「窩囊旅游」火了，誰能偷著樂？

怕危險？水深1米的漂流區可以躺著漂完全程；

怕累？300米自動扶梯直接送上山頂；

怕丑？減速裝置保證表情管理不翻車;

以上，是這個夏天走紅的「窩囊旅游」三件套。

2025年的暑假，古鎮很涼，「窩囊旅游」刷爆社交平臺。

這種將刺激項目「去卷化」的玩法精準戳中當代年輕人，在社交網絡掀起一股出游新風潮：用戲謔的「窩囊」標簽，重新定義著旅行的打開方式。

新潮流正在讓一批「懶人友好型」景區咸魚翻身，也順勢帶火了周邊住宿業，我們也想聊一聊：

「窩囊旅游」的流量會是曇花一現，還是長遠趨勢？

如何深挖「窩囊旅游」的潛在價值，打造出獨一無二的體驗項目？

怎樣構建起一個可持續的「窩囊旅游」住宿生態？

有人在激流、蹦極中興奮尖叫「太刺激了！」，另一群人則躺在淺水區隨波漂流，笑著自嘲「好窩囊，但好喜歡」。

從「坐電梯爬山」到「減速蹦極」，再到「躺平漂流」，年輕人用不同姿態改寫了旅游的定義，玩出了今夏最火的旅游暗號。

用最省力的方式玩出最愜意的體驗，讓旅行回歸放松身心的本質——「窩囊旅游」，是年輕人對「低能耗出游」的幽默解構。

從玩梗，到跟風，這種將冒險項目「去刺激化」的玩法，為何能讓年輕人集體真香？

「我覺得現在窩囊旅游的‘走紅’，反映了這一輩人和老一輩旅游理念的不同，更看重旅途中的舒適感，既想體驗項目，又拒絕‘吃苦’?！贵w驗完安吉窩囊漂流，來自北京的游客張先生在社媒分享了自己的感受。

在云上草原過了幾天暑假的小燁也深有感觸，「我從小就喜歡各種高危項目，但是傳統蹦極速度太快，所以一直不敢跳，直到現在云上草原有了窩囊版蹦極，下降速度緩慢，腎上腺素還可以飆升，又窩囊又刺激?！?/p>

「窩囊旅游」精準戳中了年輕人對「悅己、放松、反差」的消費需求；

其低門檻、高成就的特點，它就像個「合家歡」項目，能讓全家老小都樂在其中。

長沙石燕湖景區策劃總監李文介紹，「我們這個項目（「窩囊漂流」）特別適合不敢玩刺激項目的大人和1歲以上兒童?！?/p>

沒有速度沖擊，方便「形象管理」，輕松就能拍出好照片；體力消耗小，還能節省下精力去打卡夜市等其他活動。對于不敢玩、想體驗、想拍美照的游客來說，這種旅游方式十分友好。

化解了當代年輕人「又慫又愛玩」的矛盾心理，在刺激與安逸之間找到了絕佳的舒適區?！父C囊旅游」的走紅絕非偶然。

在很長一段時間里，旅行總帶著「征服」自然的執念：用腳步丈量山河，用鏡頭收集地標。當年輕人更愿意用躺平玩漂流、靠電梯征服高山時，會為文旅市場撕開怎樣一個新口子？

調研數據顯示，72%的年輕游客把旅途舒適感放在首位；57%傾向「無明確行程」的旅行；沉浸式慢游占比超55%。傳統旅游中強調「征服欲」的敘事，正被「松弛體驗」取代。

這場悄無聲息的革命，倒逼文旅業卸下「硬核」包袱，也讓部分固守傳統的景區和文旅項目面臨客流「降溫」的現實。

2025年上半年，峨眉山景區接待游客量同比減少14.59萬人次，降幅6.5%；營業收入下滑10.07%，凈減5115萬元。三大核心業務全線遇冷：門票收入降9.53%，索道收入降7.51%，酒店收入降12.13%。

傳統旅企預虧數據同樣慘淡。云南旅游、凱撒旅業虧損同比增幅超100%，桂林旅游五年累計虧損超10億元。重金投入的文旅項目也遇冷，張家界耗資25億元打造的人造古鎮，日均客流量不足設計容量的5%，運營艱難。

威海等傳統熱門旅游城市也遇冷，當地精品民宿房價從800元/間夜跳水至400元，入住率仍不足50%。景區「二次消費」低迷，游客普遍「只逛不買」。

川渝景區也出現了周邊酒店入住率僅為去年同期的60%，川渝地區經營一家當地頭部動物園類景區負責人透露，「景區看似每天熱熱鬧鬧，其實客流量同比去年下滑逾10%，還在繼續下滑，搞得經營團隊每天戰戰兢兢，大熱天能從冰冷的經營數據中感受到來自暑期旺季的陣陣寒意。」

這樣的反差，折射出傳統景區和旅游模式面臨的挑戰。不過，也有人積極求變。曾經追求「高大上」的旅游項目，如今琢磨怎么讓游客舒舒服服地「廢」著。

據安吉云上草原國際山地旅游度假區工作人員介紹，「2023年推出減速版蹦極，蹦極臺二三十米高，從蹦出到落地約10至15秒。改造后嘗試蹦極的游客明顯增多，大多是年輕人?！惯@兩年景區上傳短視頻后，蹦極游客數量更是翻了五六倍，節假日日均體驗超200人次。

