熬綠豆湯碧綠不發紅、能快速開花起沙的敲門,正確方法適合夏天!
綠豆湯,不僅解暑降溫,還有清熱解毒、利尿消腫的功效。然而,如何熬出一碗碧綠、開花、用時短的綠豆湯呢?
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如果相信我,可以按照我的方法試試,綠豆湯碧綠不發紅,快速開花起沙,比現在網上流行的開水浸泡法更簡單。
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1.買來的綠豆放到冷凍室,第一可以防止綠豆生蟲,第二可以縮短煮豆的時間。
隨用隨取,這比現在網上流行的先將豆子浸泡在開水中20分鐘,再冷凍的方法省時省心。
煮綠豆湯,可以加薏米、蓮子、百合等同煮口味好,功效更多。
2.綠豆淘洗干凈,加入適量的水,最好是純凈水。
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3.端到爐上,用大火煮。
煮大開后,打開鍋蓋,在鍋上架兩根筷子,鍋蓋架在筷子上,改用中火繼續煮,保持鍋內沸騰狀態。
如果蓋緊鍋蓋燜煮,湯色很容易變紅。
4.大約15分鐘后,綠豆就全部開花了,如果想吃更沙的,可再多煮2-3分鐘。
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5.來看看這效果,無論湯,還是豆子,都是碧綠的哦。
等到溫熱的時候再來放糖,如果放早了,綠豆湯還是會變紅的哦。
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是不是特別的簡單呀?只要記住3點,綠豆快速開花,不變紅
一、豆子先提前冷凍至少24個小時
二、綠豆湯煮開后就不要再蓋緊鍋蓋了
三、煮好的綠豆湯待溫熱后再放糖
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現在已經開春了,馬上就入夏了,非常有必要學會熬煮綠豆湯。
煮綠豆湯的時候,一定要記住不要放堿,它會破壞綠豆中的維生素和營養成分。
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