干預方法。

研究證實，為期20天的居家干預能顯著改善MCI患者的記憶和語言功能，對癥狀較輕者效果尤為突出。

并且，為解決依從性難題，江教授生動地提出將干預融入日常生活，“一邊打麻將，一邊實現認知功能改善”，為社區老人提供觸手可及的方案。

大部分MCI病人不知道自己得病了，隱匿在社區里，因此篩查和干預這一頭一尾，都必須在社區能夠完成，才能將防治關口真正前移。認知受損越輕微，干預效果就越明顯。

唐玉涵

華中科技大學同濟醫學院公共衛生學院營養與食品衛生學教授，博士生導師

演講題目：《抗衰老化合物篩選和功能研究》

唐玉涵教授的研究聚焦于尋找能夠延緩細胞衰老的天然產物，這與當前主流的清除衰老細胞或抑制衰老相關分泌表型的策略形成互補，具有不以殺死細胞為目標、無細胞殘骸遺留問題、增加細胞健康壽命等潛在優勢。

研究團隊建立了多維、高通量的篩選體系，從包含805種化合物的天然產物庫中，鎖定了靈芝酸A(Ganoderic Acid A)，并發現其具有廣泛的抗細胞衰老作用。通過線蟲和自然衰老小鼠模型，證實靈芝酸A在延壽和改善肌肉萎縮、衰弱和骨質流失的效果，甚至部分效果優于雷帕霉素。

研究發現核糖體穩態紊亂是驅動細胞衰老的上游關鍵機制，而靈芝酸A通過其作用靶點TCOF1來維持核糖體穩態，從而預防衰老。

此外，教授還提及了針對特定器官（如肝臟）衰老的精準篩選，以及基于基因表達譜和AI建模等更高效的篩選策略探索，展示了一套從高通量篩選到深度機制解析的完整研發體系。

比起清除，延緩細胞衰老在一定程度上避免了清除后留下的細胞殘骸問題，是一種更為溫和的干預策略。

Vincenzo Sorrentino

新加坡國立大學助理教授

演講題目：《葫蘆巴堿：通過調節NAD+改善肌肉衰老與腎臟健康》

Vincenzo Sorrentino為新加坡國立大學助理教授，致力于探索代謝、營養與蛋白質穩態如何影響健康衰老。

Vincenzo Sorrentino教授講解了天然小分子葫蘆巴堿（Trigonelline）是一種新型、穩定且有效的NAD+調節劑。

研究首次發現，葫蘆巴堿是NAD+的直接前體，并且與NR、NMN等現有前體相比成本更低、穩定性好。

并且，其水平在肌肉減少癥及糖尿病腎病患者體內均顯著降低，補充葫蘆巴堿能有效提升NAD+水平，不僅顯著改善了肌肉力量，還能有效保護腎臟功能、減輕損傷。

我們證實，補充葫蘆巴堿能夠跨物種提升NAD+水平，無論是在人類細胞、線蟲，還是小鼠中，我們都觀察到了顯著的效果。

時光派科研基金頒獎

時光派將去年論壇的盈利，全數注入了時光派科研基金，并為首批脫穎而出的青年學者們舉行了隆重的頒獎典禮。我們邀請了清華大學的王釗教授作為頒獎嘉賓。王釗教授是我國《衰老生物學》課程的開創者，也是見證了時光派每一步成長的老朋友，此次更以學術委員會核心專家的身份，為我們親自把關、評選出了這些優秀項目，我們再次對王釗教授的支持表示感謝！

時光派科研基金頒獎照片

此外，20日下午還另設了生物極客閉門論壇，出席嘉賓包括：位列全球“再生奧運會”前20的Dave Pascoe，生物極客實驗室BIOHACKLAB創始人Artem Vasilev，再生醫學專業醫師兼生物制劑公司Chara Biologics創始人Joy Kong，新加坡國立大學衰老研究員Kamil Pabis，Pazio研究所CEO兼首席醫師Alexander Paziotopoulos，以及國內的多位優秀極客代表。

其中，62歲、生理年齡僅37.95歲的生物極客Dave Pascoe分享了個人最新的抗衰實驗成果與心得，并與中國的生物極客們進行深入交流。

他提出健康衰老不靠金錢，而在于基礎習慣。他以自身 12 年實踐總結出五大關鍵杠桿：遠離毒素、合理飲食、規律運動、恢復性睡眠以及減壓與感恩。他強調，昂貴的生物黑客手段無法替代這些日常選擇，真正的長壽秘訣就在每個人都能做到的小事上。

明天，產業分論壇將與主論壇同步進行，屆時，十余位行業領袖與企業家們會分享自己對于抗衰產業的未來趨勢與商業機會的見解、分享他們的寶貴經驗。

至此，時光派第六屆衰老干預論壇的首日議程告一段落，我們對今天參與論壇的專家學者和行業領袖們的精彩分享表示衷心的感謝。

9月21日將有13位演講嘉賓為我們呈現精彩的內容，主題涵蓋線粒體、免疫衰老等核心機制，干細胞療法、再生醫學等前沿干預手段，大規模AI的應用等。

我們將持續報道嘉賓們的精彩演講與分論壇情況，確保大家能夠第一時間了解抗衰領域的最新動態！