今年5月，安吉原野西溪露營地試營業「窩囊漂流」，周末日均接待六七千人，平臺門票單日銷售額最高近40萬元，門票搜索量環比6月暴漲17倍。

安吉原野西溪漂流、安吉云上草原蹦極@安吉發布

無獨有偶，山東首條「窩囊漂流」——臨沂利山澗景區漂流，6月14日開放，首周便吸引超8000名游客體驗，日均接待量穩定在1200人以上，14 - 30歲年輕群體占比72%，直接帶動景區周邊餐飲消費增長40%。

杭州天嶼山與湖南莽山創新登山體驗。天嶼山投資建設300多米長的三段自動扶梯，將原本徒步三千米、耗時50分鐘的登山路程縮短至10分鐘「無痛」登頂，景區客流顯著提升34.6%。郴州莽山打造無障礙索道與垂直電梯系統，配合無障礙棧道，實現「零爬升觀景」，輪椅使用者也能輕松登頂欣賞云海奇觀。

創新旅游項目的落地，不僅讓景區人氣飆升，也讓住宿業搭上了這波「懶人經濟」的快車。

《2025避暑旅行趨勢報告》顯示，山東臨沂市費縣利川澗景區6月中旬推出「窩囊版」漂流后，引發省內外游客關注。同程旅行數據顯示，7月1日至24日，費縣酒店預訂熱度環比上月增長超20%，增速居臨沂全市縣域目的地第一。

擁有「窩囊漂流」和「窩囊蹦極」兩大項目的浙江湖州市安吉縣，成為浙江縣域目的地「頂流」。同程旅行數據顯示，7月1日至24日，安吉縣酒店預訂熱度環比上月增長超70%，增速居浙江全省縣域目的地第一。

顯然，「窩囊旅游」早已不是玩梗，而是一種真實的需求爆發。

「窩囊出游」的興起為住宿業帶來了新機遇，這份安逸終究是景區經濟給的「流量飯」。住宿業的先行者們開始思考：如何不依賴景區輸血，打造自給自足的「廢柴生態」？

有人選擇了打造「廢柴友好型」活動，精準捕捉年輕群體休閑需求。

此前，莫干山某民宿就曾推出過類似「廢柴夏令營」的特色活動，將「無用之事」轉化為沉浸式體驗，如「發呆大賽」要求參賽者完全放空，「蚊子包藝術創作」鼓勵客人將夏日煩惱變創意素材，成功打造民宿行業「廢柴經濟學」樣本?；顒由暇€兩周，這些反內卷趣味企劃在社交平臺爆火，帶動暑期訂單量同比增長180%。

今年5月，云丘山景區聯合周邊酒店民宿為景區游客和民宿客人舉辦了一場躺平大賽，全程禁止離墊、看書、睡覺、玩手機等一切電子產品，躺夠60分鐘可獲獎勵。

云丘山躺平大賽@云丘山景區

當住宿空間能提供「可癱可廢」的沉浸式體驗時，價值維度便大于對景區的依附。當更多年輕旅行消費人群放棄了「打卡式奔波」，轉向「沉浸式存在」，有人選擇從這兩條路搶跑：

一是場景再造，安吉悅榕莊借力地形優勢，打造出「房間即目的地」的賣點，：以竹林溫泉別墅重構「臥游」美學，躺著就能「登頂」周邊所有名山，讓「不動」成為一種高級享受。

一是體驗重構，杭州周邊某野奢酒店曾推出類似「樹屋癱」項目，主要以「24小時不下床」為賣點，提供床上早餐、追劇零食車等全套服務，成為小紅書熱門打卡項目。

成都某文藝酒店曾推出一項「代辦」服務——從采耳上門到代買火鍋底料，甚至能幫客人預約三星堆講解員，這項服務讓客人平均停留時間從1.5天延長至2.8天。

跳出「一張床」局限，從「單一住宿」邁向「復合社區」，構建「懶人度假生態」——城市近郊民宿、鄉村營地等都可與周邊社交場景合作達成。

以烏村為例，其位于桐鄉烏鎮國家5A級景區內，顛覆傳統經營模式，引入國際一價全包套餐體驗，打造中國首個集「食住行游購娛」于一體的一站式鄉村休閑度假項目，打包食住行及30多項免費體驗集中銷售。依托景區資源封閉全村，以高門票限流，游客只需一張門票，即能享受全部服務。

「窩囊旅游」的興起，是旅游行業從「觀光打卡」向「體驗經濟」轉型的縮影。它解構了那些被標準化、高強度綁架的旅行模式，成為旅游業從「景觀消費」向「存在體驗」轉型的重要注腳。

對于住宿業而言，「窩囊旅游」的啟示在于：接住這波紅利不能只靠跟風，而要真正讀懂年輕人「反內卷」的出行哲學——當游客連景區都懶得去的時候，住宿業要做的不僅是提供一張床，更要成為「窩囊旅游」的目的地本身。

文中圖片來源：王寧、大米；部分來自外網、公眾號（侵刪）